【按摩治法】
(1)用中指指腹放在一側的天樞穴,適當用力,按順時針方向揉1分鍾,再用兩手同時提拿腹部肌肉1分鍾。
(2)患者取坐位或俯臥,術者雙手五指並攏,以掌根貼於其一側的腰骶部,適當用力自左而右地推擦數次,直至腰骶部發熱為度。
(3)用拇指指腹經常按壓上肢的支溝穴(腕背橫紋中點上3寸),輕輕揉動,以局部出現酸脹感為宜,每側1分鍾左右。
(4)患者仰臥,術者用一隻手或雙手疊加按於其腹部,按順時針方向做環形而有節律的揉摩3~5分鍾。力量應適度,動作流暢。
(5)用拇指關節或指腹推揉下肢的足三裏、上巨虛(足三裏下3寸),拇指點按或手掌推擦三陰交、太溪(足內踝高點與跟腱連線中點)、照海(足內踝下5分)等穴。每穴操作1分鍾左右,以感覺酸脹為度。
【健康提示】
(1)飲食中適加增加纖維素的含量,多吃蔬菜水果。
(2)晨起飲一杯淡鹽水或蜂蜜水。
(3)進行適當的體力活動,加強體育鍛煉。
各種腹部手術後,常常會由於腹內積血、炎症、腹壁切口疤痕、術後切口疼痛未能早期下床等原因,發生腸粘連的情況。主要表現為腹部有陣發性隱痛或不適、持續性腹脹、反複性嘔吐,術後2~4日後仍無排便或排氣現象,軀幹過伸狀態下會引起手術切口或其他部位疼痛。
手術後腸粘連
各種腹部手術後,常常會由於腹內積血、炎症、腹壁切口疤痕、術後切口疼痛未能早期下床等原因,發生腸粘連的情況。主要表現為腹部有陣發性隱痛或不適、持續性腹脹、反複性嘔吐,術後2~4日後仍無排便或排氣現象,軀幹過伸狀態下會引起手術切口或其他部位疼痛。
【按摩治法】
(1)患者仰臥,沿腸道走向(即順時針方向)摩腹3~5分鍾。而後兩手握腹肌左右推擠腹部。最後以顫法震蕩腹部。
(2)患者俯臥,由他人代為按揉背部脾俞(第11胸椎下旁開1.5寸)、胃俞(第胸椎下旁開1.5寸)等穴。
(3)取坐位或臥位,用拇指關節或指腹經常點按下肢的足三裏、上巨虛、下巨虛等穴,每穴1~2分鍾。
(4)腹部手術後應盡早下床活動,多飲水,保持腸道通暢,防止便秘和腸粘連的發生。
(5)術後飲食宜清淡,早期以半流質食物為主。不吃辛辣和鹹味較重的食物,忌煙酒。
(6)適當參加體育鍛煉,如散步、打太極拳等。
甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進症是一種因甲狀腺激素分泌過多而引起的疾病,多見於中青年女性,可分為原發性和繼發性兩類,以甲狀腺腫大、突眼、心煩、心悸、性情急躁、容易激動、怕熱、多汗、口幹舌燥、食欲旺盛但形體消瘦為主要症狀。
【按摩治法】
(1)患者取坐位,術者先用一指禪法推其印堂、攢竹、魚腰等穴,往返操作3~5分鍾。
(2)經常推揉頸部喉結兩旁及胸鎖乳突肌前橋弓穴。
(3)按揉背部大椎穴3~5分鍾,拿肩井3~5次(大椎與肩峰連線中點)。點按心俞、膏肓、膈俞、肝俞、膽俞、腎俞等穴,往返推脊柱兩旁3~5遍。擦腰骶部,以透熱為度。
(4)拿上肢曲池、合穀穴3~5分鍾。
(5)點按下肢的足三裏、太溪、太衝(足背第1、2趾蹠關節結合部前下凹陷中)、行間(足背第1、2趾之間的紋縫端)3~5分鍾。搓足心湧泉穴,以透熱為度。
【健康提示】
(1)病人平時宜吃一些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物。多飲水。忌食含碘量高的食物,如海帶、紫菜、海魚等海產品。忌煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣食品。
(2)注意休息,避免過度勞累。
(3)應遵醫囑服藥,避免過早自行停藥,以免複發。
甲狀腺功能減退,俗稱“大脖子病”,是由於甲狀腺激素合成及分泌減少,所致的機體代謝功能降低的一種疾病。表現為麵色蒼白,表情淡漠,眼臉和頰部虛腫,全身皮膚粗糙脫屑,毛發脫落,記憶力減退,部分病人智力低下、反應遲鈍、眼球震顫。男性患者陽萎、性欲減退;女性患者月經過多,久則閉經、不孕甲狀腺功能減退。
【按摩治法】
(1)經常推揉頸部喉結兩旁及胸鎖乳突肌前橋弓穴。
(2)按揉頸側及項後5~10分鍾,輕揉天突、扶突(頸部喉結旁開約3寸)、天鼎(扶突下約1.5寸)等穴,每穴1~2分鍾。拿揉風池2分鍾。
(3)經常按揉中脘、梁門(中脘旁開2寸)、天樞、臍中、氣海、關元各1~2分鍾,順時針摩腹3~5分鍾。
(4)掌推脊柱兩旁5~10遍;經常按揉肺俞、心俞、膏肓、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞、誌室等穴,從上到下,每穴各1分鍾,以透熱為度。
(5)經常按揉足三裏、陰陵泉、陽陵泉(膝關節外下緣腓骨小頭前下方凹陷中)、太溪、太衝、公孫(足背內側,內踝前下方高骨下凹陷中)各1~2分鍾。擦湧泉穴,以透熱為度。
【健康提示】
(1)多吃富含蛋白質和有溫陽作用的食物。
(2)注意保暖,避免受寒。
當進食熱量多於人體消耗量,可造成體內脂肪堆積過多,導致體重超常。肥胖不僅影響形體,而且也影響工作和生活,更重要的是對人體健康有很大的危害,容易並發高血壓、高脂血症、冠心病、中風、糖尿病、脂肪肝、膽石症等。
單純性肥胖
當進食熱量多於人體消耗量,可造成體內脂肪堆積過多,導致體重超常。肥胖不僅影響形體,而且也影響工作和生活,更重要的是對人體健康有很大的危害,容易並發高血壓、高脂血症、冠心病、中風、糖尿病、脂肪肝、膽石症等。
【按摩治法】
(1)以肚臍為中心,用手掌由內向外按順時針方向摩腹2~3分鍾,力度逐漸滲透,使局部產生溫熱感。再點按水分(臍下1寸)、氣海、關元、天樞(臍旁2寸,)、大橫(臍旁4寸)等穴各1分鍾。然後再以下腹部為重點,雙手掌橫摩腹部2~3分鍾,並輕輕揉捏腹部兩側腹直肌3~5遍,以局部產生酸脹感為宜。最後用雙手掌推運下腹至上腹,緊接著在腹部振動1~2分鍾。
(2)患者仰臥,術者兩手手指並攏,自然伸直,一手掌置於另一手指背上,左右掌指平貼腹部,用力向前推按,然後再用力向後壓。一推一回,由上而下慢慢移動,似水中的浪花。
(3)經常按揉上肢的合穀、曲池、內關、支溝穴,下肢的足三裏、豐隆、三陰交、陰陵泉穴。
【健康提示】
(1)單純性肥胖無合並症者,應科學地調控飲食結構,根據不同性別、年齡、生活條件、工作環境製定合理的飲食標準及活動量。
(2)提倡從新生兒開始就施行科學飲食、合理喂養,矯正不良飲食習慣。
(3)堅持有氧運動,保持良好的體力勞動和體育運動的習慣,不要長時間看電視。
(4)可配合針灸、中藥等減肥措施,使體重逐漸降低。
糖尿病眼症
糖尿病患者的血糖如果長期控製得不好,就會出現白內障、青光眼、視神經萎縮、視網膜色素變性、眼底出血等嚴重眼病。據統計,糖尿病病史在5年以上者,約有30%的患者並發眼病,尤其以白內障、視網膜色素變性最為多見。
【按摩治法】
(1)患者閉眼,用拇指或中指經常按揉晴明穴,並經過眉頭攢竹穴,順著眉毛到太陽穴。點壓承泣、四白等穴,每穴1分鍾。將兩手掌擦熱後放在眼睛上,輕輕捂1分鍾。
(2)雙手拇指按摩耳根、耳垂20次(耳垂中心點為耳穴療法的“眼”區)。雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
(3)點按背部治療糖尿病的胰俞(第胸椎下旁開1.5寸,以及治療眼病的肝俞(第9胸椎下旁開1.5寸)等穴。
(4)雙手大拇指屈曲,用指掌關節突起處分別抵住兩側下肢足三裏、光明(足外踝高點上5寸)、足臨泣、太衝等穴,各按揉2分鍾左右,至局部酸痛為宜。
【健康提示】
(1)嚴格控製血糖和血壓,降低血脂,盡量遏製或延緩糖尿病視網膜病變的出現。
(2)Ⅰ型糖病患者發病5年以上者應每年檢查1次眼睛的情況,Ⅱ型糖尿病患者從發病起就應每年檢查1次。
(3)患者工作和生活環境中的照明強度要適宜,光線過強或過弱都有損於眼睛的視覺。以晴天的自然光和柔和的燈光為宜。
(4)多吃富含維生素的抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、粗糧和植物油等,能夠維持正常的代謝過程。
糖尿病患者由於下肢血管病變及微循環障礙、周圍神經病變、感染等因素的共同作用,很容易發生足部潰瘍、壞疽等慢性致殘性並發症。
臨床表現為肢體麻木、感覺減退、肢端發涼、間歇性跛行、靜息疼痛、足部潰瘍及壞疽。