案例分析
現在社會，抑鬱症被稱為當今世界的第一大心理疾病，一般來講，造成抑鬱症的原因有幾下幾種：
遺傳因素：抑鬱症和家族病史關係密切。人們通過研究發現，如果父母有一人患有抑鬱症，子女患此病的幾率為25％；如果父母都患有抑鬱症，子女患此病的幾率會升高到50%～75%。
環境因素：給人帶來壓力的生活事件和失落感也容易引發抑鬱症，比如喪偶、離婚、失業、經濟危機、生病等。
疾病：患有慢性疾病，比如心髒病、糖尿病、癌症的病人，患抑鬱症的幾率比較高。甲狀腺機能亢進，即使症狀非常輕微，也會出現抑鬱情緒。
性格：某種特定的性格比較容易患上抑鬱症，例如內向、孤僻、多愁善感和依賴性強等都能夠導致抑鬱症的產生。
抽煙、酗酒和濫用藥物：有研究現實，酒精、尼古丁和藥物很容易使人患上憂鬱症和焦慮症。
飲食：如果平時的飲食，長期缺乏葉酸和維生素B12，就容易導致抑鬱症。
但是，造成抑鬱症最重要的一點就是心理因素。因為如果不能夠進行有效的情緒調節，那麼生活中經常遭遇的挫折等都可能給身心帶來重大的創傷，例如生活中的不幸遭遇，事業上的重大挫折、不被領導重用、人際關係緊張等。而如果不能夠正確地麵對和解決，就極易受到抑鬱症的侵襲。
另外，造成這種極為嚴重的不良情緒，主要與以下幾種心理有關：
自卑心理：一些人總喜歡用悲觀、消極、絕望的觀點來看問題，這很大程度上是因為其內省極度自卑。正是在這種自卑心理的指引下，他們認為自己沒有別人優秀和出色，而且往往喜歡憤世嫉俗，看什麼事情都不順眼，結果導致情緒一直處於緊張的狀態之中。
自罪自責：很多時候，有些人總喜歡主動承擔別人的責任，認為所有的錯誤和過失都是自己造成的。因此在做其他事情的時候總是憂心忡忡，擔心招致別人的偏見和指責，嚴重的時候甚至對一些非常簡單的事情也束手無策，自暴自棄，情緒低落，進而導致抑鬱症的產生。
敏感多疑：有些人天生具有敏感多疑的性格特征，總是杞人憂天，擔心大禍臨頭。
極端思維：具有這種思維特點的人往往認為事情非白即黑，非此即彼，遇到挫折總是感覺自己遭到了徹底的失敗，對社會和家庭不再有任何意義，進而導致情緒低落，內心自卑，誘發抑鬱症的形成。
心理指導
一般來講，對於抑鬱症患者，如果僅僅使用藥物治療，那麼常常難以徹底根除疾病，如果在使用藥物治療的同時，再配合心理治療，那麼抑鬱症的療效就會非常明顯。所以說，抑鬱症治病更要治“心”，抑鬱症的心理治療可以從以下幾個方麵努力：
引導宣泄：積“壓”成疾往往是抑鬱症的一個重要發病因素。抑鬱症患者的心裏常常有很多痛苦和煩惱，要想治療他們的疾病，首先要讓他們把內心壓抑的不良情緒統統宣泄出來。所以醫生要給患者真誠的關心，貼心的安慰，獲得他們的信任，以便使他們能夠去除心理防衛，充分宣泄自己被壓抑的情緒。當患者控製不住自己的情緒時，醫生要鼓勵他哭出來，自然地流露自己的情感，這是治療的關鍵和前提。
認知治療：抑鬱症患者有一種錯誤的認知模式，它使患者戴上了一副有色眼鏡，導致患者的感知錯誤，並使其出現情感和行為異常。此外，它還間接地影響到自主神經、內分泌、免疫等係統的生理生化功能，形成一種心身惡性循環。所以，治療抑鬱症必須改變這種錯誤的認知模式。這種錯誤的認識模式在臨床上主要表現為邏輯錯誤，比如患者總是覺得自己一無是處，前途一片黑暗等，這使他常常生活在痛苦和悲傷之中。
認知治療就是在醫生的幫助下，患者認識到自己的邏輯錯誤，從而改變自己的認知模式，摘掉“有色眼鏡”，建立正確的認知結構，客觀正確地看待自己、別人和世界，形成健康的心理，最終使抑鬱症得到治愈。
總之，治療抑鬱症，心理治療是不容忽視的一種方法。但是我們應該注意，患者需要的不是教條主義的說教和一成不變的心理治療，他們需要的是在醫生的人格、素養、經驗和理論的有機結合下而產生的創造性的心理治療。