正文 第5章個人魅力能給你帶來什麼(2)(3 / 3)

不久,魯迪的魅力給他的體育生涯帶來了另一個機遇。他向火箭隊的總經理申請在球隊工作。開始時,魯迪當球探,後來晉升為教練。不到三年,他就把不斷輸球的火箭隊變成了一支強隊,贏得了久違的世界冠軍。

魯迪成功的一個原因就在於他的魅力。魯迪說:“盡管我一生中碰到許多壞事,但我想為他人多做好事。”身為教練,他得到了全體隊員的支持,包括中鋒奧拉朱旺。奧拉朱旺說:“跟著魯迪打球太愉快了,他處處為他人著想。”

◆魅力讓你享受健康

天天有魅力,醫生遠離你。

為什麼充滿魅力的人比毫無魅力的人身體更加健康呢?一個主要原因是自信。

每當人們喜歡我們的時候,我們就會感到自己的魅力得到了回報,於是自信心也就隨之提高。

這種感覺可以幫助我們抵抗壓力。壓力能引起心率加快,久而久之會導致高血壓、心力衰竭等各種疾病。愛爾蘭國立大學的研究員休斯進行了長達三年的調查,研究了六千多個成年人的心率以及對壓力的反應。他的報告顯示,自信心高的人在克服由壓力引起或與壓力相關的身體疾病方麵效果顯著,而自信心較低的人,其心血管對壓力的反應比較劇烈。自信心低的人碰到壓力時心率加快,但自信心高的人心率變化小得難以分辨。也就是說,人體對壓力的反應不都是負麵的。因此,我們雖然生活在壓力之下,仍可以避免許多自慚形穢的傾向。

哈佛大學的麥詹姆博士說:“缺乏自信有個副作用,就是讓受害者受到高壓病症的折磨,如潰瘍、大腸炎、高血壓、心髒病和癌症。”

充滿自信似乎也影響人的免疫係統。自信是人類心靈的免疫係統。健康的免疫係統並不是指人不得病,而是指降低感染疾病的概率。自信心高的人更能適應生活中的困難和壓力。

充滿魅力的人離婚或獨身的可能性較小,他們的社會關係更強更廣給人帶來愉快的人交友輕鬆容易,高朋滿座;給人帶來不快的人,親朋好友要少得多。而缺朋少友影響人的免疫係統,甚至人的康複能力。

如果你已得了心髒病,正在恢複,友誼就特別管用。杜克大學醫療中心的精神病學教授威廉斯研究了1368位心髒病患者長達九年之多。他的結論是:“結婚與否或有無好友,是心髒病發作後病人生死存亡的預警器。沒有配偶、朋友的病人比有人關愛的病人死亡的可能性要高出三倍。”

◆魅力增強你的自尊心和自信心

個人魅力所產生的一個重要、積極的結果是它常常能增強一個人的自尊心和自信心。

首先,讓我們看一看個人魅力是如何建立起自尊心的。富有個人魅力的人們用與自尊心相關的許多方式行動和思考,其中包括:

他們對於每一天的開始都很興奮。當他們接到具有挑戰性的任務時,他們會信心十足地全身心投入。他們敢於直言,無所顧忌,並且毫無顧慮地說不。他們不會為他們所犯的錯誤尋找借口。他們不會計較小錯。別人的不良情緒不會影響到他們的好心情。他們對別人賺多少錢不在乎。他們獨立思考。艱苦的工作激勵他們。

富有個人魅力的人因此會用一種能夠增強自尊心的方式行動和思考。同樣,形成個人魅力的人會有更強的自尊心。然而,反過來講就未必正確。許多自尊心很強的人盡管有其他好的素養,個人魅力卻比較差。例如,許多對自己所從事的工作感到自豪並且自我感覺良好,但是很安靜、很拘謹的自然科學家有很強的自尊心。

其次,個人魅力在好幾個重要方麵有利於自信心的建立。通過個人魅力建立自信心的最通常的辦法是具有魅力的人有許許多多積極的經曆。無論是在上班的時候還是在下班後,有許許多多的大門向他們敞開著。假如人們更加認真地對待你,推薦你進入好的崗位,尋求你的友誼,你的自信心自然而然就會增強。

一個建立自信心的重要因素是其他人受這位常常說著讚揚的話並且微笑著的富有魅力的人的吸引。由於這些微笑和讚美,富有個人魅力的人的自信心便能得到不斷的加強。

個人魅力增強自信心的一個具體的方法是具有魅力的個人身體被許多人接觸。被別人接觸能自然增強自信心,特別在這種接觸標誌著接受和過分的稱讚的時候。

想象一下你曾經聽到和看到的一位富有活力的演講者。在演講結束之後,許多人走向演講者,與他或她握手,或者拍拍演講者的手臂。過後,當參與者離開會議室後,更多表示祝賀的接觸可能發生。除了演講之外,富有個人魅力的人們在工作和社交場合會遇到同樣的接觸。