第三節 選擇性傾聽技術(3 / 3)

谘詢師:那麼,你為什麼還沒有把握?你對誰沒有把握?

求詢者:對她沒有把握。

谘詢師:是你不愛她了?

求詢者:我對她印象挺好,不想和她分手。如果我要是和她斷了,她會真的不嫁人了。

谘詢師:如果你們有愛,可以把戀愛進行到底呀!

求詢者:我覺得自己歲數挺大了,父母和好多朋友也勸我趕快分手,重新找個女友。如果真等下去,我對自己也沒有信心,不可能一直等下去。

谘詢師:如果你們沒有愛,隻好說再見了。為什麼不明確表態?

求詢者:(沉默好久)我,我總是覺得責任比感情還重要……如果我需要付出責任呢?

谘詢師:責任?是什麼意思?

求詢者:我豁出去了,實話實說,全告訴您吧。因為結婚買房他們家提出不同意,其實是給了我一個機會,讓我找到了提出分手的借口。情況是這樣的。我們建立戀愛關係不久,一個夏天的晚上,我們在一起。我把她擁在自己的懷中,很晚很晚了,就發生了不該發生的一切。過後我感到,在這麼短的時間裏,她一個女孩子就和我發生了性關係,是不是太輕浮了?所以對她產生了懷疑,對她的感情就不是特別好了。現在,又因為買房子的事情產生矛盾,所以我想借這個機會放棄她。但是,我又怕良心受譴責,所以特別猶豫,不知如何是好了……

還有一種情況。有些求詢者往往一開口就是專業術語,說自己得了抑鬱症或是什麼別的神經症,隨後列舉一些書上關於症狀的描述。可是,就心理谘詢的實踐看,很多求詢者其實並非什麼神經症,而是遇到了一般的心理問題。因此,對於這種情況,也需要運用具體化技術,來弄清求詢者到底遇到了怎樣的問題。

具體化技術在使用中,應注意幾個要點。一是具體化的程度問題。如果過分詳細和具體,有可能使會話陷入細微末節中,偏離主題。因此,應既不含糊籠統,又不瑣碎雜亂。要記住,具體化的目的是為了澄清主要問題。離開這一點,具體化就沒有意義了。二是具體化要有層次地逐步進行,使問題逐漸具體清晰起來。不能來回跳躍。三是為了避免求詢者產生被質問的感覺,谘詢師在一開始就要清楚地說明,為什麼要這麼“步步緊逼”。下麵,再結合一個案例,來體會這幾個要大要點。

求詢者:我感到很苦惱。

谘詢師:噢,很苦惱,可以具體談談嗎?

求詢者:我難以形容我這幾個月來的心情,我覺得我這個人真是沒用。

谘詢師:是什麼使你這麼說,你能說得詳細一點嗎?你說得越明確,我們就越容易一起找到你苦惱的原因,就越有可能使你擺脫苦惱。

求詢者:我總是管不住我自己。

谘詢師:在什麼事情上管不住自己?

求詢者:嗯……我每天早晨都不能按時起床。

谘詢師:你說“每天”?

求詢者:哦……也許說“每天”不太準確,可一星期至少有三天啊……

谘詢師:你能告訴我,是什麼使你有時不能按時起床嗎?

求詢者:(勉強地,目光避開)這個……哦,我夜裏睡得不好,每天早晨昏昏沉沉的……

谘詢師:是什麼使你夜裏睡得不好?“昏昏沉沉”是什麼意思?

求詢者:(低著頭,羞愧地,下定決心地)咳,我直接說吧,我有手淫的毛病。我讀過不少這方麵的書,書上說手淫會造成……我說昏昏沉沉,就是指第二天感到沒有精神……

六、小結

所謂小結,是指谘詢師用簡短明了的語言,概括求詢者一段會談的內容和情感,以及兩者間的關係,幫求詢者理出頭緒。可見,小結中包括三個方麵的信息:求詢者所談的內容事實,所表達的情感,以及兩者的關係。對求詢者訴說的內容和表達的情感的小結,類似於前麵談過的內容釋義和情感反映。不同在於,小結中概括求詢者在較長一段時間內訴說的較多的內容,而內容釋義與情感反映僅涉及較短時間內的較少內容。當然,這種區分隻有相對的意義。

小結也有三種主要功能。一來谘詢師可借小結檢查一下,自己是否已經正確地把握了求詢者的問題要點。為此,小結時常采用試探性語氣。二來小結把求詢者訴說的內容條理化,幫助求詢者理清思路,對個人問題有個較清晰的印象。三來小結可鼓勵求詢者進一步深入地探究自己的思想與情感。

進行小結要注意適當時機。一是在求詢者訴說很長一段時間後,或求詢者思路混亂,抓不住要領,需要整理一下頭緒的時候。二是當求詢者已經說完他認為應該訴說的內容的時候,比如在一次會話結束之前。三是在新的一次會話開始的時候,比如,可以這麼說:“上次我們的會話,你主要談了……”

下麵用一個會話實例來說明。在這個案例中,求詢者是一位退休剛半年的職員,他不滿於過去的工作成就,也不能適應由退休而帶來的變化,有較嚴重的情緒困擾,這使他思路混亂。在費力地訴說了一段時間後,他覺得似乎已說完了他要說的事情。在這種情況下,進行了小結。

谘詢師:如果我沒理解錯的話,您有幾件煩心的亂事,我們試著幫您理一下頭緒。自從退休以來您一直有些煩躁,您想趁自己還能工作再出去做點什麼。再就是您同老伴的關係不和睦,她還想要搬家。所有這些事合起來,使你覺得越來越心煩,你又找不到解決的辦法……您看是這樣嗎?

求詢者:對,說得很對,就是這樣。

至此,小結已完成並得到了求詢者的讚同。小結之後怎麼辦?接下來的會話如何進行?可以從下述三種會話策略之中選擇一種。

策略之一:谘詢師保持沉默,等待求詢者接著探究自己的問題。在這種情況下,谘詢師沒有指引隨後討論的方向。小結所起的作用之一,是保證讓求詢者感到有人在傾聽他,鼓勵他探究自己的問題。

策略之二:谘詢師提議,從小結中提到的事情中選出一件先深入研究。之後再討論另兩件。在這裏,谘詢師決定著會談的方向,下麵的會話就是這一策略的應用。

谘詢師:如此說來,一共有三件使您煩心的事,是吧?您的工作,同老伴的關係和搬家。我們不妨首先詳細談一下第一件事,也就是您認為在以前的工作中沒有取得足夠的成就這個問題。您能就此多介紹一些情況嗎?

求詢者:好的……

策略之三:谘詢師不指引下一步會話的方向,而把主動權與選擇性交給求詢者。谘詢師在這裏起顧問的作用,和求詢者協商決定會談的方向。這種作法最符合合作模式。在這種情況下,會有下麵的對話:

谘詢師:您有三件不同的煩心事,對吧?那麼,對您來說,這三件事哪一件最重要,需要首先討論呢?

求詢者:咳,最讓我心煩的是我和老伴難以溝通!

谘詢師:您能舉一下例子嗎?

至此,我們本章上述的這些技術,雖然有說和問的成份,但都是為了更好地傾聽求詢者的訴說。所以,我們在總起來叫作傾聽的技術。

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