第87章 黃精蒸雞(1 / 1)

原 料:

母雞1000克,幹山藥、黃精、黨參各30克,薑10克,辣椒(紅、尖、幹)、鹽、味精各適量。

製作過程:

1.將雞宰殺,去毛及內髒,洗淨,剁成塊。

2.雞塊放入沸水鍋燙3分鍾撈出,洗淨血水沫。

3.雞塊裝入氣鍋內,加入蔥(切段)、薑(切片)、鹽、辣椒、味精,再加入黃精、黨參、山藥,蓋好鍋蓋,上籠蒸3小時即成。

營養功效:

黃精具有補氣養陰,健脾潤肺等功能。

小貼士

黨參之名始見於清代《本草從新》,謂:“按古本草雲:參須上黨者佳。今真黨參久已難得,肆中所賣黨參,種類甚多,皆不堪用。唯防風黨參,性味和平足貴,根有獅子盤頭者真,硬紋者偽也。”此處所說的“真黨參”係指產於山西上黨(今山西長治)的黨參。