⑦剖宮產者的呼吸與咳嗽。要深呼吸，而其重點是在於呼氣。在吐氣的時候，用雙手或枕頭護住傷口。維持膝蓋的彎曲，同時試著在吐氣的時候，做一個輕咳的動作，而不是做一個正常的咳嗽，否則會引起疼痛。
產後腹痛的護理
產後腹痛是子宮收縮所致。子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通、血管暢通，組織有血氧供給，神經纖維解除擠壓，疼痛消失，這個過程一般在1~2天內完成。
初產婦因子宮肌纖維較為緊密，子宮收縮不甚強烈，易複原，且複原所需時間也較短，疼痛不明顯。經產婦由於多次妊娠，子宮肌纖維經多次牽拉較為鬆弛，複原較難，疼痛時間相對延長，且疼痛也較初產婦劇烈些。
以上所述，都是正常的生理現象，如果疼痛時間超過1周，並為連續性腹痛，或伴有惡露量多、色暗紅、多血塊、有臭穢氣味，多屬於盆腔有炎症，應請醫生檢查治療。
產後多汗的原因
不管天熱還是天涼，甚至在冬天，準媽媽分娩後總是比正常人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活動或進食時，更是汗流滿麵，全身汗出，黏濕難受。這是什麼原因呢？
這是因為，準媽媽在妊娠期間，體內水分積蓄，僅是血液就比孕前增加30％左右。一個正常人的血液量約占體重的1／10，為4000~5000毫升，而妊娠期準媽媽則要增加1000毫升之多。分娩之後，這些體液在體內就成為多餘的東西，不排出甚至會增加心髒負擔。
體內的水分排泄有3個主要途徑：一是通過腎髒由尿液排出；二是通過肺的呼吸排出；三是通過汗腺由皮膚表麵的毛孔蒸發。這就是產後汗多的原因之一。此外，新媽媽甲狀腺功能亢盛，尚未恢複，脂肪、糖、蛋白質代謝旺盛，故多出汗。
另外，產後進食較多的高能量食物，又多喝湯水，這也是產後出汗多的原因。總之，產後出汗是一種生理調節現象，不必擔憂。
但是，新媽媽也必須注意，有一種病理性出汗，表現為汗出濕衣，持續不斷，常兼氣短懶言、倦怠嗜睡，或見睡中多汗、醒來即止、五心煩熱、口幹咽燥、頭暈耳鳴等症狀，這是病理性出汗，需要請醫生診治。
正確對待惡露
胎兒娩出後，在一定時間內新媽媽陰道仍有血樣分泌物流出，這就是醫學上所說的惡露。正常的惡露有血腥氣味而不臭。它包括從宮腔排出的血液、壞死的蛻膜組織、黏液及產道的細菌。在產後的不同時間裏，惡露的情況各不相同，可以通過不同時期惡露的情況來觀察是否有異常現象。一般惡露有3種不同的情況。
（1）血腥惡露
又名紅色惡露，這是產後第1~4天內排出的分泌物，呈鮮紅色，含有較多的血液，量也比較多，一般與平時月經相似，或稍多於月經量，有時還帶有血塊。
（2）漿液性惡露
呈淡紅色，其中含有少量血液、黏液和較多的陰道分泌物，還有細菌生長。在產後4~6天排出。
（3）白色惡露
是在產後1周後排出的呈白色或淡黃色的惡露。其中含有白細胞、蛻膜細胞、表皮細胞和細菌等成分，形狀如白帶，但是較平時的白帶多些。
雖然每個新媽媽都有惡露，但每人排出的量是不同的，平均總量為500~1000毫升。各新媽媽持續排露的時間也不同，正常的新媽媽一般需要2~4周，少數新媽媽可以持續1~2個月。
孩子吃奶時，吸吮奶頭，可引起反射性子宮收縮，有利於子宮腔內的惡露排出。
少數新媽媽，即使在正常情況下，惡露也可以延續到產後1~2個月，大部分新媽媽惡露在1個月時可停止。如果產後3個月惡露仍淋漓不淨，屬於惡露不淨，肯定有病理因素存在。常見的原因有子宮腔感染、子宮腔內有妊娠產物如胎盤、蛻膜、胎膜等組織遺留，子宮恢複不良，最嚴重的並發症是絨毛膜癌。這些都是不可忽視的病理現象。因而，如遇到產後惡露持續不淨時，需要及時去醫院檢查治療。
如果在1個月後惡露不淨，同時伴有臭穢氣味或腐臭氣味，或伴有腹痛、發熱，也可能是子宮、附件（輸卵管、卵巢）、陰道有感染；如果排除惡露量逐日增多，顏色逐日變紅變深，或出現淤塊，都屬於異常現象，或有子宮出血、陰道創傷，或有感染發生情況。這些情況應及時引起注意，並到醫院檢查治療。
產後惡露不下的護理
產後惡露不下，是指胎兒娩出後，惡露不自然排出體外或排出甚少。“惡露不下”可以誘發產後腹痛、產後發熱等病。
產後惡露不下，主要是因為傷於七情或風冷所感，導致氣血運行不暢。臨床常見的有氣滯、血淤兩種：
（1）氣滯
主要原因是產時或產後，情誌不暢，肝氣鬱結，失於疏泄，氣機不利，血行受阻。氣機不利，血行不暢，小腹多脹甚於痛；氣滯則血阻，惡露不下；氣鬱不宣，胸脅脹滿；肝鬱氣滯脈弦；舌質正常，苔薄白。
（2）血淤