正文 第四章 蔬菜類(六)(3 / 3)

2.湯鍋中下入熟牛油、黃油,上火化開燒熱,把切好的蔥頭片下入煸炒一會兒,下入胡蘿卜、芹菜、香葉、胡椒、幹辣椒、鮮辣椒、紅菜頭煸炒片刻,放入番茄醬,隨即放入醋精、砂糖、精鹽(5克),在溫火上煸炒,並隨時攪拌,直至炒出鮮豔的紅油,再下入少許牛肉湯,置溫火上燜40~50分鍾即可。在燜製過程中要不斷地攪拌,以免糊底。

3.湯鍋內放入適量清水燒開,將圓白菜、土豆放入鍋內,用開水汆燙一下,撈出,瀝淨水分。

4.把燜製好的菜倒入湯鍋內,放入土豆、圓白菜,加入牛肉湯,同時把蒜末下入,用勺攪勻,在旺火上燒開,下入精鹽(10克)調好味,移微火上再煮約50分鍾,待土豆、圓白菜入味即可。

5.上湯時,要把湯、菜分均勻,每份放熟牛肉一片,澆上奶油,撒上茴香末即可。

【特點】色紅,味濃,香、酸、鮮適口。

冬菜湯

【原料】天津冬菜50克,海米20克,紫菜10克,香菜段10克,醬油5克,味精3克,香油5克,薑汁5克,清湯適量。

【製法】1.將海米用溫水泡開,洗淨;紫菜撕成小塊。

2.將湯鍋置火上,放入適量清湯、泡海米水、海米、薑汁、味精、冬菜、醬油,燒沸後,撇去浮沫,放入紫菜,淋入香油,撒入香菜段,即可盛入湯碗中。

【特點】冬菜鮮香,湯清味美。

砂鍋菜心

【原料】菜心400克,筍50克,冬菇50克,水發海米30克,蔥絲5克,薑絲3克,精鹽3克,味精3克,香油3克,植物油300克(實耗30克)。

【製法】1.將菜心洗淨,切去上部鬆散菜葉,菜心根幫部劃十字花刀;筍切成長方片;冬菇切成片。

2.炒勺置旺火上,加入植物油,燒至四成熱時放入菜心,炸至呈翠綠色後撈出控油;另取一砂鍋,將菜心根部朝外、葉朝裏順砂鍋擺成圓形,將筍和冬菇間隔排成圓形蓋在菜心上,中心撒上海米,放入精鹽、味精、蔥絲、薑絲及適量水,用旺火燒沸,撇去浮沫,改用小火煮,至菜心軟爛時淋入香油即可。

【特點】菜心翠綠,湯鮮味美。

奶湯白菜

【原料】嫩白菜心200克,水發香菇、青菜心各50克,水發冬筍20克,麵粉適量,牛奶100克,蔥末5克,薑末3克,精鹽5克,味精3克,料酒10克,植物油20克,香油3克。

【製法】1.將嫩白菜心洗淨,切成長5厘米、寬1厘米的條,將根幫部用刀麵略拍後切條;水發香菇、冬筍切成片;青菜心洗淨後切段。

2.炒勺置小火上,放入植物油,燒至三成熱時放入麵粉炒散,加入蔥、薑末熗勺,烹入料酒,加入適量清水、牛奶、水發香菇、青菜心、冬筍、白菜、精鹽、味精,至湯沸後撇去浮沫,煮約2分鍾,淋入香油,盛入湯碗內即可。

【特點】色澤潔白,清香適口。

雞茸菜心

【原料】油菜心500克,雞茸50克,雞蛋清4個,蔥薑汁15克,澱粉適量,精鹽5克,味精少許,料酒10克,植物油20克。

【製法】1.將油菜擇洗幹淨,在根幫部切十字花刀,放入沸水中略焯撈出,放入涼水中過涼,加入精鹽、味精略醃;將雞茸放入碗中,加入少許清水攪開,再將雞蛋清用筷子攪打成蛋泡糊,分次攪入雞茸中,加精鹽、味精以及適量澱粉攪勻。

2.湯鍋置旺火上,加入適量清水,燒至微沸時將油菜蘸上澱粉,再掛勻雞茸後放入水中,至雞茸定型後撈出,備用;把湯鍋刷洗幹淨,加入植物油,燒至四成熱時加入適量水、精鹽、料酒、蔥薑汁燒沸,然後放入雞茸菜心,至原料入味,起鍋盛入湯碗中即可。

【特點】湯汁鮮美,白中映綠。

西紅柿湯

【原料】西紅柿200克,胡蘿卜50克,洋蔥50克,黃油50克,精鹽3克,味精3克,蒜泥、胡椒粉各少量,水澱粉適量。

【製法】1.將西紅柿洗淨,去蒂、去皮,切成小塊;胡蘿卜洗淨,切成小塊;洋蔥剝去外皮,洗淨後切小塊。

2.將洋蔥放一盆內,放入黃油拌勻;湯鍋置火上,用小火煸炒洋蔥,隨即放入西紅柿、胡蘿卜、蒜泥、胡椒粉、精鹽煸炒片刻,加入適量開水煮15分鍾,放入味精,淋入水澱粉,即可裝入湯碗中。

【特點】西餐中做,色紅味鮮。

黃豆芽湯

【原料】黃豆芽250克,海米50克,海帶絲50克,精鹽3克,味精2克,香油5克,蔥、薑片各少許。

【製法】1.將黃豆芽掐去根須,洗淨;海米用溫水泡開,洗淨。

2.將適量清湯、泡海米水放入砂鍋內,砂鍋上火,放入海米、豆芽、海帶絲、精鹽、蔥片、薑片,用中火燒開,待湯呈白色,放入味精,淋入香油即可。

【特點】湯鮮味美。

香菇筍湯

【原料】冬筍200克,水發木耳30克,水發香菇30克,香菜20克,蔥絲5克,薑絲3克,精鹽3克,味精2克,香油5克。

【製法】1.將冬筍去皮,洗淨,切成長8厘米、寬1厘米的薄片,放沸水中略燙後撈出,放涼水中過涼,撈出瀝淨水;水發木耳擇洗幹淨,撕成小朵;香菇洗淨,切成片;香菜擇洗幹淨,切成長3厘米的段。

2.湯鍋置旺火上,加入開水,隨即放入蔥絲、薑絲、精鹽、木耳、筍片、香菇,待湯煮沸時撇去浮沫,放入香菜段、味精,淋上香油即可裝入湯碗。

【特點】湯味清淡,別具風味。

白菜丸子湯

【原料】小白菜400克,豬肥瘦肉150克,水發粉絲50克,雞蛋清1個,精鹽4克,味精3克,料酒10克,蔥末、薑末各少許,高湯、水澱粉各適量。

【製法】1.將小白菜擇洗幹淨,切段;豬肉洗淨,剁成肉末,加入精鹽、味精、蔥末、薑末、雞蛋清、水澱粉攪打成肉餡。

2.將湯鍋置火上,放入適量高湯、精鹽、味精、料酒燒開,放入小白菜煮熟,將肉餡擠成小丸子放入湯中,待肉丸浮起,放入粉絲煮熟,起鍋盛入湯碗內即成。

【特點】肉丸鮮香,清淡爽口。

火腿白菜湯

【原料】白菜心200克,熟火腿100克,料酒10克,精鹽2克,味精3克,高湯適量。

【製法】1.將白菜心洗淨,橫向切成6厘米高的菜墩,碼放在大湯碗中;火腿切成薄片,碼放在菜墩上。

2.將適量高湯倒入大湯碗內,加入料酒、精鹽、味精,上屜蒸至熟爛即可。

【特點】鮮香味美,湯色清亮。

肉片菜心湯

【原料】白菜心250克,豬瘦肉100克,精鹽3克,味精3克,熟豬油25克,胡椒粉、水澱粉、高湯各適量。

【製法】1.瘦肉洗淨後切成片,用水澱粉、精鹽抓勻上漿;白菜心擇洗幹淨,切成3厘米寬、4厘米長的長方塊。

2.炒勺置火上,放入適量高湯燒開,加入白菜心塊煮至熟爛,加入精鹽、味精、胡椒粉調好味,將肉片放入勺中,撥散,待肉片熟透,放入熟豬油即可。

【特點】菜嫩肉香,清鮮味美。