詹姆斯能活下來當然要歸功於醫生的精湛醫術，但同時也由於他積極樂觀的態度。每天我們都能選擇享受生命，或是憎恨它。你可以選擇心情的顏色，沒有人能夠控製或奪去你心情的色彩。如果你能時時注意你的心情，用樂觀的色彩填滿它，你生命中的其他事情都會變得容易許多。當你接受自己、熱愛自己時，你的心裏就充滿了陽光；而當你排斥自己、討厭自己時，你的心靈就會冰雪覆蓋。你要知道，微不足道的一點煩惱也可以染黑你的心情。
生活的現實對於我們每個人本來都是一樣的。但因選擇的心靈顏色不同，便代表了不同的意義，因而形成了不同的事實、環境和世界。心中是什麼，世界就是什麼。心裏裝著哀愁，眼裏看到的就全是黑暗。如果一個人，對生活抱一種達觀的態度，就不會稍有不如意，就自怨自艾。生活中有很多堅強的人，即使遭受不幸，精神上也會巋然不動。
如果你覺得世界是灰色的，或許是因為你的心情是灰色的。
純淨簡單的心靈，才能儲存快樂的能量
當你用一種新的視野觀看生活、對待生活時，你會發現越令人快樂的事情，往往是越純淨的東西。純淨，最美的，而許多美的東西正是那些最簡單的事物。
一對年輕美國夫婦在繁鬧的紐約市中心居住。時間一長，覺得生活就像部運轉的機器，雖然總是在忙忙碌碌地轉著，但太千篇一律了，即使是那些花樣繁多的休閑娛樂項目，也像是麥當勞、肯德基等那些快餐一樣，隻能滿足一時的胃口，過後很少會有餘香留下。於是他們決定去鄉下放鬆放鬆，他們開車南行，到了一處幽靜的丘陵地帶，看見小山旁有個木屋，木屋前坐了一個當地居民。那個年輕的丈夫就問鄉下人：“你住在這樣人煙稀少的地方，不覺得孤單嗎？”
那鄉下人說：“你說孤單？不！絕不孤單！我凝望那邊的青山時，青山給我一股力量。我凝望山穀，每一片葉子包藏著生命的秘密。我望著藍色的天，看見雲彩變幻成永恒的城堡。我聽到溪水潺潺，好像向我的心靈細訴。我的狗把頭靠在我的膝上，從它的眼中我看到忠誠和信任。這時我看見孩子們回家了，衣服很髒，頭發蓬亂，可是嘴唇上卻掛著微笑，叫我‘爸爸’。我覺得有兩隻手放在我肩上，那是我太太的手，碰到悲愁和困難的時候，這兩隻手總是支持著我。所以我知道上帝總是仁慈的，你說孤單？不！絕不孤單！”
鄉下人的快樂是否令你動容呢？當代作家劉心武曾說：“在五光十色的現代世界中，應該記住這樣古老的真理：活得簡單才能活得自由。”現代人的生活過得太複雜了，到處都充斥著金錢、功名、利欲的角逐，到處都充斥著新奇和時髦的事物。生活在忙碌的現代都市中，我們很少有心思去理會生活中那些簡單的快樂。
可事實上，心靈越純淨，你就越快樂，不知道你是否發現，有時候小快樂比大快樂更容易讓你滿足，也更能持久。這是因為小幸福來自於簡單的事物，就像清澈的天空，就像窗外暖融融的陽光，每每想到它，你的笑容一定會是發自心底的。
美國哲學家梭羅有一句名言感人至深：“簡單點兒，再簡單點兒！奢侈與舒適的生活，實際上妨礙了人類的進步。”他發現，當他生活上的需要簡化到最低限度時，生活反而更加充實。因為他已經無須為了滿足那些不必要的欲望而使心神分散。所以說，簡單是一種美，是一種樸實且散發著靈魂香味的美。
不論你的環境如何，不論你的狀態如何，快樂的秘訣就是——讓自己的心靈回歸簡單，回歸純淨。簡單做人，簡單生活，心靜如水，無怨無爭，擁有一份簡單的生活，也就擁有了一種很愜意的人生。聲色犬馬常使心靈渾濁。簡簡單單地生活，簡簡單單地去發覺點滴間存在的小小幸福。
多一些簡單，心靈越發純淨，生活越發快樂。