第85章 木耳拌雞片(1 / 1)

原 料:

雞片200克,水發木耳150克,紅辣椒2個,檸檬汁、薑汁、食用油、鹽和醋各適量。

製作過程:

1.將雞片洗淨,灼熟後浸冰水至凍透;紅辣椒洗淨切片。

2.木耳洗淨,撕開,用開水煮熟後放入冰水中凍透。

3.把雞片、木耳和紅辣椒放入容器內,倒入醋、鹽、食用油、檸檬汁和薑汁,拌勻便成。

營養功效:

檸檬汁具有很強的殺菌作用。

小貼士

優質木耳表麵黑而光潤,有一麵呈灰色,手摸上去感覺幹燥,無顆粒感,嘴嚐無異味,選購時應注意。