【原料】淨魚肉200克,香菇50克,薑片15克,蒜片25克,蔥段20克,醬油5克,精鹽4克,料酒15克,味精2克,胡椒粉2克,植物油100克,雞蛋1個,澱粉、水澱粉、清湯各適量,香油5克。
【製法】1.將香菇用溫水泡漲,去根,洗淨,裝碗,加適量清湯、薑、蔥,上籠蒸2小時;把魚開膛洗淨,去骨、去皮,切成3厘米見方的塊,用料酒、精鹽、胡椒粉醃漬,把雞蛋液和澱粉調成糊,將魚塊拌勻。
2.炒勺上火,加植物油,燒至六成熱,將魚塊放入,炸熟,撈出。
3.倒去勺中餘油,下薑片、蔥段、蒜片,炒出香味,加適量清湯,放入魚塊、香菇、醬油、精鹽、料酒,慢火燒透入味,將香菇挑出,擺在盤邊周圍;勺內放味精、水澱粉,將汁收濃,加香油,起鍋倒入魚盤中即成。
【特點】顏色深紅,香菇清香,魚肉細嫩,口味鹹鮮。
白汁鯉魚
【原料】鯉魚1尾(約750克),熟火腿50克,鮮筍100克,水發口蘑20克,植物油750克(約耗100克),鮮湯適量,料酒25克,水澱粉適量,蔥白50克,薑10克,白糖10克,精鹽3克,味精、胡椒粉各少許。
【製法】1.將鯉魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,擦幹表麵水分,剞間距3厘米的棋刀;火腿切片;口蘑洗淨後撕成與火腿同大的片;蔥白切段;薑洗淨後拍鬆;鮮筍洗淨,切片。
2.將炒勺上火,倒入植物油,燒至七成熱,下魚炸熟撈出;勺內留底油,下蔥段、薑塊,烹入料酒,加入適量鮮湯、鮮筍、火腿片、口蘑片、白糖、精鹽、胡椒粉,下入魚旺火燒開,改中火燒10分鍾,翻麵再燒5分鍾,加入味精,用水澱粉勾芡,即可推入魚盤上桌。
【特點】色白鮮嫩,味美可口。
拌草魚片
【原料】草魚段300克,胡蘿卜50克,雞蛋1個,料酒5克,花椒油5克,澱粉、精鹽各適量,味精、鮮薑、醬油、香菜各5克。
【製法】1.將澱粉放小碗內,加少許清水調濕,打入雞蛋清,調勻成澱粉糊;將草魚段去鱗、內髒,洗淨,剔去骨刺,將魚肉片成邊長3厘米的魚片,放碗中,倒入澱粉糊,抓勻,放沸水鍋中劃散,見魚片上浮時,撈出晾涼;將胡蘿卜洗淨,放沸水中燙過,撈出晾涼,切成絲;將鮮薑刮去皮,洗淨,切成細絲;將香菜去根,洗淨,切成小段。
2.將燙熟的魚片放盤中,撒上薑絲、胡蘿卜絲、香菜段;將花椒油、料酒、精鹽、味精和醬油放在一起,對成調味汁,澆在魚片上,即可上桌供食。
【特點】魚片鮮嫩,味道鮮香可口。
砂鍋草魚
【原料】草魚1尾(約750克),豆腐250克,冬筍、冬菇各30克,熟雞肉50克,熟火腿50克,水發海米30克,青菜心50克,蔥薑汁15克,精鹽5克,味精2克,料酒10克,胡椒粉2克,熟雞油10克,植物油500克(約耗40克)。
【製法】1.將草魚去鱗、鰓和內髒後,用清水洗淨,剁成長方塊,放入碗中,加精鹽、味精、料酒、蔥薑汁醃漬入味;豆腐切成厚片,入沸水中燙透撈出;冬筍、冬菇、熟雞肉、熟火腿分別切成長方片;青菜心洗淨後切成3厘米長的段。
2.炒勺置旺火上,加入植物油,燒至七成熱時放入魚塊,炸至淺黃色撈出,放入砂鍋內。
3.炒勺內留少許油,燒熱後放入豆腐、冬筍、冬菇、熟雞肉、水發海米略炒,然後加入料酒、蔥薑汁和適量水,燒沸後撇淨浮沫,起鍋倒入盛魚塊的砂鍋中,撒上熟火腿後蓋上蓋,用小火燉30分鍾,加入精鹽、味精、胡椒粉、青菜心燉至入味,淋入熟雞油即可。
【特點】魚肉細嫩,湯味醇鮮,原料多樣,營養豐富。
泡菜草魚
【原料】泡青菜100克,醋20克,活魚750克,料酒10克,泡紅辣椒3根,精鹽3克,植物油150克,味精少許,醬油10克,鮮湯適量,蔥、薑、蒜各15克,水澱粉適量。
【製法】1.將泡青菜用清水洗淨,切成長約4厘米的細絲;泡辣椒去籽,切細絲;薑、蒜均切成末;蔥切成蔥花。
2.將魚清洗幹淨,用刀在魚身兩麵各剞兩刀,深度不超過0.3厘米,以破皮為度,把精鹽和料酒均勻抹在魚身上,醃入味。
3.炒勺內放入植物油,燒至六成熱,把魚放入,兩麵煎至黃色鏟起;鍋內留餘油,放入薑末、蒜末、泡辣椒炒出香味,依次加入適量鮮湯,醬油、料酒,燒沸後,下泡青菜絲,燒約5分鍾(中途將魚翻身2次),直至入味,將魚盛入盤中;鍋內加入水澱粉、味精勾芡,待芡汁濃稠後放入醋和蔥花,起勺淋澆在魚身上即成。
【特點】魚肉細嫩,鹹辣微酸。
奶湯鯽魚
【原料】活鯽魚500克,白蘿卜200克,牛奶500克,料酒10克,味精5克,植物油50克,蔥段、薑片、蒜片共20克,大料少許,精鹽、白湯各適量,香油少許。
【製法】1.將活鯽魚宰殺,去鱗、去鰓、淨膛,洗淨,兩麵剞成斜刀紋;將白蘿卜洗淨,刮去外皮,切成細絲,放開水鍋中燙一下,用清水過涼。
2.將魚放入開水鍋中,加入料酒稍氽。
3.炒勺上火,放入植物油燒熱,投入大料、蔥段、薑片、蒜片炒出香味,加入料酒、精鹽、味精、適量白湯燒開,撈出蔥段、薑片、蒜片,放牛奶、味精,將魚放入煨煮透,再把蘿卜絲放入,與魚一起用微火煨煮至熟,淋入香油,即可出勺裝盤。
【特點】湯色乳白,魚肉香嫩、鮮美。
炒黑魚片
【原料】淨黑魚肉400克,冬筍片30克,蔥段10克,蒜片10克,精鹽3克,味精2克,料酒10克,水澱粉適量,雞蛋清2個,香油5克,植物油500克(約耗40克)。
【製法】1.將淨黑魚肉切成片,放入小碗中,加入精鹽、味精、料酒、雞蛋清、水澱粉,攪勻上漿。
2.炒勺置旺火上,倒入植物油,燒至四成熱時放入上漿的魚片劃散,熟後撈出;炒勺內留少許油,燒熱後用蔥段、蒜片熗鍋,加入料酒、冬筍片、精鹽、味精和50克清水燒沸,放入魚片,用水澱粉勾芡,淋入香油,顛翻均勻,盛入盤中即可。
【特點】質地滑嫩,潔白如玉,鹹鮮味美。
清蒸活魚
【原料】活魚1尾(約750克),植物油、紅腸、黃瓜各25克,豬肥肉膘50克,精鹽75克,味精3克,鮮薑、香菜各5克,香油、雞湯各適量。
【製法】1.把活魚去鱗、去鰓、去內髒,清洗幹淨,然後用熱水把魚身燙一下,用刀把魚身上的黑皮刮掉,再用水洗淨,瀝幹水分;取1個小碗,放入植物油(25克)、精鹽(5克)、味精(少許)拌勻,抹在魚身上和魚腹裏,取湯盤1個,把魚放進湯盤裏醃20分鍾。
2.把紅腸和洗淨的黃瓜均切成長4厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的鋸齒片;把肥膘肉先橫切一字條刀口,再切成4厘米長的片,用開水焯一下取出;薑去皮後切絲;香菜洗淨後切段;把紅腸、黃瓜、肥膘片一片搭一片地碼在魚身上。
3.碼完配料後,放鍋裏蒸15~20分鍾後取出(熟透為準);炒勺內放雞湯(250克)、精鹽、味精、鮮薑絲,燒開後調好口味,淋香油,把湯倒進盛魚湯盤裏,放少許香菜段即可。
【特點】色澤美觀,湯鮮魚嫩。
清燉白鱔
【原料】活白鱔500克,豬排骨300克,肥豬肉50克,水發香菇30克,鹹芥菜30克,蔥段10克,薑片5克,精鹽5克,味精少許,料酒10克,白酒5克,香油2克。