“指”點美麗按摩心經
中醫認為，按摩經絡和美容瘦身關係密切。經絡內屬於髒腑，外屬於肢節，溝通髒腑和皮膚，借助髒腑的行氣血、營陰陽，達到協調人體各器官功能的平衡作用。人體的經絡通道一旦堵塞，就會破壞各器官組織的和諧，導致代謝失衡、毒素堆積，表現在麵容上是皮膚粗糙、易生色斑等；表現在形體上，是體態臃腫、肥胖等；表現在情緒上，則是容易煩躁、失眠等。
女性通過有效地按摩經絡和穴位，可增強人體氣血運行，深度調理各髒器，從而達到舒經活絡、促進細胞新陳代謝的作用。氣血暢通後，經絡就將營養物質運送到全身肌表，為肌肉、皮膚、毛發等組織提供所需養料，肌膚自然紅潤白皙，身材更加婀娜多姿了。
身上的美麗穴道知多少
中醫認為人體生命活動的基礎是氣血，眾所周知，“氣為血之帥，血為氣之母”，對女性來說尤其如此。經絡，就是維持人體內氣血運行的路線，而穴位是線路中的“中轉站”，穴位出現問題，勢必引起經絡氣血擁堵。因此，當按壓特定穴位時，自然會改善氣血不暢帶來的不良症狀，達到減肥美容、排除毒素的目的。
Massage1
按摩減肥穴位
按摩某些減肥穴位，可有效促進體內多餘的脂肪蠕動，使它處於柔軟且容易燃燒的狀態，長期堅持按摩即可燃脂瘦身，消除肥胖。即便是平時缺乏運動的人，隻要經常運用正確的按摩手法，加上準確地按摩穴位，也可使減肥效果疊加，達到顯而易見的瘦身塑形效果。
Massage2
按摩美容穴位
正確按摩某些穴位能讓局部體溫升高，加快局部血液循環速度，從而達到滋養皮膚、舒展皺紋的目的。另外，按摩可增加皮膚和肌肉的彈性，經常按摩可預防肌膚鬆弛，對保持肌膚柔嫩、緊致很有幫助。尤其是簡單易行的手掌按摩更是美容按摩的首選，因為人手上有很多重要的穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合穀穴、神門穴等。此外，手上還有不少身體內部器官的反射區，經常按摩手指、手掌、手背等，還具有調節五髒六腑的功能，讓人由內而外健康美麗。
Massage3
按摩排毒穴位
按摩能幫助調節神經係統，讓大腦快速進入興奮或抑製狀態，從而消除大腦的緊張和疲勞，調節或控製食欲，逐步糾正暴飲暴食等壞習慣。另外，按摩可調動體內淋巴和血液細胞的快速運轉，加速體內代謝廢物的排除，進而消除便秘，增強人體抗疾病能力，促使人們從亞健康狀態走向全健康狀態。
女性按摩，要漂亮也要健康
科學正確的按摩能讓女性越來越美麗，越來越自信。但是，女性僅學會一些基本按摩法是不夠的，還必須懂得中醫經絡按摩的詳細宜忌事項，才能保證安全、有效地進行自我美容按摩，達到理想效果。
女性經期不宜按摩
許多女性在經期會有嗜睡、渾身乏力、腰酸等不適症狀，這都是生理上的正常反應。有些女性忍受不了這些症狀帶來的困擾，忍不住在經期捶打或揉搓腰部，這是錯誤的。