有焦慮感並不是壞事，適當的焦慮能夠使人保持生存的警覺性，會激發人內在的潛能，但如果長時間處於焦慮中不能自拔，就是一種心理疾病了。
性格特征
生活節奏越快，焦慮就會越多。焦慮型性格的人，在種種的壓力麵前會緊張，時常擔心發生不好的事情，很多事心裏放不下，內心急躁不安。
典型人物
宋朝開國皇帝趙匡胤，原是後周的一員大將，陳橋兵變，黃袍加身，當了大宋皇帝。十八年戎馬生涯，南征北戰，風霜雨雪，費心耗神，大傷元氣，未老先衰。趙匡胤每當下朝回到養心殿，顧境自憐，臉上皺紋，鬢邊白絲，加之腹部隱隱作痛，煩惱焦慮油然而生。越煩惱，衰老來得越快。到後來，趙匡胤飲食無味，夜不成寐，懶理朝政。這樣一來，急壞了滿朝文臣武將，禦醫們更是手忙腳亂，頻頻會診。張禦醫的補氣方，服之無效；李禦醫的補血方，也無效；王禦醫的氣血雙補方，同樣不中，方子開了一大籮，卻方方無效用。什麼千年野山參、萬年靈芝草、野林鹿茸、高山花粉等珍貴中藥應有盡有，養心殿成了中藥鋪，卻治不好大宋天子的病。禦醫們絞盡腦汁，想出了稀奇的藥引、苛刻的忌口，但都無濟於事。趙匡胤一怒之下，殺了張、李、王等十幾個禦醫，並下旨如不能醫好疾患，就要殺掉所有禦醫，嚇得禦醫們屁滾尿流，坐立不安。幸好，後來由名醫王懷隱給調治好了。
另外，趙匡胤的焦慮型性格致使他經常擔心自己被奪權，於是有了“杯酒釋兵權”事件的發生。
性格與命運
焦慮是對個體感到不確定事件的防禦性的身心反應。由於焦慮是一種防禦性的反應，這樣會激發人的內分泌係統的參與，腎上腺素等會加大活動。出現緊張、心跳加快、血壓升高等等生理反應。焦慮的直接後果是，引起心理和生理機能係統的紊亂，出現不適應，伴隨著痛苦的心理體驗。當然，適當的焦慮對人的心理狀態的調節還是有益處的，可以使人變得機警，並能適當地激發人的潛能。
焦慮型性格的人，一般性子急，不服輸，有闖勁，做事果斷，容易成功；但也因為焦慮會使自己活得很累，也會因為衝動而遭遇很多禍端。