正文 第一章 肉類(九)(1 / 3)

筍絲羊肉

【原料】羊腰窩肉600克,水發冬筍300克,精鹽10克,味精4克,薑片20克,花椒水50克,蔥段50克,高湯適量。

【製法】1.將冬筍洗淨,切0.5厘米見方的細條,放沸水中焯去筍內異味,放入冷水過涼,撈出瀝淨水。

2.將羊腰窩肉洗淨,切2厘米見方的粗條,放沸水中焯去血汙,撈出洗淨,放入煮鍋中,加入適量清水燒沸,撇去浮沫,放入筍條、蔥段、薑片,將其煮至八九成熟,放入精鹽、味精移至微火燉爛,吃時澆入花椒水即可。

【特點】質地軟爛,湯濃味厚,肥而不膩。

參片燉羊肉

【原料】淨羊肉250克,白蘿卜200克,西洋參片5克,蔥絲15克,薑片15克,精鹽4克,味精少許,料酒30克。

【製法】1.將淨羊肉洗淨,切成條;白蘿卜削淨表皮,切成條;洋參片用溫水泡軟。

2.炒勺中放入清水,加入羊肉,燒沸後撈出,漂洗幹淨;炒勺洗淨,放入適量清水,加入羊肉、參片、蔥絲、薑片、料酒,用旺火燒沸後撇淨浮沫,改用小火慢燒,待羊肉燒至軟爛時,揀出蔥絲、薑片,加入鹽精、蘿卜、味精燒10分鍾,盛入碗中即可。

【特點】肉質細嫩,蘿卜清香,參味濃鬱。

糖醋羊肉塊

【原料】帶皮羊肉500克,雞蛋清3個,紅辣椒2個,醬油10克,精鹽3克,料酒15克,五香粉2克,薑、蔥各10克,白糖15克,醋10克,澱粉、水澱粉各適量,植物油500克(約耗50克)。

【製法】1.將帶皮羊肉洗淨,切成大塊,放碗內,用精鹽、料酒、五香粉略拌,放入澱粉和雞蛋清抓勻上漿;薑、蔥洗淨後切碎,放入碗內,加入白糖、醬油、醋、水澱粉,對成糖醋汁;紅辣椒洗淨,切成絲。

2.將羊肉塊放入六成熱的油勺內炸至外皮呈黃色,約六成熟時出勺瀝油,移入砂鍋內,放入紅辣椒絲和糖醋汁,加適量清水,先用旺火燒開,撇淨浮沫,再用小火燉至羊肉熟爛即成。

【特點】甜酸略辣,別具風味。

麻辣醬羊肉

【原料】鮮羊肉2000克,精鹽、醬油100克,料酒50克,白糖25克,花椒粉3克,辣椒粉2克,藥料袋(大蔥、鮮薑、大料、花椒、桂皮、丁香)1個。

【製法】1.把鮮羊肉切成五大塊,用開水燙後,撈出,再用清水洗淨,備用。

2.鍋內放入適量清水,用旺火將水燒開,下入羊肉,湯開時撇去浮沫,煮半小時撈出羊肉。

3.將鐵箅子墊在鍋底,將羊肉擺在鐵箅子上,中間留一空隙,從中間倒入原湯,加精鹽、醬油、白糖、料酒、料袋,用慢火煮3小時左右撈出,晾涼後切片,撒上花椒粉、辣椒粉,拌勻即可。

【特點】味鹹香麻辣,質鬆爛可口,呈醬紅色。

羊肉末炒麻豆腐

【原料】羊肉末100克,麻豆腐400克,青韭末50克,黃醬20克,羊油100克,植物油25克,蔥末20克,薑末10克,精鹽2克。

【製法】1.炒勺置火上,放入羊油,燒至五成熱,放入麻豆腐,不停煸炒至透,放入盤中。

2.炒勺再置火上,放入植物油,燒至六成熱,放入蔥、薑末熗勺,待出香味,立即放入羊肉末炒熟,放入黃醬煸炒,邊炒、邊點水,將醬炒出香味,放入麻豆腐、精鹽略炒即可。吃時撒上青韭末。

【特點】油厚濃香,風味獨特。

胡蘿卜燒羊肉

【原料】鮮羊肉750克,胡蘿卜250克,植物油25克,精鹽5克,料酒10克,味精3克,鮮湯適量,蔥花、薑末各適量。

【製法】1.將鮮羊肉洗淨,切塊,用沸水焯出血汙,撈出後洗淨,瀝水;胡蘿卜洗淨,切滾刀塊。

2.炒勺上火,放植物油,燒至六成熱,用蔥花、薑末熗勺,加鮮湯,放入羊肉,下料酒、精鹽,待羊肉燒至八成熟時放入胡蘿卜塊,燒至羊肉酥爛後下入味精,起勺裝盤即成。

【特點】羊肉酥爛,鮮而不膩。

拌麻辣羊頭肉

【原料】白煮羊頭肉750克,蔥白15克,香菜末15克,醬油30克,芝麻5克,精鹽2克,花椒30粒,白糖5克,香油15克,味精少許,辣椒粉5克。

【製法】1.將芝麻炒熟,晾涼;蔥白洗淨,切成末;辣椒粉放碗中,加適量開水調濕,澆入八成熱的香油攪勻;花椒放鍋內,微火焙至焦黃,取出研成粉,和辣椒油、白糖、精鹽、味精、花椒粉、醬油調勻成麻辣汁。

2.將煮熟的羊頭肉切成長方形薄片,碼在盤中,澆上麻辣汁,撒上熟芝麻、蔥末、香菜末。吃時拌勻即成。

【特點】肉質柔韌,味香麻辣。

麻醬白切羊肉

【原料】去骨羊腰窩肉500克,香油70克,植物油10克,芝麻醬50克,精鹽6克,味精3克,米醋5克,蔥段2段,薑片3片,茴香3粒,桂皮1小塊。

【製法】1.將羊腰窩肉洗淨,放入沸水鍋中焯出血水,撈出,洗淨。

2.將羊肉放入鍋內,加適量清水、蔥段、薑片、茴香、桂皮,煮至肉酥爛後取出,晾涼,切成薄片裝盤。

3.芝麻醬盛入小碗,加入精鹽、味精、米醋調勻,再加入涼開水,調得稀些,最後加入香油、植物油,調至均勻,裝入小碟內,供蘸食羊肉片。

【特點】口味香鮮,麻醬味濃。

羊肉湯

【原料】羊肉500克,羊骨500克,蔥段10克,薑片5克,精鹽5克,味精少許,料酒10克,花椒、丁香、桂皮、草果、良薑、白芷各5克,胡椒粉2克,醋15克,香菜10克。

【製法】1.將羊肉洗淨,放沸水中焯去血水,撈出洗淨;羊骨洗淨後用刀背砸出裂紋;用紗布將花椒、丁香、桂皮、草果、良薑、白芷包好,製成香料包;香菜切成長3厘米的段。

2.炒勺置旺火上,放入羊肉、羊骨、香料包、蔥段、薑片和2000克水,燒沸後撇去浮沫,改用中火燉2小時左右,至湯濃白、肉熟時將羊肉撈出,晾涼後切成薄片,放入湯碗中,加精鹽、料酒、味精、醋、胡椒粉、香菜,再倒入羊肉湯攪勻即可。

【特點】湯汁乳白,肉質酥爛,濃香四溢。

羊肉鯉魚湯

【原料】瘦羊肉300克,鯉魚中段200克,香菜15克,蔥絲、薑絲各15克,精鹽5克,味精少許,料酒10克,醋10克,胡椒粉少許,奶湯適量,香油2克,植物油20克。

【製法】1.將瘦羊肉洗淨後切成片,放入清水中浸泡去血水,撈出控水;鯉魚沿魚脊骨片下魚肉,剁成大塊後入沸水中略燙撈出;香菜洗淨切成長3厘米的段。

2.炒勺置旺火上,加入植物油,燒至六成熱時放入蔥絲、薑絲熗勺,烹入醋,待出現醋味時加入奶湯、羊肉、魚塊、料酒和適量清水,燒沸後撇淨浮沫,改用中小火燉1小時左右,加入精鹽、味精、胡椒粉,燉至入味後撒入香菜段,淋上香油後攪勻,盛入湯碗內即可。

【特點】湯汁濃白,鹹酸微辣,清鮮味醇。

羊肉蘿卜湯

【原料】羊肉400克,胡蘿卜200克,白蘿卜100克,香菜10克,蔥段10克,薑片5克,精鹽5克,味精、胡椒粉、辣椒油各少許,料酒適量。

【製法】1.將羊肉洗淨後切成長4厘米、粗1厘米的條,入沸水中略燙後撈出,洗淨備用;胡蘿卜、白蘿卜均切成長條;香菜切成末。

2.取大砂鍋1個,放入羊肉、料酒、胡椒粉、蔥段、薑片和適量清水,旺火燒沸後撇去浮沫,蓋上蓋後用中小火燉1小時左右,然後加入精鹽、味精、胡蘿卜、白蘿卜燉約20分鍾,至羊肉熟爛後上桌。食用時撒上香菜末,淋入辣椒油,拌勻即可。