久而久之，我們就可以逐漸戰勝自己的軟弱，使自己的意誌力達到新的高度。
你要比不幸更殘酷，才能堅持到最後
日本宣布投降後的第二天，也就是1945年8月16日，瑪麗·布朗太太走進位於加拿大渥太華的自家住宅，無邊的寂靜與空虛頓時包圍了她。
若幹年前，她的丈夫喪生於車輪之下。接著，與她住在一起的母親也因病去世，更大的不幸還在後麵：
“當許多鍾聲和汽笛聲都在宣告和平再度降臨的時候，我唯一的兒子達諾也猝然離開了人世。我已失去了丈夫和母親，如今兒子一死，我在這個世界上已沒有一個親人了。”
“孩子的葬禮結束之後，我獨自走進空蕩蕩的屋子裏。我永遠也不會忘記那種空虛的、無依無靠的感覺。我害怕今後的生活，害怕整個生活方式的完全改變。而最可怕的，莫過於我將與哀傷共度餘生，這才是最讓我感到恐懼的。”
接下去的一段日子，布朗太太完全生活在一種茫然的哀傷、恐懼和無依無助的感覺裏。她迷惑又痛苦，全然不能接受所發生的一切。
她繼續描述道：“漸漸地，我明白時間會幫助我治療傷痛。隻是時間太空虛了，我必須做些事來填補這些空虛，因此，我再度回去工作。”
“工作使人充實起來，我也逐漸對生活再度感興趣，如朋友、同事等。一日清晨，我從睡夢中醒過來，忽然認識到所有不幸均已成為過去，以後的日子一定會變得更好。我知道用頭撞牆的舉止是愚蠢可笑的，是不能麵對生活的弱者的做法。對於那些我無法改變的事實，時間已教會我如何承受。”
“這種心路曆程進行得十分緩慢，不是幾天或幾個星期，而是一年、兩年，但不管怎麼說，它還是發生了。” “多年過去了，當我回過頭去再看那段生活，就會感到自己這隻船隻雖然曆經一場巨大的風浪，如今又重新駛回風平浪靜的海麵上。”
往往很難讓我們相信為什麼布朗太太這樣的悲劇會發生在我們身上。因此，當悲劇發生時最好先麵對它們，接受它們。當布朗太太強迫自己接受失去家人的事實時，心理上便已預備要讓時間來治療這樣的痛楚。抗拒命運就像把毒藥傾倒在傷口上，是無法讓自己開始新的生活的。
我們麵對不幸的唯一方法就是接受它。當我們的生活被不幸的遭遇分割得支離破碎的時候，隻有時間可以把這些碎片撿拾起來，並重新撫平。
我們要給時間一個機會。在初受打擊的時候，整個世界似乎停止運行，而我們的災難也似乎永無止境。但苦難已經發生，時光難以逆轉，活著的人總還得往前走，去履行生命計劃中的種種目的。
我們隻有完成了這些生命中的種種運作，痛楚便會逐漸減輕。終有一天，我們又能喚起以往快樂的回憶，並且感受到被護佑，而不是被傷害的感覺。
要想克服不幸的陰影，時間是我們最好的盟友，但唯有我們把心靈敞開，完全接受那不可避免的命運，我們才不會沉溺在痛苦的深淵裏難以自拔。
不幸遭遇並非都是扼殺人的劊子手，有時候，它還是促使我們采取行動的催化劑，對改善狀況大有必要。它能使我們的才智變得靈敏，以幫助我們解決以前難以解決的問題。
印度的克裏士納說：“人的幸福結局，不是平淡、安穩的喜樂，而是轟轟烈烈地與不幸奮鬥。”
人的生活會因“轟轟烈烈地與不幸奮鬥”而變得更深沉、更多彩，也更豐盛。它會讓我們挖掘出深藏在人性深處的資質。這些能力和資源隻有經過大苦難、大悲大喜才會蘇醒過來，為我們所用。
莎士比亞在《哈姆雷特》一劇中曾這麼說過：“要采取行動以抵製困境。隻有對抗，才能結束困境。”
你見過美國西南地區的沙塵風暴地帶嗎？你見過那些無情的沙塵暴摧毀過多少農莊、破壞過多少人的生計嗎？你曾感受過那些沙塵，見過那些沙塵，並且日複一日地吞食那些沙塵嗎？
下麵這個故事的主角便是一個自小生活在沙塵陰影下的男孩。他今年21歲，家就住在沙塵暴地帶內，雙親為了生存，一生都在與風暴與幹旱搏鬥。
父母去世之後，年輕人便擔負起養家的重擔。直到有一天，他們實在到了山窮水盡的地步。沒有農作物可以收，穀倉裏也空空如也，他們就要餓肚子了。
年輕人眼望著破敗的農舍，一籌莫展。忽然，他８歲的小妹妹開門走進來，身旁還跟著她的一個好朋友。
“吉米，你可以給我10美分嗎？”她熱切地問道，“我們想到店裏去買些餅幹，我們每一個人需要10美分。”
吉米點了點頭，因為他想不出一個好理由來拒絕。但他沒有10美分，搜遍了全身的口袋也找不到10美分。
他非常羞愧地說：“妹妹，非常對不起，我沒有10美分。”當天晚上，吉米翻來覆去睡不著覺，因為他永遠也忘不了妹妹臉上失望的表情。在他短短的人生曆程中，他曾曆經不少打擊，雙親去世、工人離職、沙塵暴的襲擊……但沒有一次像這樣，他居然沒有10美分可滿足自己年幼的小妹妹這麼卑微的要求。就在天色將亮的時候，他下定了決心，要改變自己的生活，改善自己的人生狀況，並想好了整個計劃。
吉米的理想是當一名教師。但是自從雙親過去之後，他想繼承雙親的遺誌擔負起農場的工作。現在，眼見農場一再受到沙塵暴的摧殘，農場的工作已難以為繼。於是第二天，吉米到鎮上給自己找了一分臨時工作。
從那時起，他借來許多書，每天都認真地讀到深夜，以準備有朝一日能成為一名教員。經過不懈的努力，後來他終於在一所鄉村學校找到教職。由於他努力不懈，誨人不倦，贏得了今居的讚美與尊敬。
這是一種不幸的形式，由於一名小女孩向她的兄長要10美分.這個事件驅使吉米改變生活的方向，並且突破了困難，最後終於達到自己所追求的目標。
人生最大的悲痛莫過於生離死別，但是有時候，某些行動卻可以減輕與家人分離的痛楚。這是發生在密西西比州傑克森市一位克文頓太太身上的故事。
克文頓太太有3個小孩，身體狀況都不好，僅照顧他們就使她頗費心機。不幸的是，有一天他的家庭醫師又告訴她，說她的丈夫得了一種嚴重的心髒病，隨時都有病發身亡的危險。克文頓太太事後回憶說：
“我聽了醫師的話感到非常害怕，並且開始擔憂。我晚上開始睡不著覺，沒多久體重便減輕了15磅，醫師認為我是過於神經質。一天晚上，我又睡不著覺，便自問自己這麼擔驚受怕是否能改變狀況。到了第二天早上，我開始計劃自己應該做些有用的事。
“由於我丈夫頗精於木工，能親手做出許多種家具，所以我要求他替我做一張床頭小桌。他答應下來，並且花了好幾個下午認真去做。我注意到這種工作帶給他極大的樂趣。小桌完成後，他又為朋友做了好幾件家具。
“除此之外，我們還開辟了一片園地，開始種花種菜。我們把最好的收成都送給朋友，並盡量想出一些我們可以幫助別人的事來做。閑暇的時候，我們還坐下來討論有關種植果樹等種種計劃。
“一日淩晨一點多鍾的時候，我的丈夫突然病發逝世。我那時才體會到，其實最近這幾年，我們一直把這可怕的壓力放在一邊，過著有生以來最快樂、最有意義的生活。我就是這樣麵對悲劇，並盡力用最好的方式來接受它，轉化它。”
克文頓太太用超人的勇氣和毅力來麵對不幸，使她丈夫最後幾年的歲月過得快樂又有意義，而她自己也因此留下一段美好的回憶。
要想擺脫不幸的陰影，最好的方法便是提升自己去幫助別人。有一位家住威斯康星州的太太，由於她把自己個人的傷痛化成力量，轉而去幫助其他陷於痛苦的人，因此，廣受別人的敬重。
這位太太的兒子是名飛行員，在第二次世界大期間駕機迎敵血染長空，犧牲時年僅23歲。
雖然這位母親十分哀痛，卻不需要別人的憐憫，她這樣說：
我認識許多不快樂的母親。她們有的因為孩子得了痙攣性癱瘓的疾病；有的則因孩子精神上或心理上不健全，無法正常為社會服務。
當然，還有些婦女是當母親卻一直無法如願。我有幸擁有一個好兒子，並且與他共度了23年快樂的時光。我會把這些快樂的記憶永遠保留在我的腦海裏。
現在，我要服從上帝的意旨，盡可能支持幫助其他需要救助的母親。
她真的是這麼做的。她不辭辛勞地安慰那些因兒子出征而需要幫助的父母，或是出征者本人。
“把自己的心思和精力用來幫助別人，你便沒有時間去注意自己的煩惱。”這位母親的所作所為正是成熟的標誌，也是我們某些沉溺於苦難中的人應該學習的課程。
生命並不是一帆風順的幸福之旅，“不幸”這個惡魔隨時都可能向我們發起攻擊。我們不能像鴕鳥一樣把頭埋在沙堆裏麵，拒絕麵對各種麻煩。麻煩不會因此獲得解決。苦難是人類生活的一部，隻有實實在在地去麵對，才是成熟的表現。
不成熟的人最常犯的過錯，便是遇事不敢麵對，一味退縮，一味害怕。許多小孩在遊戲的時候，常因自己沒有勝算便拒絕玩下去，成熟的成年人便不會如此，他們會一試再試，直到成功為止。
請看康涅狄格州諾維斯市長塞門講的一個故事，內容是有關一名男孩雖然遭遇不幸，卻仍然勇往直前的故事。賽門先生在大學時代有個室友名叫傑克，是個活潑有朝氣的學生，後來卻戲劇性地離大家遠去。以下是賽門先生的敘述：
傑克極有藝術天分，而且是個非常熱心的學生。他參加學校各種表演活動，包括幕後工作與幕前的表演。他是學校各種年度表演的總召集人，他還在樂隊擔任鼓手，可說是多才多藝的全能人才。
離開學校之後，他到一家電視台工作，後來成為電視影片製作人。他極熱愛自己的工作，每天都把全部精神和力氣投到工作上麵。
一天，我突然接到朋友打來的電視，告訴我傑克去世了。這使我異常驚訝和悲痛。朋友告訴我傑克得了一種絕症，但他卻從來沒有讓別人知道。從大學時代他便知道自己來日不多。
我一想到傑克那時的熱忱、風趣及積極參與各種活動的精神，實在唏噓不已。從他身上，我學到了珍貴的一課：除非生命結束，否則絕不停止。
傑克的故事使聽到的人無不為之感動，也無不受到他的精神的鼓舞。他選擇了最勇敢、最成熟的方法去麵對難以拒絕的不幸遭遇。
在卡耐基成人訓練班裏，有位名叫邁克的學員講了一個類似的故事：
1948年，邁克21歲，但已經可以進入軍中服役，他在一次戰役中受了嚴重的眼傷，眼睛因此看不見東西。雖然他承受這麼大的傷害和痛楚，性格卻十分開朗。
他常常與其他病人開玩笑，並把自己配給到的香煙和糖果分贈給大家享用。
醫生們為恢複邁克的視力盡到了最大的努力。一日，主治大夫親自走進邁克的房間向他說道：“邁克，你知道我一向喜歡向病人實話實說，從不欺騙他們。邁克，我現在要告訴你，你的視力是不能恢複了。”
時間似乎停止下來，房間裏呈現可怕的靜默。
“大夫，謝謝你！謝謝你告訴我實情。”邁克終於打破沉寂，平靜地回答道，“其實，我一直都知道會有這個結果。非常感謝你們為我費了這麼多心力。”
醫生走後，邁克對他的朋友說道：“我覺得我沒有任何理由可以絕望。不錯，我的眼睛瞎了，但我還聽得見，還能講話，而且我的身體強壯，還可以行走，雙手也十分靈敏。何況，就我所知，政府可以協助我學得一技之長，以讓我維持生計。我現在所需要的，就是調整自己的心態，迎接新的生活。”
這位擁有明亮視野的盲眼士兵，由於忙著計算自己所擁有的幸福，竟不屑花時間去詛咒自己的不幸。這便是100%的成熟，也就是我們要麵對問題的方法。我們每個人有生之年都要麵對這樣的考驗，無論是誰！
對那些麵對厄運隻會憐憫哀歎的人來說，這裏隻有一個答案：“為什麼不呢？”
上帝並不偏愛任何人。身為一個人，我們都會曆經一些苦難，正好像我們也會曆經許多快樂一樣。
生活的磨難早晚會使我們懂得：在受苦受難的經曆裏，我們每個人都是平等的。無論是國王或乞丐、詩人或農夫、男性或女性，當他們麵對傷痛、失落、麻煩或苦難的時候，他們所承受的折磨都是一樣的。
無論是任何年紀，不成熟的人都會表現得特別痛苦或怨天尤人，因為他們至死都不明白，諸如生活中的種種苦難，像生、老、病、死或其他不幸，其實都是客觀世界的自然現象，是每個人都避免不了的。
你自己都不愛自己，憑什麼要別人愛你
美國著名醫生史邁利·布蘭敦說：“適當程度的自愛對每一個正常人來說，都是健康的表現。為了從事工作或達到某種目標，適度關心自己是無可非議的。”
布蘭敦醫師的理論是正確的。要想活得健康、成熟，“喜歡你自己”是必要條件之一。喜歡自己，並不是“充滿私欲”的自我滿足。它僅僅是意味著“自我接受”，也就是接受自己的本來麵目、自重和人性的尊嚴。
心理學家馬斯洛在其著作《動機與個性》中也曾提到“自我接受”。他把它列入了心理學的最新概念：“新近心理學上的主要概念是：自發性、解除束縛、自然、自我接受、敏感和滿足。”
成熟的人不會浪費時間比較自己和別人不同的地方，不會擔憂自己不像比爾·史密斯那樣有信心，或是像吉姆·瓊斯那麼積極進取。
他可能有時會批評自己的表現，或覺察到自己的過錯和效率低下，但他知道自己的目標和動機是對的，他仍願意繼續克服自己的弱點，向前奮進，而不是裹足不前。
成熟的人會適度地忍耐自己，正如他適度地忍耐別人一樣。他不會因自己有缺點就痛不欲生。
喜歡自己，是否會像喜歡別人一樣重要呢？回答是肯定的。憎恨每件事或每個人的人，隻是顯示出他們的陰暗和自我厭惡。
哥倫比亞大學教育學院的亞瑟·賈西教授，認為教育應該幫助孩童及成人了解自己，並且培養出健康的自我接受態度。他在其著作《麵對自我的教師》中指出：教師的生活和工作充滿了辛勞、滿足、希望和心痛，因此，“自我接受”對每名教師來說，都是非常重要的。