正文 第五章 豆製品類(一)(1 / 3)

燒豆腐

【原料】豆腐300克,香菜25克,植物油500克(約耗100克),精鹽2克,味精2克,醬油10克,料酒10克,蔥、薑、蒜各5克,水澱粉、高湯、香油各適量。

【製法】1.將豆腐切成1.2厘米見方、3厘米長的條,放在沸水中焯過,瀝淨水待用;蔥、薑均切絲;蒜切片;將香菜擇洗幹淨,切成1.5厘米長的段;把精鹽、味精、醬油、料酒、水澱粉、高湯放在小碗內對成調味汁。

2.炒勺置火上,放入植物油,燒至八成熱,下豆腐條,炸至金黃色時,撈出瀝淨油。

3.炒勺留底油,燒熱,用蔥絲、薑絲、蒜片熗勺,放入炸好的豆腐條,隨即倒入對好的調味汁,燒片刻,下香菜段,淋香油出勺即成。

【特點】滑香軟嫩,清淡可口。

燜豆腐

【原料】豆腐300克,豬瘦肉100克,筍25克,木耳、蒜薹各10克,植物油75克,熟豬油35克,精鹽3克,水澱粉、高湯、醬油各適量,味精2克,蔥、薑各少許,香油5克。

【製法】1.將豆腐切成1厘米厚的片;瘦肉、筍均切成小片;蒜薹切段;木耳洗淨改刀成片;蔥、薑均切末。

2.炒勺置火上,放入植物油,燒至六成熱,將豆腐片整齊地排在勺內,兩麵煎至金黃色,取出放入平盤待用。

3.熱勺內放熟豬油,將肉片煸熟,放入筍片、醬油、精鹽、薑末、適量高湯、煎好的豆腐、蒜薹段,燜燒5分鍾,待豆腐入味,加木耳、味精,湯沸後,用水澱粉勾芡,淋香油,出勺即成。

【特點】豆腐軟嫩,鮮香醇美。

素燒魚

【原料】豆腐皮10片,山藥250克,植物油250克(約耗80克),醬油10克,味精2克,精鹽4克,五香粉少許,香油適量。

【製法】1.將豆皮用濕布回軟,將其中8片切成絲,加入醬油、香油、味精、精鹽和五香麵拌勻;將山藥去皮,上屜蒸熟。

2.把兩片油皮攤成圓形,上放調味的豆皮絲;把蒸過的山藥切條、壓扁,放在豆皮絲上,上麵再鋪一層碎豆皮,最後用圓形豆皮片將其包卷成一條,用線紮好,用刀輕輕拍幾下,切為三塊。

3.炒勺置火上,放入植物油燒熱,放入豆皮卷,炸至黃色撈出瀝油,裝盤即成。

【特點】外酥內嫩,香脆味美,營養豐富。

滑炒豆腐

【原料】豆腐300克,胡蘿卜25克,油菜梗25克,植物油500克(約耗50克),精鹽4克,味精2克,水澱粉、高湯、香油各適量,蔥、薑各少許。

【製法】1.將豆腐用沸水焯透,撈出瀝淨水,切成1厘米寬的長條片;油菜梗、胡蘿卜切象眼片,將油菜片、胡蘿卜片用沸水焯至斷生,撈出瀝淨水待用;蔥、薑均切絲。

2.炒勺置火上,放入植物油,燒至五成熱,將豆腐片上水澱粉漿,下入油勺,劃散,撈出瀝油待用。

3.另起勺,放植物油,燒熱後,放蔥、薑絲熗勺,加入豆腐片、油菜片、胡蘿卜片,煸炒片刻,加入適量高湯、精鹽、味精,顛炒均勻,用水澱粉勾芡,待入味汁濃後淋入香油,出勺即成。

【特點】豆腐滑嫩,配色美觀,味美適口。

南煎豆腐

【原料】豆腐300克,植物油500(約耗75克),醬油、精鹽、味精、料酒、水澱粉、高湯各適量,雞蛋2個,蔥、薑、蒜、香油各少許。

【製法】1.將豆腐切成1.5厘米厚、2.5厘米長的長方形塊;蔥、薑均切絲;蒜切片。

2.將醬油、精鹽、適量高湯對成調味汁,將豆腐塊放入,浸泡半小時,撈出瀝淨湯汁;將雞蛋打成蛋液,加入適量水澱粉調勻,放入浸泡好的豆腐塊,掛好蛋漿糊。

3.炒勺置火上,放入植物油,燒至七成熱時,將掛好糊的豆腐塊逐塊推入,煎至金黃色倒入漏勺。

4.另起勺放入植物油,燒熱,下入蔥絲、薑絲、蒜片熗勺,加適量高湯、醬油、精鹽、料酒、味精和煎好的豆腐塊,燒開後移至微火,將湯汁至濃稠時淋香油,出勺即成。

【特點】鹹鮮口,味醇厚。

家常豆腐

【原料】豆腐500克,肥瘦豬肉100克,水發香菇30克,淨筍30克,植物油750克(約耗75克),青蒜、泡紅辣椒、豆瓣醬、薑汁、醬油、白糖、味精、料酒、水澱粉、辣油各適量,黃豆芽湯適量。

【製法】1.將豆腐切成0.6厘米厚的片;香菇、筍切片;泡辣椒切小段;青蒜切片;肥瘦肉切片。

2.炒勺置火上,放入植物油,燒至七成熱,下入豆腐,炸至豆腐浮在油麵上並呈金黃色時,撈出瀝淨油。

3.原勺留底油,下香菇、筍片、肥瘦肉片略煸炒,放入豆瓣醬、醬油、白糖、料酒、薑汁、豆芽湯和豆腐,燒開後蓋上蓋,用小火燒5分鍾,用旺火收濃湯汁,加入青蒜片、味精,用水澱粉勾芡,淋上辣油即成。

【特點】色澤金黃,鹹辣鮮香。

辣子豆腐

【原料】豆腐500克,幹紅辣椒4個,蔥段10克,精鹽3克,味精2克,料酒5克,醬油5克,水澱粉適量,植物油25克。

【製法】1.將豆腐切成2厘米見方的塊,放入沸水中燙透撈出;幹紅辣椒切成絲備用。

2.炒勺置旺火上,加入植物油,燒至四成熱時放入辣椒炸出香味,放入蔥段,烹入料酒,加豆腐、精鹽、味精、醬油、適量清水燒沸,再用小火燒約4分鍾,淋入水澱粉勾芡即成。

【特點】鹹鮮辣香,豆腐軟嫩。

蟹粉豆腐

【原料】豆腐500克,蟹粉150克(肉、黃各半),熟豬油40克,料酒10克,蔥、薑各10克,精鹽4克,味精2克,高湯、水澱粉各適量,胡椒粉、香菜各少許。

【製法】1.將豆腐去硬皮,切成骨牌塊;蔥、薑、香菜均切末。

2.將豆腐塊放入沸水中略焯,撈出瀝幹。

3.炒勺置火上,放入熟豬油,燒至六成熱,放入蔥、薑末熗勺,下入蟹粉,烹料酒,加入精鹽、味精,炒成調味汁,放入適量高湯,下入豆腐,燒開後,撇去浮沫,用水澱粉勾芡,裝入大碗內,撒上胡椒粉、香菜末即成。