正文 第一章 肉類(八)(1 / 3)

山藥豬肉湯

【原料】肥瘦豬肉500克,生山藥500克,天麻15克,枸杞子20克,薑塊15克,大蔥3根,味精少許,精鹽7克。

【製法】1.天麻洗淨,發漲,切成薄片;生山藥洗淨,削皮,切成3厘米見方的塊;豬肉刮洗幹淨,切成3厘米見方的塊;薑、蔥洗淨,薑拍碎、蔥切段。

2.湯鍋置中火上,加適量清水,放入肥瘦肉燒開,撇淨浮沫,放入薑塊、蔥段、天麻片,改用小火燉至肥瘦肉熟時,加入山藥、枸杞子、精鹽、味精,燜至山藥熟爛,揀出蔥段,入湯碗內即成。

【特點】湯清味鮮,營養豐富。

雪菜丸子湯

【原料】豬肥瘦肉300克,雞蛋1個,醃雪裏蕻100克,味精少許,黃花菜10克,蔥、薑各10克,木耳10克,五香粉少許,香油15克,醬油20克,鮮湯適量,精鹽4克,水澱粉適量,胡椒粉少許。

【製法】1.將木耳、黃花用水發開,洗淨;醃雪裏蕻用清水洗去雜質,擠於水分,切成1.5厘米長的小段。

2.將肥瘦豬肉用刀背捶數十下,剁茸,放入小盆內,加入五香粉、雞蛋、薑、蔥、醬油(5克)、精鹽(2克)、香油(5克)、水澱粉和少許清水,攪拌成餡。

3.湯鍋置火上,放入適量鮮湯,放入雪裏蕻、胡椒粉、黃花、木耳煮沸,將攪拌好的肉餡用調羹依次舀成圓形的丸子放入鍋內,重新煮沸,撇去浮沫,放入味精、香油、醬油,起鍋盛入大碗內。

【特點】有濃鬱的雪裏蕻鮮香味,細嫩爽口。

繡球肉圓湯

【原料】豬瘦肉250克,精鹽5克,荸薺50克,清湯適量,雞蛋2個,料酒10克,水發木耳30克,味精少許,水發玉蘭片30克,水澱粉適量,泡紅辣椒2根(15克),香油5克,蔥葉20克,胡椒粉少許,鮮菜葉50克。

【製法】1.將雞蛋攤成蛋皮,並將其切成細絲;玉蘭片、蔥葉、水發木耳、泡紅辣椒(去蒂、籽,洗淨)分別切成細絲。再將這幾種絲合拌均勻,擺放在一個平盤內。荸薺洗淨,削皮,切成細顆粒。

2.將豬瘦肉先用刀背捶碎,再剁斷細筋,盛入小盆內,加入精鹽、胡椒粉,香油、料酒和荸薺顆粒,攪拌上勁成餡,再用手擠成直徑1.5厘米大的丸子,用盤中的絲裹勻,放在平盤上,上屜蒸熟放入湯碗中。

3.鍋內加入適量清湯、料酒、味精、精鹽、胡椒粉、鮮菜葉等,燒沸後盛入湯碗即可。

【特點】形象美觀,湯清澈,味鮮美,細嫩鮮香。

黃豆燉肘湯

【原料】黃豆250克,醬油50克,帶皮去骨豬肘子750克,豬棒骨2根(約750克),大料3克,薑片15克,精鹽6克,味精3克,料酒15克。

【製法】1.將黃豆用清水淘洗2次,去掉雜質,泡4小時,讓其充分吸收水分漲透;豬肘揀淨殘毛,刮洗幹淨,用刀切成6塊;豬棒骨用刀背砸成兩段,用清水洗一下。

2.湯鍋內加入適量清水,把棒骨同豬肘一起放入,加入大料、薑片、料酒,燒沸後撇去浮沫,用小火慢燉2小時後,再放入黃豆,改用中火,加蓋再燉半小時,放入精鹽、味精調好味,至黃豆裂口,湯白、肘酥爛,盛入湯碗,配醬油味碟上桌蘸食。

【特點】湯濃稠、色乳白,豆爛肉酥。

酸辣蹄筋羹

【原料】水發蹄筋250克,豬肉50克,蔥末20克,精鹽4克,味精少許,醬油10克,醋50克,料酒35克,胡椒粉2克,水澱粉適量,香油5克,植物油30克。

【製法】1.將水發蹄筋放入清水中洗幹淨,切成3厘米長的段,再切粗絲;豬肉切末。

2.炒勺置旺火上,加入料酒(20克)、清水(500克)燒沸,放入蹄筋燒約5分鍾,撈出控淨水分。

3.炒勺置旺火上,加入植物油,燒至五成熱時放入豬肉末煸炒,待水分將幹時烹入料酒、醬油,再加適量清水,放入蹄筋,燒至蹄筋熟爛,用精鹽、味精、胡椒粉調好味,用水澱粉勾芡,再把醋、香油、蔥末依次放入鍋中,盛入湯碗中即可。

【特點】汁濃味厚,酸辣爽口。

苦瓜豬肝湯

【原料】苦瓜75克,豬肝200克,胡蘿卜50克,雞骨架1副,胡椒粉少許,料酒15克,味精少許,精鹽3克,熟豬油15克,水澱粉適量。

【製法】1.將雞骨架洗淨,用雙層紗布包紮緊。

2.將胡蘿卜洗淨,切成小於1厘米的丁;將鮮豬肝洗淨,放入開水中汆2分鍾撈出,切成1厘米的丁;苦瓜洗淨,去瓤,切成斜刀片。

3.湯鍋置中火上,放入適量清水、雞骨架,燒開,撇去浮沫,熬成鮮湯,取出雞骨架,放入胡蘿卜丁煮約10分鍾,加入豬肝丁、苦瓜片、料酒、胡椒粉,煮沸,用精鹽、味精調好味,淋入熟豬油,用水澱粉勾薄芡,盛入湯碗即可。

【特點】鹹鮮微苦,湯清味美。

金針肝片湯

【原料】金針菇25克,豬肝100克,鮮菜心50克,高湯適量,熟豬油30克,味精少許,精鹽3克,料酒5克,水澱粉適量。

【製法】1.將豬肝洗淨,剔除筋膜,切柳葉片,盛於碗內,加料酒、水澱粉、精鹽(1克)拌勻上漿;金針菇用溫水泡開,洗淨;菜心擇洗幹淨。

2.炒勺置旺火上,倒入適量高湯,金針菇連泡的水一起入勺燒開,下入鮮菜心、豬肝片燒沸,撇淨浮沫,用味精、精鹽調味,淋上熟豬油,起勺盛入湯碗即成。

【特點】湯色美觀,鹹鮮清爽。

豌豆肥腸湯

【原料】熟豬肥腸250克,鮮豌豆250克,熟豬油75克,高湯、水澱粉各適量,蔥15克,精鹽適量,胡椒粉2克,味精少許。

【製法】1.將蔥切成蔥花;肥腸切成長1厘米的段。

2.湯鍋置旺火上,放熟豬油,燒至七成熱,將豌豆放入炒香,加入精鹽、味精、胡椒粉、適量高湯、肥腸,燒沸,撇淨浮沫,待煮出香味,用水澱粉勾薄芡,盛入湯碗內,撒上蔥花即成。

【特點】肥嫩香鮮,鹹辣美味。

烤羊腿

【原料】羊後腿1隻(約1200克),洋蔥丁250克,雞蛋2個,花椒10克,胡椒粉10克,精鹽30克,味精6克,孜然2克,麵粉適量。

【製法】1.將羊後腿去掉外麵的老皮,洗幹淨,從中間順刀切開,露出腿骨,用精鹽、花椒、洋蔥頭丁醃漬半日,取出瀝淨鹽水,上屜將羊腿蒸熟後取出。

2.將雞蛋磕入碗中,加入麵粉、胡椒粉、味精、孜然等調勻成糊,均勻的抹在羊腿上,將羊腿放入烤爐,烤至金黃色時取出,先將骨頭剔下來放在盤裏,再把肉切成大片,碼放在羊腿骨上,撒上孜然即可。

【特點】肉爛不膩,清香味厚。

烤羊排

【原料】羊肋排骨1扇(約1500克),洋蔥150克,醬油100克,料酒100克,味精5克,孜然2克,胡椒粉2克,花椒5克,雞蛋1個,麵粉適量,花椒鹽1小碟。

【製法】1.將羊肋排洗淨,放入沸水中焯去血汙,撈出後清洗幹淨;洋蔥洗淨,切塊。

2.煮鍋置火上,放入適量清水、醬油、胡椒粉、洋蔥、孜然、花椒、料酒,將羊排放入,旺火燒開,撇去浮沫,移至小火上煮八成熟,撈出瀝淨湯水,晾涼。