第四節 結束谘詢的技術(1 / 3)

剛剛說過,關於谘詢會話技術有豐富的內容。為了方便討論,我們把這些內容拿出來,集中到後麵專門用幾章再逐一討論。這裏,就先過渡到結束谘詢會話環節,來談談其中的技術問題。

有效地結束一個谘詢過程,和成功地開始一個谘詢過程一樣重要。作為一個谘詢師盲目地結束一個谘詢過程,對求詢者是不負責任的。有時,我們和求詢者的合作已經有了很好的效果,卻可能因為盲目中斷會話,而前功盡棄。因此,適當的結束谘詢的技術,不能不引起我們的注意。

一、結束一個話題的技術

我們首先來談結束一個話題的技術。當谘詢師發現求詢者的話題與谘詢沒有聯係時,可以用一些技術結束這個話題。

一是總結性反應。總結性反應就是在傾聽之後,對求詢者的問題進行一個小結。比如,求詢者過多地陷入回憶戀愛情節時,可以這樣說:“聽了你這麼多戀愛的故事,看來你們戀愛時感情很好。是這樣嗎?”這就是用總結性反應的方式結束前麵的話題。適時而準確的總結,一方麵可以向求詢者表明谘詢師對他的理解,同時,又可以及時地將話題引到應該關注的問題上來。比如進行了上麵那樣的小結之後,轉而問:“那麼,現在遇到了什麼麻煩呢?”

一是蓋帽技術。有時候,求詢者會連續不斷地談論自己的經曆,傾訴自己內心情感,而這些又會使他內心經曆新的創傷。這時,谘詢師就可以利用蓋帽技術阻斷求詢者過去經曆和體驗的不斷外溢。這種技術包括:把話題轉移到先前的話題;用提問的方式轉到其它話題上去;用暫時離開的方式平定求詢者的情緒,返回後再談論新的話題;減少會話的頻率,如由每周一次會話改為兩周一次。運用這些技術,就好比給外溢的瓶子蓋住瓶蓋一樣,所以叫作蓋帽技術。

二、結束一次會話的技術

一次谘詢會話的結束程序,一般在每次會話的最後3~5分鍾內完成。這幾分鍾裏,通常要完成下述工作:對本次會話做小結;布置家庭作業;約定下次會話時間,等等。一次會話需要結束時,也要利用一定的方法和技術。

結束一次會話,首先是做好對本次會話的小結。

如果這一次是最後一次,必須申明和承諾:“我們就談到這裏。我可以負責地說,今天我們的全部談話會絕對保密,請放心。”

如果以後還要繼續會話,應征求求詢者的意見:“今天暫時談到這裏,在今天的交談中,我基本了解了你心理上存在的一些問題。由於已經到了約定的談話結束時間,如果願意的話,我建議我們再談一次,你覺得如何?”

如果已做出診斷,這次又沒有時間討論再進行心理指導了,應以如下話語表達結束谘詢:“今天我們的討論,已經有了初步結論。對這個結論你是否能同意,希望回去後,再認真想想,是否還有需要補充說明的。我也再想想。然後我們繼續進行溝通,你覺得如何?”

如果經攝入性談話後,發現求詢者有其它疾病,如軀體疾病或精神疾病,應向求詢者說明:“就今天談的情況看,你應該先到某某科做個檢查。如果需要繼續心理谘詢,我們再來約定時間,你看好嗎?”

最後的結束語可以這樣:“謝謝你的來訪和對我們的信任,希望我們繼續合作。謝謝!”

下麵,我們再來談談關於布置家庭作業。

在學校教學工作中,不僅需要課堂的教學,還需要課後複習、練習及各種實踐。心理谘詢,也需要給求詢者布置“家庭作業”。這是擴大和鞏固谘詢效果的重要環節。通過這一環節,使谘詢由特定有限的時空延續到了更廣闊的時空中。

家庭作業的形式主要是記日記,涉及的內容很多。比如,谘詢後的體會與收獲,對谘詢意見的思考,心理問題的進一步剖析,平時自己的體會與問題,前一階段谘詢效果的自我評估,有哪些進步,還有哪些問題存在,下一階段谘詢的建議,等等。由於記錄的過程,是求詢者自我分析、自我領悟、自我提高的過程,是求詢者積極自助走向成功的過程,所以,這個日記通常叫作“成功日記”。實踐證明,凡是寫成功日記認真到位的,谘詢效果都較好。同時,這也是谘詢師深入了解求詢者心理發展和谘詢效果的過程。因此,對求詢者的成功日記,谘詢師要認真閱讀。這樣,既可以了解求詢者的變化,及時調整谘詢方案,也是對求詢者的尊重。

有時候,結束谘詢會話也會遇到困難。

難以結束谘詢會話的一種情況是,求詢者還沒有把他的故事講完,谘詢會談時間便用光了。這種情況多見於首次會話。一是因為求詢者想要談的東西太多,又抓不住重點;二是因為求詢者不太信任谘詢師,用於試探或掩飾的時間太多,遲遲不能進入主題。處理這種情況的大致原則是仍按原定時間結束會談。如果谘詢師有時間,求詢者的故事也差不多了,也可稍延長一點兒時間讓他講完。否則,應向求詢者講明,由於他想談的內容較多,一次會話談不完,建議預約第二次會話接著談。在求詢者離開前,也要一起對當次谘詢作小結。有少數求詢者雖明知會話有時間限製,卻總是期望谘詢師能“特殊”照顧,以致拖延時間。為了防止出現這種情況,在不損害雙方關係的前提下,還是應當盡可能從一開始堅持遵守雙方商定的時間。如果發現求詢者有拖延時間的傾向,谘詢師最好另安排時間,專門同求詢者一道探討這個問題,以查明原因並妥善解決。

使谘詢會話難以結束的另一種情況是,求詢者在最後一刻提出了一個重要問題。這種情況產生的原因,可能是求詢者承受著巨大的壓力,不敢把這個重要問題告訴外人,以致要離開時才下大決心說出來。此刻求詢者所說出的事情很可能是問題的核心,非常重要,非常緊迫。所以,處理這種情況的策略是,如果谘詢師有時間,應緊接著深入討論這個問題;如果當日沒有時間,則可簡要地討論一下,以表示對此問題的重視和對求詢者的關心,並預約在近日內繼續會話仔細討論這個問題。

如果做了上述工作,你感覺結束會話還是有困難,下麵一些方法可能會有幫助。

一是限時提示。時間限定法是結束會話的一種很自然的方式。無論會話的真正時間有多長,在會話開始時,讓求詢者注意時間的限定是很必要的。當然,時間的限定有一定彈性。一般來說,隨著會話逐漸地深入,求詢者往往會內省自己的經曆,這時也可以適當延長一下時間。因為,求詢者很可能就要觸及到關鍵的問題了,下次再繼續可能會還要很長時間才能進入這個狀態。但是,這不妨礙開始的時間限定,再有,延長的也不能太久。有了時間的限定,到了預定時間,你可以對求詢者的情況加以總結。然後告訴他,時間到了,如果需要的話,再約一個時間。可以用這樣的話結束會話:“這次的時間到了,今天就到這裏吧。你還想再談一次嗎?”

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