一念放下，萬般自在。
卸下負擔，才能輕裝前行
生活中，人們常常給自己增添很多無形的包袱：曾經發生過的痛苦的和悲傷的往事；明天還沒有到來，明天無法預料的準備……我們總是在準備，就是用這樣的鎖鏈鎖住了幸福，給自己的生命增添了太多的負擔。
有一個流浪漢在看不見盡頭的路上長途跋涉，他背著一大袋沉重的沙子，一根裝滿水的粗管子纏在他身上，兩隻手分別拿著兩塊大石頭，脖子上用一根舊繩子吊著一塊大磨盤，腳腕上係著一條生鏽的鐵鏈，鐵鏈上拴著大鐵球，頭上還頂著一個已腐爛發臭的大南瓜。這個流浪漢地吃力地走著，每走一步，腳上的鐵鏈就發出嘩嘩的響聲。他呻吟著，他抱怨他的命運如此不幸，他抱怨疲倦在不停地折磨著他。
正當他頭頂烈日艱難前行時，迎麵走過來一位農夫。農夫問：“喂，疲倦的流浪人，為什麼你自己不將手裏的石頭扔掉呢？”
“我真蠢，”流浪漢明白了，“我以前怎麼沒想到呢？”他扔掉了石頭，覺得輕了許多。不久，他在路上又遇到一位少年。少年問他：“告訴我，疲倦的流浪漢，你為什麼不把頭上的爛南瓜扔了呢？為什麼要拖著那麼重的鐵鏈子呢？”
流浪漢答道：“我很高興你能給我指出來。我沒意識到我在做什麼事。”他解開腳上的鐵鏈子，把頭上的爛南瓜扔到路邊摔得稀爛。他又覺得輕了許多。但當他繼續往前走時，他又感到了步履的艱難。
後來，有一位老人從田裏走來，見到流浪漢十分驚異：“啊，我的孩子，你扛了一口袋沙子，可一路上有的是沙子；你帶了一根大水管，可你瞧，路旁就有一條清澈的小溪，它已伴隨著你走了很長一段了。”
聽到這些話，流浪漢又解下了大水管，倒掉了裏麵已經變了味的水，然後把口袋裏的沙子倒進一個洞裏。突然，他看到了脖子上掛著的磨盤，意識到正是這東西使他不能直起腰來走路。於是他解下磨盤，把它遠遠地扔進河裏。
他卸掉了所有負擔，在傍晚涼爽的微風中，尋找住宿之處。此時，他覺得自己的腳步輕鬆而愉悅，比原來快樂許多。
丟掉包袱，才能輕裝前行。
得與失是我們生命中的一個很重要的組成部分，可以說，我們每一天都徘徊於失與得之間。但很多人失不得，也失不起；對於他們來講，他們失去的不僅僅是物質，同時也會失去一個人的心理上的平衡。所以有人說，這種失去的有限的人，他們得到的也一定非常有限。什麼都想得到，隻能是生活中的侏儒。要想獲得某種超常的發揮，就必須揚棄許多東西。人生並不是隻有現在，而且有更長遠的未來。暫時的放棄是為了未來更好地獲得。
生活中，總有很多的道路需要我們去選擇。放下一些原本不屬於自己的，才能去追尋前方更加美好的東西！每一天都是一個新開始，每一天都應該輕裝上陣，隻有這樣，我們才能感受到生活的快樂和愜意。
在智者眼中似乎從來是無得亦無失，他們總能得也泰然，失也泰然。
順性而為，隨遇而安
有一位思想家說過：“不要為自己所沒有的東西感到苦惱，能享受自己現在所擁有的人，才是最聰明的。”馮友蘭先生曾說：“幸福是相對的，順自然之性便能獲得幸福。”為解釋這句話，他曾說了這樣一個小故事。
三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。“快撒點草子吧！好難看哪！”小和尚說。