畢淑敏說：“你感到自己很不幸，是因為你沒遭遇到更大的不幸。年輕人，請永遠記住：這個世界上，除了死亡，沒有什麼是大事。隻要你能夠活著，便是幸運的，所以，從現在開始好好地珍惜並過好每一天吧。因為隻有你自己才是最好的醫生，其他的人都無能為力。”活著，本身就是一種莫大的福氣，是一種最美麗的幸福。當你可以活著、笑著、哭著、吃著、睡著，真真切切地感受到生命的流動，那麼，對於人生，你還有什麼不滿的呢？
人生充滿了坎坷、憂慮，有的會讓你仰天大笑，有的則會讓你垂頭喪氣。然而，如果你靜下心來仔細想一下，這些都算得了什麼呢？因為在生與死並存的世間，有什麼比活著更讓人覺得幸運和幸福的呢？
在1991年11月的一天，有NBA“魔術師”之稱的名將約翰遜在記者招待會上宣布退役，因為他感染了艾滋病病毒。這對於年僅32歲的他來說，是個噩耗！然而，19年以來，他仍舊樂觀積極地活著，並努力地與惡魔抗爭。
其實，在此期間，約翰遜一直在接受著雞尾酒的療法，盡力將病情控製在極為穩定的範圍之內。作為三個孩子的父親與丈夫，在家人的悉心陪伴下，他全身心地投入到工作之中，管理著一個極具規模的商業王國，其資產比退役時增加了近20億美元。
在2001年，他成立了“魔術師約翰遜發展公司”，並成功地拿下了洛杉磯城市中一塊沒人要的地皮，建造了魔術師約翰遜大劇院。同時，他還說服了諸多的商家入駐，形成了一個巨大的新型的商業圈。在2006年，他又大膽地收購了一家著名的連鎖餐廳。他的產業除了劇院與餐廳之外，還包括一家製片公司以及湖人隊5%的股權。
除去經商，他幾乎將他所有的時間都投入到籃球與公益活動中，他曾經擔任過一家電台的NBA嘉賓主持；而且經常參加以籃球為主題的公益活動；他還曾經與姚明一同出演了一部預防艾滋病的教育宣傳片……他知道，餘生無論如何也擺脫不了病魔的纏繞，但是約翰遜仍舊積極地說道：“我從來沒將自己當病人，我感覺好極了。我慶幸自己還好好地活著，活一天就賺一天。當我清晨睜開眼睛發現自己還自由地呼吸著，那就是我的節日。我好好地活著，就是為了告訴那些患有艾滋病的人，一定要自強不息，要積極活潑地麵對每一天。”
疾病和災難都不是人力所能左右的，也是我們無法預料的。生活的流逝是無法挽留的，為此，我們應該懷著感恩的心珍惜存在的每一寸光陰。親愛的朋友，每天清晨當你睜開眼睛，發現自己還自由順暢地呼吸著，你就比這個星期中離開人世的100萬人更有福氣了。
如果你從來沒有經曆過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受饑忍餓的痛苦與受人欺淩的難受，那麼，你已經比世界上的5億人幸運多了。
如果你安然地在家中，沒有受到侵擾、拘捕、施刑或者是死亡的恐懼，那麼，你就已經比世界上至少30億的人幸運了。
如果你現在打開冰箱，發現裏麵裝滿了食物，衣櫃中有足夠的衣服，有棲身的房屋，你已經比世界上70%的人幸福和富足了。
2010年聯合國“世界糧食日”上的數據顯示：世界上每7個人中就有1個人在挨餓；全球有8億的人仍舊處於饑餓的狀態之中。在發展中國家，有兩成人無法獲得充足的食物，而在非洲大陸，有1/3的兒童因為糧食匱乏而導致長期的營養不良。全球每年會有600萬的學齡前兒童因為饑餓而夭折！
現在可以查一下你的銀行賬戶，如果裏麵有存款，錢包有現金，你已經居於世界最富有的8%之列！
如果你的雙親仍舊健康地在世，如果你沒有分居或者離婚，那麼，你已經屬於幸福一族。
如果你現在能夠抬頭，臉上還帶著笑容，並且內心充滿感動，你就真的屬於幸福一族了。因為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們卻沒有這麼去做。
如果你能夠握著一個人的手，能夠擁抱對方，或者隻是在對方的肩膀上拍一下……那麼，你算是真正的有福氣之人了，因為你所做的，已經等同於天使才能做的了。
如果你今天能讀到這一段文字，那就意味著你又多了一份福氣，你比全世界其他不能夠閱讀的人不是更為幸福嗎？
看到這裏，你是否覺察到自己是幸福異常的人呢？你幸福的微笑是否已經完全掛在了你的臉上？
5. 唯有善待內心，才是好好地善待自己