從趙文豔和徐洪明的陳述中可以看出，要想取得好成績，就要充分利用一切可利用的零碎時間。而從另一個角度來看，與零碎時間相比，大塊時間的腦力勞動其實更容易導致疲勞的積累，使工作效率受到很大影響。零碎時間的學習能保持大腦的興奮狀態，效果極佳。而且，如果你致力於學習，那麼，利用零碎時間學習一些必須熟記的生詞、公式、規則等，有利於反複記憶、加深印象。利用零碎時間的技巧很多。例如，我們可以準備一個隨身攜帶的小本子，記上要背的單詞和知識點，有空就讀一遍；在起床、洗臉、刷牙、就餐等活動場所的牆上，釘上一個和視線等高的小夾子，夾上一張卡片，卡片上寫上當天要背的單詞、公式等；還可利用錄音機，把要背的知識內容錄下來，吃飯、洗腳的時候都可以聽。總之，利用零碎時間反複記憶，不僅會明顯提高我們的學習效率，還能培養分秒必爭的好習慣。
不得不說，現代社會中的人都有很大的壓力，除了工作還要學習、生活，可供我們自由支配的大塊時間很少，因此，贏得時間就十分重要了。不少人往往認為那些零散的時間沒什麼用處，其實這些時間看似很少，但集腋成裘，幾分或幾秒的時間，看起來微不足道，彙合在一起就大有可為。
也許現在你已經發現每天有很多時間可以利用，如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單詞、打電話、回郵件等。每個人一天的時間都一樣，但是善於利用零碎時間的人，就能得到更多的益處。具體來說，把零碎時間充分利用起來，需要我們做到以下幾點。
1.善於利用等待的時間
我們每天都會有一些時間是處在等待中的，如等車、排隊等。等待很長時間讓人覺得無聊，如果拿出平常準備的問題本進行回憶和思考，那麼，經常這樣，你的記憶力就會提高。
2.善於利用走路或坐車的時間
不少人上班都是乘坐公交車，這段時間內，你可以思考一些工作中遇到的問題，也可以聽些英文單詞，關鍵是要有問題意識和善於思考的習慣。
3.善於利用睡覺前的時間
你可能發現，當你躺上床之後，進入睡眠狀態還需要一段時間，此時，你可以將這一天的工作、學習情況在大腦中過一遍，起到回憶和思考的作用。
有人說，人的心理很微妙，一旦知道時間很充足，注意力就會下降，效率也隨之降低；一旦知道必須在單位時間內完成某事，就會自覺努力，從而效率大大提高。如果堅持每天讀10頁文章，哪怕堅持讀一頁，一年就是365頁，10年即3650頁呢！但是如果你每天落後別人半步，一年後就是183步，10年後即1830步啊！可以說，人的潛力是很大的，善於利用零碎時間，通常不會影響心身健康，但卻可以有效地提高做事效率，何樂而不為呢？
空餘時間好好利用
有人說，管理時間是生命的本質。不能管理時間，便什麼也不能管理。假如失去了財富，可以再賺；假如失去了知識，可以再學，健康則可以靠保養和藥物來重得，但時間卻是一去不返。最稀有的資源，就是時間。我們每個人都必須學會做時間的主人，要做到這一點，首先就要學會最大限度地利用空餘時間。其實，這如同小額投資足以致富的道理一樣，利用空餘時間也是提高做事效率的捷徑。可以說，古今中外，大凡有所成就者，都是善用空餘時間的高手。
1849年，在一艘從意大利的熱那亞去英國的船上，當所有人都在喝酒作樂、盡情享受海上航行的時候，恩格斯卻坐在夾板的角落裏，不停地在一個小本子上寫寫畫畫。原來，他正在利用乘船時機研究航海學，他在本子上記錄的是太陽的位置、風向以及海潮漲落的情況。
一天，一個青年從達爾文家門前走過，當他知道躺在門口曬太陽的那個生病的老人就是著名的達爾文時，他很詫異地問道：“達爾文先生，你這樣體弱多病，怎麼還可以做出那麼多的成就呢？”
達爾文回答說：“因為我從來不會認為30分鍾是微不足道的一段時間。”
達爾文是個非常珍惜時間的人，曾經在給蘇珊·達爾文的信中，他這樣寫道：“一個竟會白白浪費一小時的人，就不懂得生命的價值。”
智者總是勸我們珍惜時間、努力充實自己，而我們常常稱沒時間。有人算過這樣一筆賬：隻要每天臨睡前擠出15分鍾看書，一年就可以讀20本書，這個數目是可觀的，遠遠超過了世界上人均年閱讀量。而且這並不難實現。
事實上，我們的空餘時間並不少，關鍵在於我們怎樣利用，對此，你可以這樣做。
1.幾種工作同時進行
也就是說，有些工作是可以同時進行的。例如，在做飯、散步或上下班的路上，都可以適當地一心兩用。不少人在廚房做飯時，仍能考慮工作問題，有的還準備好筆和紙，一邊幹活，一邊構思，對工作有什麼新的想法，馬上就記錄下來。
周末的早上，你是否經常這樣：你慵懶地從床上爬起來、坐到桌前，然後嘴裏嘟囔著今天該幹些什麼，事實上這已經是在浪費時間了。你完全可以在洗臉、刷牙、吃早餐時想這些事啊！
也許你一定會為自己辯解說：做事不是應該一心一意的嗎？對於讀書這類需要高度集中精神的活動，我們應該專心；但一邊等公共汽車一邊看報，似乎才合乎情理！至於在何種情況下一時兩用、一心兩用，必須由你自己來決定。在這個高速發展的社會，同一時間能同時做兩件事的人，將越來越受到歡迎。
2.充分利用等待的時間
亨利·福特說：“據我觀察，大部分人都是在別人荒廢的時間裏嶄露頭角的。”
我們每天都有大把的時間是在等待中度過的，如排隊、等車、等人等。有人粗略估計過，我們每天花在等待上的時間絕不會低於30分鍾。其中在上班的路上就會有10多分鍾，一個月，300多分鍾，也就是5個小時的時間。一般人以為那隻是短暫的而忽略掉，於是每天把不少的片段時間白白地浪費了。
等待是讓人難受的，尤其是當我們還趕時間的時候，周遭的一切似乎都變得緩慢起來。假如你能充分利用這點時間，則不僅對你知識的增加、事業的成就有益，而且對良好性格的養成和情緒維護都有莫大益處。
例如，當我們坐輪船、火車進行長途旅行時，可以看看小說，閱讀書報，背誦外語單詞；當你排隊看病、等待理發時也可抓緊學習。再或者，在去公司的路上，你可以在這些時間裏構思一下工作的計劃和細節，回顧一下每日計劃表中應該做的事情，這樣一到公司就可以立刻投入工作中，省去了預備的時間。而在下班的路上可以總結反思一天工作中有哪些該做的事情沒有做。你也可以利用上下班的時間，用耳機來學習英文。很多人總是抱怨沒有時間學習，如果每天上下班時間能背上10個單詞，一個月下來也是一筆不小的財富，所以這些寶貴的時間一定不可以浪費。
3.反其道而行之
不難理解，反其道而行之就是在別人做事時你不去做，等沒有人做的時候再去做，這樣就避開了某些活動的高峰期。例如，午餐時間，樓下的餐廳裏擠滿了人，假如你能晚去半個小時會發現那時候的人就非常少了。
在很多大城市，交通擁堵是常見現象，上班的時候，你可以試著提前一個小時到公司。
一家集團公司的老板，每天上班都要比員工早到一個小時，為什麼呢？他說：“我現在已經70多歲了，我早到一個小時，就能輕易地找到一個離公司近一點的停車位。同時還可利用早到的這一個小時來處理信件和郵件，在這一個小時的時間內，員工還沒有到，公司裏非常安靜，不容易被打擾，而且也是頭腦最清醒的時候，處理文件效率非常高。”
4.用好下班前的5分鍾
許多人快到下班的時候就心不在焉了。其實，下班前的5分鍾是“黃金時間”，用好了，可以起到“承前啟後”的作用。如果你以前的下班前5分鍾總是無所事事，從現在起不妨試試下麵的幾條建議。
（1）整理備忘錄。備忘錄上記載了一天的工作摘要，包括當天會見的人士、新獲得的名片資料等，內容多半繁雜無章，故應在一天工作結束前將它整理一下。這樣不但能掌握當天的工作進展，也便於日後翻閱。
（2）檢查工作表。檢查當天應進行的工作項目，已完成的做上記號，對未完成的項目也做到心中有數。
（3）擬訂次日的工作表。把當天的工作表檢查完畢後，接著列出次日應進行的工作項目，擬訂工作表。此時可參照備忘錄，以防疏漏。
（4）整理辦公桌。下班前將辦公桌整理得幹幹淨淨，才算真正結束一天的工作。
總之，如果你覺得自己總是時間不夠，那麼，很有可能是你浪費了大把的空餘時間，是時候反省自己的時間管理方法了！