《心理學大辭典》中說：“嫉妒是與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方麵不如別人而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜的情緒狀態。”正是在這種心理因素的影響下，致使很多人忽視了原本所擁有的一切，最終將幸福美滿斷送在了自己手中。
笑笑和林蔭是某藝術院校的高材生，兩人不僅同住一個宿舍，而且誌趣、愛好相投，所以，很快就成了形影不離的好朋友。漸漸地，同學們將性格迥異的兩人，戲稱為“動靜才女組合”。
原來，生性開朗的笑笑，不僅相貌出眾，而且才華橫溢，所以，頗受老師和同學的喜歡；而性格孤僻的林蔭，總以冷美人的表情待人，所以，朋友不多的她覺得自己像隻醜小鴨，處處都比笑笑差，甚至認為是笑笑搶占了自己風頭，所以，她開始漸漸地疏遠笑笑，對其冷言冷語。
不久，學院舉辦了新生設計大賽，林蔭決定抓住此次機會，以證實自己比笑笑強。但事與願違，笑笑贏取了一等獎，而她卻名落孫山，於是，嫉火中燒的林蔭，趁寢室無人時，將笑笑的設計圖紙撕了個粉碎。
考試前一個月，林蔭開始焦躁不安，她擔心笑笑的考試成績超過自己，所以，每天都精神緊繃，吃不下也睡不著，胸中像壓了一塊大石頭似的。不久之後，她就被父母接回家中休學靜養了。
是什麼原因造成身體健康的林蔭，不得不休學回家養病呢？正所謂“病由心生”，林蔭正是因為嫉妒笑笑的成績，認為自己不僅相貌不如她，學習成績也比不上她，所以，內心深處就會產生焦躁不安的情緒，進而導致心理失衡，終日精神異常緊張，最終無法正常在學校生活，隻好休學回家靜養。
莎士比亞說：“您要留心嫉妒啊，那是一個綠眼的妖魔。”對此，心理學家認為，嫉妒是人類的一種本能，是一種企圖縮小差距，維持原來平衡狀況的一種心理防禦反應。所以，當別人在某些方麵超越自己，而我們的欲望卻得不到滿足時，就會引起我們內心深處的抵觸心理，甚至產生企圖破壞別人優越感的激烈情緒活動。
在我們的日常生活中，嫉妒的心理現象隨處可見。例如，當同事獲取老板信任時，當上司偏愛搭檔時，當老師喜歡其他同學時……也許，你的心裏就會酸溜溜的不是滋味，隨即就會產生一種包含著羨慕與憎惡、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮，或是傷心與悲痛的複雜情感，其實，這種情感就是嫉妒心理。
愛嫉妒的人往往無法容忍別人的優秀，尤其是身邊的好友超過了自己，因為他總擔心別人取得了自己無法得到的名譽、地位等名利，進而掩蓋自己的光芒。所以，在他們看來自己得不到的東西，別人最好也得不到。於是，一旦周圍有人超越了自己，愛嫉妒的人就會運用各種手段去破壞。所以，嫉妒心強的人往往結識不到知心朋友。然而，愛嫉妒的人又是可憐的，因為他們的自尊心和自卑心理，無時無刻不侵蝕著他們，不僅影響自己的身心健康，還將嚴重影響他們的學習、工作，致使他們無法享受美好的生活，更體會不到人生的樂趣。所以，有人說，嫉妒的人是可悲的，隨時會有毒發身亡的可能性，這是因為“心靈的疾病”會擴散到身體各處，從而引起肢體的不良反應，七病八疾不請自到，因此，嫉妒也被稱為“摧毀人性和健康的毒藥”。