遊戲範例一：爬高山
父母躺下扮作大山，邊說兒歌邊讓孩子往父母身上爬，爬到“山頂”，然後再爬下來，最後，父母可以抱抱孩子，親親孩子，以示鼓勵。
讓孩子練習爬行、翻越的能力，並增進與父母的感情。
兒歌《爬高山》：
麵前一座高高的山，
勇敢的孩子往上攀，
爬到山頂我看一看，
這裏的風景不一般。
遊戲範例二：看誰爬得快
在室內可以給孩子鋪一塊較大的活動場地，讓孩子練習爬行。父母可以跟孩子比賽，看誰爬得快。
跟孩子說好規則，父母一下令，就一起往目的地爬，誰先到就獲勝。父母可以讓著孩子，給孩子一些自信，等孩子熟練了，你就發現自己沒有小孩子靈活了，爬不過孩子了。
培養孩子鑽的能力
對於3歲孩子來說，鑽的能力也是發展孩子運動智慧不可缺少的一環，爸爸媽媽在平時培養孩子的活動中，可不能忘記鍛煉孩子鑽的能力。
這個遊戲可以在室內進行，室內最好有一塊專門供孩子爬的場地，父母手腳著地，身體隆起，裝作一個山洞，讓孩子扮作小火車，從中間鑽過去。父母可以邊當山洞，邊念下麵的兒歌，並發出小火車的聲音，這樣孩子會對遊戲更有興趣。
還可以將幾個大紙箱挖洞，擺在一起，做成長長的隧道，讓孩子鑽進鑽出。
兒歌《鑽山洞》：
小火車，轟隆隆，
遇見大山鑽山洞。
鑽進山洞黑乎乎，
鑽出山洞亮又明。
鍛煉孩子手腕的力量
拍手可以鍛煉3歲孩子手腕、手臂的力量和靈活性，同時感受節拍節奏，是幫助孩子運動智慧發展的一種非常好的形式。
遊戲範例：拍手歌
你拍一，我拍一，一個小孩開飛機；你拍二，我拍二，兩個小孩梳小辮；你拍三，我拍三，三個小孩爬小山；你拍四，我拍四，四個小孩寫大字；你拍五，我拍五，五個小孩學跳舞；你拍六，我拍六，六個小孩吃肥肉；你拍七，我拍七，七個小孩刷油漆；你拍八，我拍八，八個小孩吹喇叭；你拍九，我拍九，九個小孩扭一扭；你拍十，我拍十，十個小孩站得直！
主要讓孩子練習，拍自己的手一下，再和爸爸／媽媽的手拍一下，連續這樣的動作。孩子可以不念兒歌，主要是練習拍手。父母要耐心地教孩子怎樣與別人拍手。開始時，爸爸媽媽都參與，一個人扶著孩子的手和另一個人拍，這樣能夠讓孩子直接感受一下應該怎樣做這個遊戲，等孩子自己學會之後，就可以不用人扶著了。
培養一個心靈手巧的孩子
手的發展和心智的發展是互相促進的，手在鍛煉過程中不僅能促進小肌肉和運動智慧的發展，也能促進人的整體智慧的發展，也就是我們常說的心靈手巧。
因此，父母應多多創造和利用機會讓3歲孩子的手動起來。
1．小手捏捏
生活中，讓孩子小手捏捏的地方很多，隻要父母做個有心人，一定能夠捕捉到更多的機會。比如，吃飯時，孩子會把飯粒撒在桌上，他們會一粒一粒去捏起來吃，父母可能覺得不衛生，不讓孩子捏，但其實這個過程非常能鍛煉孩子手指的能力，所以父母盡可能不要阻止孩子這樣做，因為他們這是在學習，是在成長。我們要做的就是把桌子清理得幹淨衛生，方便孩子捏飯粒。
遊戲：給孩子準備一些可以捏的東西，比如有彈性的球，帶聲響的塑料玩具，讓孩子捏捏這些小玩意。父母可以引導孩子用五個指頭一起捏，或者用大拇指、食指和中指來捏。同時，可以告訴孩子這個動作是“捏”，讓孩子能夠把動作和語言對應起來。
2．手指遊戲
根據兒歌做遊戲，父母把孩子抱在腿上，扶著孩子的雙手，幫著孩子伸手指頭，和父母一起做動作，反複多次後，讓孩子自己表演。
老大找老大，唱首娃哈哈。（兩手握拳，露出大拇指點點頭，碰一碰。）老二找老二，做個好夥伴。（兩手食指相碰，互相勾住，並自然擺動。）老三找老三，牽於轉圈圈。（兩手中指相碰，從左至右畫圈。）老四找老四，畫畫又寫字。（兩手無名指相碰，做塗寫狀。）老五找老五，一起跳個舞。（兩手小指相碰，左右擺動。）十個手指頭，握成叫拳頭。（兩手交叉握拳。）鍛煉孩子上臂的力量和靈活性
上肢的力量和靈活性的發展，對於3歲孩子來說也是一項重要的內容。因為上臂的發展水平代表著運動智慧的一個方麵，發展上臂的能力，就是在加強和發展孩子的運動智慧。
遊戲範例：拉大鋸扯大鋸
3歲的孩子，練習拋物還達不到，可以做這樣的遊戲來發展他們的上臂力量。
父母和孩子麵對麵坐好，手拉著手，兩人一拉一送，一送一拉，在這個過程中可以邊唱下麵的兒歌，邊遊戲。
兒歌《拉大鋸，扯大鋸》：