素鱔絲【原料】水發香菇300克,香菜10克,醬油20克,植物油300克(約耗50克),白糖、料酒各15克,精鹽、味精、薑末、香油各3克,澱粉、水澱粉、素鮮湯各適量,胡椒粉少許。【製法】1.將水發香菇洗淨,剪去根蒂,沿邊轉圈剪成0.6厘米的細長條形似鱔絲,擠幹水分放碗中,加料酒、精鹽、薑末拌勻,撒入幹澱粉,使香菇絲均勻地上澱粉;香菜擇洗幹淨,切寸段。
2.炒勺上火,放入植物油,燒至七成熱,將香菇絲逐條下入油內,炸至淡黃色撈出瀝油。
3.炒勺留底油,燒熱,放入薑末熗勺,烹入料酒、醬油、素鮮湯,放入白糖、胡椒粉、味精、香菇絲,稍煮,翻炒均勻,用水澱粉勾芡,淋入香油,起勺裝盤,撒入香菜段即可。【特點】形似鱔絲,香味濃鬱,味道可口。
溜平菇【原料】鮮平菇500克,雞蛋3克,麵粉適量,白糖25克,清湯、水澱粉、精鹽各適量,植物油500克(約耗50克),醬油10克,醋5克,蔥、薑末各10克,味精2克、香油10克。【製法】1.將平菇去蒂、去雜質,洗淨,在沸水中焯一下撈出,用清水冷卻後瀝幹水分,切成2厘米見方的塊,用精鹽、味精浸漬入味;麵粉放入碗內,加雞蛋和水調成蛋糊,待用。
2.炒勺上旺火,注入植物油,燒至六成熱時,將平菇塊掛糊後下勺,炸至金黃色時,倒入漏勺內瀝油,待用。
3.炒勺內留少許底油,燒至六成熱,加入蔥、薑末熗勺,待出香味,加適量清湯、白糖、醬油,燒開後用水澱粉勾芡,倒入炸好的平菇塊,翻炒均勻,澆醋,淋香油,裝盤即成。【特點】色金黃,味甜酸,外香酥,內鮮嫩。
炒雙菇【原料】水發香菇250克,鮮草菇250克,薑末3克,精鹽3克,味精少許,醬油10克,料酒10克,白糖3克,水澱粉適量,香油2克,植物油30克。【製法】1.將香菇去蒂後洗淨,切成薄片;鮮草菇洗淨,切片。
2.炒勺置旺火上,加入植物油,燒至六成熱時,放入薑末煸炒,待出香味隨即加入雙菇,繼續煸炒數下,加入精鹽、醬油、白糖、料酒和適量清水,使雙菇入味,撒入味精,用水澱粉勾芡,待湯汁較少時,淋入香油即可出勺。【特點】鮮嫩清口。
炒雙脆【原料】水發木耳50克,去皮荸薺150克,料酒15克,醬油15克,白糖5克,植物油250克(約耗50克),香菇湯、水澱粉各適量,薑5克,香油5克,味精2克。【製法】1.將薑洗淨後切成片;荸薺切成0.5厘米厚的片;用手將木耳撕成小朵,分放盤內。
2.炒勺上火,放入植物油,燒至五成熱,將荸薺放入,炸至呈乳白色時,倒入漏勺內瀝油。
3.炒勺複上火,留少許底油,將薑片、荸薺、木耳放入,加料酒、適量香菇湯、白糖、味精及醬油,推動手勺,翻炒均勻,用水澱粉勾芡,顛炒均勻,淋香油後裝盤即成。【特點】黑白分明,鮮脆可口,素淨味美。
熗木耳【原料】水發黑木耳250克,黃瓜100克,花椒10粒,蔥絲5克,精鹽3克,味精少許,醬油5克,白糖3克,香油20克。【製法】1.將水發木耳洗淨,放沸水中略燙後撈出,用涼開水浸涼,瀝幹水分,放入盤內;黃瓜洗淨,削去兩頭,剖開去瓤,切成薄片放在碗內,加精鹽拌均勻,醃漬約2分鍾,擠去水分,放入盛木耳的盤內,再加入醬油、白糖、蔥絲、味精拌均勻。
2.炒勺置旺火上,加入香油,燒至七成熱,將花椒放入炸出香味,撈出花椒不用,將油趁熱澆在木耳盤內,拌均勻即成。【特點】質地清脆,鮮香味美。
香菇板栗【原料】水發香菇150克,優質板栗150克,醬油、蔥、薑末各5克、白糖10克,高湯、水澱粉各適量,植物油30克,香油、味精各少許。【製法】1.將香菇去根,洗淨,一破兩片;板栗洗淨,去皮,一破兩半。
2.炒勺上旺火,倒入植物油,燒熱後將板栗和香菇一起下勺煸炒,放入蔥、薑末,煸出香味,烹入醬油,加入白糖、適量高湯,燒開後改小火煨約10分鍾,至菇熟栗軟,改大火收汁,加入味精,用水澱粉勾芡,淋上香油,出勺裝盤。【特點】菇褐栗黃,清鮮甘甜。
平菇抱珠【原料】平菇250克,鵪鶉蛋10個,醬油、白糖、鮮湯、蔥白段、水澱粉各適量,精鹽、香油、味精各2克,植物油30克。【製法】1.將平菇去根,洗淨,瓣成散瓣,入沸水略焯,速撈出瀝水;鵪鶉蛋煮熟,去皮;蔥白切粗絲。
2.炒勺上旺火,加入植物油燒熱,下蔥白熗勺,待出香味,放入平菇片急火爆炒,放入醬油、白糖、適量鮮湯、精鹽、鵪鶉蛋,略顛炒,加入味精調好口味,用水澱粉勾芡,淋入香油,出勺入盤即可。【特點】口味清淡,營養豐富。
素炒三絲【原料】金針菇200克,洋蔥100克,青椒1個,精鹽、味精各3克,植物油30克,香油少許。【製法】1.將金針菇擇洗幹淨,入沸水速焯撈出瀝水;洋蔥剝去外皮,洗淨後切絲;青椒去蒂、籽,洗淨後切絲,合謂“三絲”。
2.炒勺上火,倒入植物油燒熱,下入準備好的“三絲”,旺火急炒,加入精鹽、味精,淋入香油,出勺裝盤。【特點】三色三絲,口感鮮香。
素燒什錦【原料】水發木耳25克,水發香菇25克,竹筍25克,素雞50克,油麵筋50克,胡蘿卜50克,山藥50克,醬油35克,白糖15克,薑汁25克,植物油50克,高湯、水澱粉各適量,味精、香油各少許。【製法】1.將竹筍、素雞、胡蘿卜、山藥均切成長3厘米、寬1厘米、厚1厘米的片,竹筍放入沸水焯一下,撈出瀝淨水;將木耳、香菇、油麵筋改刀。
2.炒勺置火上,放入植物油燒熱,放入竹筍、素雞、胡蘿卜、山藥片和木耳、香菇、麵筋,煸炒片刻後,放入醬油、白糖、薑汁和適量高湯,燒5分鍾左右,再放入味精調好味,用水澱粉勾芡,淋香油,顛炒均勻裝盤即可。【特點】原料多樣,色澤鮮豔,鮮鹹味美。
油爆三圓【原料】鮮蘑菇250克,萵苣2支,去皮熟胡蘿卜2個,植物油50克,高湯適量,料酒,味精、精鹽、水澱粉各適量,薑末少許。【製法】1.選大小均勻的鮮蘑菇,洗淨後去蒂,菇麵剞米字花刀口;胡蘿卜和去皮的萵苣均切成2厘米長的段,並削成與蘑菇同樣的扁圓形,成“三圓”,待用。
2.炒勺置旺火上,注入植物油,燒至六成熱,下“三圓”煸炒片刻,加薑末,烹料酒,添適量高湯,下精鹽、味精,燒開後撇去浮沫,用水澱粉勾芡,顛翻均勻,起勺裝盤即可。【特點】三色三味,鮮嫩滑爽。
香菇玉筍【原料】水發香菇200克,玉米筍200克,料酒5克,精鹽2克,味精2克,高湯、水澱粉、白糖各適量,植物油30克,香油10克,薑末5克。【製法】1.將香菇擇洗幹淨,去掉老梗,切成厚片,在沸水中焯一下,撈出瀝淨水;玉米筍用沸水焯過,撈出瀝淨水。
2.炒勺置火上,放入植物油,燒至七成熱,用薑末熗勺,待出香味,放入香菇片、玉米筍,旺火煸炒,烹入料酒,放入精鹽、味精、白糖、適量高湯,翻炒入味,用水澱粉勾芡,淋入香油,即可裝盤。【特點】軟嫩鮮香,清淡微甜。
金盤托玉【原料】水發香菇250克,雞蛋4個,胡椒粉少許澱粉,麵粉、水澱粉各適量,蔥白8克,郫縣豆瓣25克,薑15克,醬油8克,高湯適量,蒜8克,醋12克,白糖10克,精鹽3克,味精2克,植物油500克(約耗100克),香油適量。【製法】1.把洗淨的薑、蔥、蒜,分別切成蔥段、薑末、蒜末;香菇去蒂、洗淨,放入碗內,加少量清水,上屜蒸5分鍾,取出晾涼;煮熟2個雞蛋,去殼,取蛋白,切成小指頭大的蛋白丁;將另外兩個雞蛋磕入碗內,加澱粉、麵粉、蒸香菇出的汁水及適量精鹽和味精,調成蛋粉糊,放入香菇裹勻蛋粉糊。
2.炒勺置中火上,放入植物油,燒至六成熱時下香菇,炸呈金黃色,撈出瀝油,裝盤,菇麵上撒勻蛋白丁。
3.勺內留(30克)底油上火,下豆瓣炒出紅油,放薑末、蔥段、蒜末、適量高湯燒開,下入醬油、精鹽、白糖、胡椒粉、醋、味精,炒勻,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,起勺澆入盤中即可。【特點】朵朵香菇似金盤,顆顆蛋丁像白玉;湯汁紅亮,鮮美味濃。