試想，受傷的士兵當時如果記恨戰友的話，他們可能就會互相殘殺，而這樣的結果隻能是兩敗俱傷，這充分說明，有時隻要你寬容一下，事情就會是另外一個結果。如果事情可以朝著好的方向發展，我們為什麼不試著寬容大度一下忘記怨恨呢？
那麼，記住別人的恩惠，感恩別人的恩惠吧！就如同那位受傷的士兵一樣，他時時記住的不是戰友的壞，而是戰友對自己的好，是戰友在自己受傷時對自己的照顧。這種以感恩的心態對待他人的態度是一種多麼好的品質，讓他的戰友怎能不感動？
在人與人的交際中，我們會遇到很多讓自己生氣甚至是產生怨恨的事情，這時候，我們就要試著把它們都化解、忘記，隻有這樣才不會影響你們接下去的交往。如果總是心中帶著怨恨，那麼你們的交往隻會一步步地惡化。隻有把怨恨拋到腦後，才能讓自己的前行更輕鬆，讓自己的交際更寬廣！
感恩是一種高尚的美德，懂得記住別人好的人才能在這個社會上擁有良好的交際。沒有一個人希望自己的朋友是一個隻記怨恨不記恩的人。也沒有一個希望自己是這樣的一個人。實際上，這樣的人隻能讓身邊的人都敬而遠之。
仇恨是一種壞的情緒，對人體有很多負麵性的影響，會引起情緒的惡化，確實有礙理性的思維。仇恨是最邪惡的一種情感，它不僅破壞了人與人之間的和諧，還影響了整個社會的和諧，葬送了不可勝數的生命，吞噬了我們的健康。所以，我們一定要拋棄它。
而相反，感激這種心情卻會給我們帶來一種很美好的感覺，使我們感到幸福和溫暖。心存感激地生活，才會時時感受生活中有太多的“擁有”，而不是“缺少”。我們每個人都不要把仇恨的種子播入心田，放下仇恨，一切都會好很多。仇恨並不能為我們帶來好處，仇恨帶來的隻有痛苦和悲傷。心裏沒有仇恨的人，生活總是過得很好。
美國前總統羅斯福家有一次被貪婪之徒盜竊，丟失了許多東西，損失比較大，一位朋友知道後，去他家安慰他，勸他不必太在意，不要太難受，東西丟了沒有什麼大不了的。羅斯福對朋友說：“謝謝你安慰我，沒事，我現在很好。我現在非常感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，他並沒有傷害我，我的性命還在呀；第二，賊隻偷去我部分東西，我隻是損失了一點點，我的住房還在；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”
其實，我們的生活中不是缺少美好，而是缺少感激的心。隻要你懷有一顆感激的心，生活其實很美好。即使此時此刻我們處於不好的時機，但是我們還是應該感激生活，艾青說過這樣一句話：“人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天。”此時我們更應該感激“陽光總在風雨後”。無論我們身在何方，無論走到哪裏，隻要心中留有這份感激，哪裏就有陽光籠罩著，因為感激使心靈不再空虛，有愛充盈，每個人都有微笑。
感激的力量到底有多大呢？其實感激就像是一粒小小的種子，隻要我們心中有感激之情，這粒小小的種子就會在我們的心裏生根發芽。用別人溫暖的雙手來澆灌它，感激會在我們的心靈裏慢慢成長，充滿我們的內心世界，直至開花結果，於是這一顆顆碩果讓我們傳遞到每個人的手中，就在別人的心中種下一粒種子。種子的力量是很大的，如此循環，感激就會充滿世界的各個角落。
我們常懷感激之情，就應該以積極樂觀的態度去對待生活。感激是通往我們精神和靈魂成長之路的鑰匙，心懷感激的人就能夠獲得力量的循環增長。實際上再也沒有什麼比仇恨更能阻礙我們力量的增長了。以感恩的心去看待你周圍的一切，你會發現原來一切都是那麼的美好，你就會更加熱愛生命，生命的力量來自於感激。
讓感激淨化了我們每一個人的心靈，讓感激溫暖我們每個人的心，讓我們常懷感激之心來對待一切吧，隻要有感激，世界的每一個角落都會有美好的氣息。感激如同冬日裏的陽光，帶給別人溫暖，同時也帶給自己歡樂。我們隻有放下仇恨，學會感激，生活就會少一點煩惱和憂愁，多一點歡樂。