這樣的孩子出現下例情況：進食量突然減少。因為身體不適或者情緒低落而暫時沒有食欲，並不是什麼稀奇的事。但是如果持續時間很長，就需要多加注意了。
一個厭食症的女孩從來不曾對自己的體重滿意過。體重如果保持不變或者有一點點增加，她都可能會出現驚慌、焦慮和抑鬱的狀況。隻有當體重在接連幾個星期裏都持續減少，她才會感到滿意。
在家裏，當發現女孩“進食不正常”的時候，要盡早采取相應的措施。因為厭食症是導致體重急劇下降甚至死亡的心理疾病，在情況惡化之前，多給女孩一些幫助是很重要的。
給父母的建議：為女孩提供一些健康減肥法。
媽媽也可以給女兒推薦一些健康的瘦身法。
1.運動減肥
適量運動能夠有效地燃燒脂肪，可以保持青春體態，塑造苗條的身材。運動是最健康的減肥方式，同時對預防很多其他疾病也有很好的作用。每周至少運動3次，每次不少於40分鍾。快走、慢跑等中等強度有氧運動對減肥最有效。此外，可以利用一切可能的運動機會讓自己動起來，如走路或騎自行車上下班，走樓梯而不乘電梯等。
2.喝水減肥
你知道嗎，喝水也能減肥。正確的喝水是最簡易無負擔的減肥方式。這裏喝的水是指開水和礦泉水，而不是高熱量飲料；否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。
3.飲食調節
多吃水果、蔬菜和乳製品。千萬不要節食，這樣對青春期正長身體的女孩危害很大。
4.瑜伽減肥
如果條件允許的話，可以選擇瑜伽來減肥塑形。每周3～4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。
告訴女孩，無論選擇哪種減肥方案，一定要首先考慮到健康。因為如果健康都不在了，那麼美也就無所依附了。
慎重和女孩談論“性”
成績一向優異的小迪在初三上學期突然間成績滑坡，她甚至都不想上學了。起初，她媽媽還以為是學習壓力大，她不適應初三生活。但三個月過去了，小迪的成績仍然沒有提升，班主任老師給小迪的媽媽打來電話，說小迪上課總是走神，有點精神恍惚。小迪的媽媽這才著急了，周末下午，媽媽想和小迪好好談談。沒想到她還沒張口，小迪就先哭了，一邊哭一邊說：媽媽對不起，我是個道德敗壞的壞女孩。
聽女兒這麼說，媽媽愣住了。她急忙把她抱在懷裏，對她說：“寶貝，快告訴媽媽發生了什麼事，不管如何，媽媽都會原諒你的。”
小迪說：“自從初二下學期，我就經常陷入了性幻想之中。一開始，還能控製自己的理智，但逐漸就控製不了了，每時每刻都在想那些事，像強奸啊什麼的。其實我也不想這樣，可就是不知道怎麼控製自己的思想。”
小迪說，這件事讓她非常痛苦，她覺得自己年齡這麼小，就想這些肮髒的事真的是道德敗壞。她不敢對任何人說，她怕所有的人都瞧不起她。
媽媽聽完，也不知所措。她疑惑：小迪的小腦袋裏麵怎麼會有性這種下流的東西呢。
其實小迪現在的狀況是典型的強迫症傾向。但是如果她能夠很早就知道一些關於“性”的知識，也就不會因為“性心理”的被壓抑而產生這種狀況。
這裏要糾正小迪的媽媽一個觀念，其實性並不下流，是人的正常屬性；持這種觀點的家長，已經被out了。父母不妨向美國家長取取經。
這裏舉一個美國家庭“性”早教的一個麵——預防性侵犯。
小於三歲的女孩：
父母會告訴女孩，身體是屬於自己的；某些成人接觸你的身體是正常的，例如：父母給孩子洗澡，醫生或護士給孩子檢查身體；如果某人接觸你（指孩子）的身體，使你感到害怕、滑稽或驚訝，你一定要告訴家長。
四至五歲的小女孩：
父母會告訴女孩：當你不想被其他人接觸身體時，可以明確告訴他人；一個大人在沒有正當理由時，去觀察和觸摸身體隱秘部位，這是錯誤的；如果某人觸摸你後要你保守秘密，你一定要告訴家長；如果某人觸摸你讓你迷惑不解，你也一定要告訴家長；如果一個成年人用不正常的方式觸摸你，你是無罪的；無論是男孩還是女孩，都有可能遭遇性侵害；多數成年人是愛護兒童的。
美國的性教育從孩子零歲開始，而我們中國的性教育呢？許多十五六的中學生提性色變。覺得談性是壞孩子做的事情，好孩子永遠不要說這個話題。
這種認識錯誤其實源於家長的教育不當。
家長不要讓孩子覺得這是特別下流的東西，因為它不是。性既不神秘，也不齷齪。如果我們能平靜地對待它，把它當成饑餓、疲乏這種生理現象來認識，我們就會少走彎路。
孩子們對一切都是很好奇的，他們對性的好奇，就像對天文、對異域風情的好奇一樣。這又怎能稱為齷齪呢？不過，對性的認識，關係到身心兩方麵的健康，也關係到孩子今後對自我的控製等，所以必須嚴肅對待。
一般來說，媽媽和女兒講，這樣比較容易開口。家長千萬不要再把他們當成小毛孩，對孩子的關注上也應注意提醒他們注意身體，不要太過疲勞，或者在選購內衣的時候，盡量選擇較為寬鬆的等。
給父母的建議：不同年齡段女孩，性教育內容也要不同。
家長對於女孩的性教育，要根據她的年齡而定。
對於5歲前的女孩，性教育主要是解決讓她認識男孩和女孩性別的不同。媽媽在洗澡、睡前很自然地讓女孩認識自己的身體，不要把女孩當男孩養，否則女孩從小對自己和他人形成性朦朧意識，以至於成人後有著錯誤的性取向。
當女孩5～7歲時，她會向父母提出一些關於女孩和男孩差異的問題，此時父母應該根據自然現象，簡單明了地回答問題，不能說的過分詳細。
當女孩7～14歲時，父母則要對孩子進行較係統的性知識教育。不必太直白，可以采取一些隱喻法來講，比如有這樣一種說法：一位漂亮的姑娘春天把西瓜種子種到地裏，之後她每天都給種子澆水、施肥，種子慢慢長出綠色的葉子。到了夏天，葉子上結出了小花，花謝了就變成了小西瓜，小西瓜越長越大就變成熟透的香甜可口的大西瓜，這個時候就可以摘下來吃了。媽媽在肚子裏也種了一粒種子，在媽媽的精心哺育下，這粒種子慢慢長大，十個月後就變成了一個小人，然後媽媽就把她摘下來，於是這個世界上就出現了一個美麗的女孩。這個階段，在性知識教育的同時，家長還需要對女孩進行性道德教育，教給女孩一些性保護方麵的知識。
對於14～18歲的女孩，媽媽可以買來有關的青春期性知識的書籍放在孩子的桌上，也可以通過聊天的方式告訴她一些性知識或性保護方麵的內容。
網絡世界隻有虛擬的王子
“網戀”的現身使不少家長感到焦慮。家長們真是不明白，現在的孩子們怎麼了，為什麼沉迷於網絡之中，難以自拔。尤其讓家長擔心的是，越來越多的女孩開始了“網戀”，並且一發而不可收拾。甚至有些女孩因為網戀，生活軌跡便從此開始改變。
初三女生小燦是班裏的學習尖子，深得老師、家長的疼愛。為了拓展小燦的知識麵，父母給她買了電腦。作業完成後，小燦便上網瀏覽一些有趣的網頁。後來她聽說網上交友很有趣，出於好奇心，就上網交起網友來，無意中與無業男青年李某聊上了。“你是天上的月亮，我就是陪伴在你身旁的星星。”“你知道我時時想著你嗎……”看著這些情意綿綿的字眼，涉世不深的小燦被李某的花言巧語給迷住了。隨著網上交往的頻繁，兩人相約到某公園裏見麵，很快就墜入愛河。花前月下的約會，信誓旦旦的許諾，使小燦神情恍惚、無心學習，成績也一落千丈。為了和網上結識的“白馬王子”私訂終身，15歲的她竟攜帶家中的數萬元巨款離家出走半個多月。李某其實是玩弄女學生感情的“交友老手”，在將巨款揮霍一空後，又交上了新女友。半年後中考，班裏很多原先學習成績不如小燦的同學都考上了重點高中，而她卻學業荒廢、思想頹廢，成了一名後進生。
青春期的女孩對社會及愛情的理解還很膚淺，判斷力、成熟度較差，容易被那些虛構的淒美動人的網戀小說、網戀故事所感動。於是，不少女孩在網絡聊天室尋覓“知音”，自認為擁有網上知音是一種精神刺激和滿足，是心情自由放飛的空間，沉迷於網上交友，模仿著小說中的戀愛故事。先是出於好奇，進而模仿，發展到後來就不能自拔了。小燦的變化正是印證了網戀的悲劇。