建議三：讓孩子形成正確的自我認識
每個孩子都有自己的長處和不足。孩子的身心發展特點決定了他們往往不能正確地進行自我評價，他們覺得別人取得進步是對自己的否定和威脅。
孩子之所以產生嫉妒心理，是因為他們還不能全麵地看問題，不能對自己和他人進行正確評價，這就要求父母在與孩子相處的過程中，注意讓孩子正確認識自己、評價自己。
文傑今年讀五年級，是個找不準自己位置的女孩，這讓她時常被嫉妒的心理所煩擾。她的學習成績在班級裏屬於中等，可是她自我感覺特別好，覺得自己不比別人差多少，每次考試都對自己提出很高的要求，但是每次考試都不能如願。
這使得她怨恨身邊那些學習成績好的同學，覺得他們都是靠運氣考出來的，而不是靠努力取得的。嫉妒的心理狀態惡性循環，導致她出現了嚴重的心理疾病。她的父母這才意識到該采取措施糾正文傑的嫉妒心了，帶她去看心理醫生了。
父母教給孩子應正確認識自己，孩子就知道自己的能力水平在哪個階段上，認識到自身存在的缺陷，用客觀的態度去認識他人，學習別人的長處，平衡了自己的心理，就不會輕易地嫉妒比自己強的人了。
建議四：培養孩子寬廣的胸懷
存在嫉妒心理的孩子一般有性格缺陷障礙，他們喜歡成為焦點，時刻被人們注意；他們有強烈的社會尊重需要感；容不得別人比自己優秀等。
父母要告訴孩子，每個人都有屬於自己的位置，他們所能做的是扮演好自己的角色，敢於承認比自己優秀的人，肯定別人的優點，然後努力學習他們的優點。
同時，父母要教育孩子對於身邊遭遇不幸的人給予同情，不可讓孩子冷漠或是幸災樂禍，避免助長孩子的嫉妒心理。
當孩子出現嫉妒心理時，父母要善於幫助孩子轉移和發泄情緒，可以讓孩子做自己喜歡做的事，培養孩子廣泛的愛好是培養孩子寬廣胸懷的好途徑，教給孩子寬容又是幫助孩子拔去心中“嫉妒”這根刺的好途徑。
引導孩子克服悲觀情緒
教子鏡頭
田偉今年讀四年級，是個膽子很小的男孩，在家裏和學校裏都不喜歡和別人說話。在學校裏，他在數學課上沒有回答出老師的問題，課下就在那裏哭，嘴裏還說著：“我真笨啊，看來我真的不適合學習。”
他很喜歡金魚，家裏養了不少金魚，有一天早上，金魚死了好幾隻，沒想到田偉哭著說：“我們養的花死了，小貓死了，現在金魚又死了。我真想去替他們死。”媽媽看到田偉的這種心態很擔心，卻不知道該怎麼引導他。
教育啟悟
現實生活中，有的孩子似乎沾染上了憂慮的悲觀心態，不管遇到什麼事情，首先是啟動自己的悲觀神經，為事情的經過擔憂，也為事情的結果擔心。這是一種無益的心態，是對精神和心理的損耗。
悲觀是一種消極的生活態度。當孩子以悲觀心態對待生活、學習時，看不到生活、學習的目標，對未來沒有信心，與積極的孩子相比，更難以取得成功。樂觀是孩子應該具備的良好品質，是成功的催化劑，悲觀則是失敗的孵化器。
樂觀的孩子即使麵對困境，也深信自己有能力扭轉現狀，會為了達到自己的目標努力；而悲觀的孩子認為好事是短暫的，失敗是必然的。在逆境中做最壞的打算是應該的，但是在日常生活中就沒有必要了。擁有豁達的心態，是孩子應該逐漸養成的良好品質。
悲觀的孩子對待身邊的事情總是存在負麵的想法，對未來不抱任何希望，盡管事實並非如此。這樣的孩子會時時感到無助，失去努力的動機，缺乏安全感。長期下去，還有可能會產生抑鬱症，對身心造成嚴重影響。
悲觀是一種毫無積極效果的浪費行為，那麼，父母就要幫助孩子消除這一誤區。
專家給父母的建議
建議一：重塑孩子的樂觀性格
如果孩子是悲觀的性格，父母就應該達成共識，既然認為孩子現在的性格存在障礙，就應當重新塑造，要堅信“性格是可以重塑的”，樹立幫助孩子重新塑造性格的信心。
蓉蓉因為臉上有很大一片胎記而感到自卑，而自卑又使得她變得悲觀。她總覺得自己是多餘的，身邊的人都不喜歡自己。她整天提不起精神，生活完全是灰色的。爸爸看見悲觀的女兒，心裏很焦急。
爸爸經常誇獎蓉蓉，讓蓉蓉覺得父母是愛她的，爸爸還試著每天都給蓉蓉講笑話、有趣的事情，周末帶蓉蓉出去玩，接觸大自然，孩子在玩的時候認識了不少朋友。在他們的帶動下，蓉蓉忘記了自己的胎記，變得積極樂觀了。
父母還要指導孩子認同樂觀性格，讓孩子清晰地認識自己現在性格的缺陷，明白樂觀的重要性，並且相信經過努力，就可以達到改變自己悲觀情緒的目的。
父母還可以將孩子身邊樂觀的朋友組織在一起學習、做遊戲，激發孩子向樂觀的孩子學習，重塑自己的樂觀性格。
建議二：調整情緒，多向好的方麵想
很多孩子在遇到難以解決的問題時，就悲觀失望，本來很好解決的問題，卻因為沒有調整好情緒，在悲觀情緒的支配下，事情更難解決了。
張靜今年讀初三，馬上就麵臨中考了，她的成績在班級裏一般。原來的她是一個很容易悲觀的孩子，但是媽媽教育她：“情緒好不好，直接影響到學習狀態，勇敢地麵對現實，凡事往好的方麵考慮，但是做好失敗的心理準備，這樣才會取得進步。”
在媽媽的引導下，張靜每天都將自己的情緒調整到最佳狀態，向自己心中的目標努力，最終以高分升入理想的高中。
其實隻要調整好自己的情緒，有條不紊地把握好事情的關鍵，把每個細節處理好就會遊刃有餘。同時要在處理問題的過程中，把事情向好的方麵想：事情沒有我想得那麼糟、事情肯定會有好的轉機的……在這樣的情緒下，悲觀情緒就會逐漸淡化。