中醫獨特的情勝心理療法
什麼叫情勝心理療法
中醫的以情勝情法，又叫情誌製約法，也叫情緒收調法。其中又多用五行相勝法。中醫用這個方法治療心理疾病已有悠久的曆史。
有一個故事，古時候一個秀才叫範進，得知中了舉人後，竟高興得成了狂人，他的家人很著急，就請了一個老中醫來看，老中醫說：“《黃帝內經》說這是‘喜傷心’，治療的辦法是‘恐勝喜’，這位秀才平日最怕誰？”家人說：“最怕他的老丈人”。醫生說：“那就請他來打他一巴掌就好了。”家人照著做了，範進果然被打醒了，這就是典型的中醫的情誌製約法。
情誌製約法治療總則：因情而起，也因情而去。
情勝心理療法的原理
百病皆生於氣。中醫認為怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。情緒生於五髒，心生喜、肝生怒、脾生思、肺生悲憂、腎生恐。就是說：“人有五髒化五氣，以生喜、怒、悲、憂、恐。”具體歸納為：用悲傷製怒法、用驚恐製喜法、用憤怒製思法、用喜悅製憂法、用思慮製恐法。
用悲傷製怒法
《黃帝內經》“怒傷肝，悲勝怒”。因為怒是肝的情誌（肝誌怒），悲是肺的情誌，“怒傷肝”就是大怒使肝氣出現太過，而金克木，所以用悲來製約肝。肝氣平，怒也就可以平和了。
有一個患者，因兄弟跟他爭房子，打了起來，後來氣得發了狂，到處奔走叫罵，醫生判斷這是怒傷肝，就騙他說：“你的弟弟出了車禍，已經死了”。他聽了先是一愣，接著大哭了起來：“兄弟呀，我對不起你啊……”哭罷，他的狂證竟然好了。這就是以悲製怒的例子。
用恐製喜法
喜傷心，恐勝喜法，就是因大喜傷了心神而出現精神障礙，可用恐的辦法進行製約。按照中醫理論，因為喜是心的情誌（心誌喜），心為火髒，恐是腎的情誌，腎是水髒，水克火，所以心誌太過，出現大喜傷心時，前人就用腎水來克製心火。
用怒製思法
思傷脾，怒勝思。中醫認為，因思念傷了脾，導致不想進食，用使他生氣的辦法可以改善這些症狀。
有一個年輕人因失戀得了抑鬱症，每天抑鬱獨處，似醒非醒思念不已，家人請來了老中醫，老中醫診脈後，大罵他道：“一個大男人，竟為一個女子弄得如此狼狽不堪，有什麼出息？要是我的兒子，早就趕出去了。”年輕人聽了勃然大怒，站起來就要打那老醫生，被他父親緊緊拉住。從此，年輕人的抑鬱症狀竟解除了。
如果因為思念過度傷了脾，使人陷於思念而不能自拔，就用激他憤怒的辦法，因為木克土，肝屬木，主怒，所以怒誌能調節脾思。
用喜製憂法
悲傷肺，喜勝悲。對於因悲傷損傷了肺者，可以采用讓他高興的辦法進行心理治療。
古書載有一個書生，愛上了一個小姐，其父不同意，因而悲哀、難過不已，傷了肺，咳了起來，而且越咳越重，後來竟嘔起血來，在外地經商回來的父親知道情況後，就去找醫生。醫生說遂了他的心意，病就會好轉。他的父親隻得去向小姐家提親。當書生知道小姐答應了親事後，心中大喜，咳嗽、嘔血竟霍然而愈。
悲是肺的情誌（肺誌悲），喜是心的情誌（心誌喜），如果因為悲傷損傷了肺，讓人不能從悲傷的低穀中走出，那就可以用讓他高興的辦法來製約悲傷情緒，因為火克金，心屬火，肺屬金，所以心誌喜能製約肺誌悲。
用思製恐法
恐傷腎，思勝恐。這是恐懼傷了腎，采用增加思念的辦法來製腎的心理治療法。有一個老人，路過墳地時，被一隻野狗嚇壞了，回家後不斷做噩夢，醫生看後，對家人說，他這是因恐懼傷了腎，可以用讓他思念的方法來治療。於是他的家人就把他最喜愛的小兒子送到遠處的親戚家去。老人因為思念兒子，噩夢也變成了夢中與小兒子相聚。
如果因為恐懼傷了腎，讓人不能戰勝驚恐，那就可以選用讓他思念的辦法來製約腎，因為脾屬土，腎屬水，土克水，所以思能製約腎恐。
以情勝情醫治心理病是中醫的一絕，不過對患者施行情勝法的人，要有一定的威望，最好是醫師或是他的長輩。
情勝心理療法的靈活應用
情勝心理療法（情誌製約法）不一定嚴格按照五行製約的規律，可以根據實踐經驗靈活應用。如中醫《黃帝內經》就有以驚法治療呃逆的辦法，即用驚恐的辦法打亂患者的呃逆節律，從而起到治療的效果。這就是《靈樞·雜病》“噦……大驚之，亦可已”的記載。
再如，古醫書記載：一青年因落榜得了噦證，每天呃逆不止，老中醫讓其家人半夜到他的窗下學鬼哭，這年輕人被嚇醒了，未料，他的呃逆竟不藥而愈。這就是對《黃帝內經》情誌治病的活用。
情勝心理治療規律
下麵，我把五行、五髒、五誌的規律列成一個表，供大家參考。
中醫五行五髒配五情誌規律
五行木火土金水
五髒肝心脾肺腎
五誌怒喜思悲恐
中醫情勝心理治療規律
大怒傷肝，悲勝怒（金克木）；
大喜傷心，恐勝喜（水克火）；
大思傷脾，怒勝思（木克土）；
大悲傷肺，喜勝悲（火克金）；
大恐傷腎，思勝恐（土克水）。
若掌握了上述中醫情勝規律，人人就都可以自行調節心理平衡。
中醫的陰陽情誌
怎樣區分陰陽情誌
《黃帝內經》有一句名言叫做“暴怒傷陰，暴喜傷陽”，就是說情緒變化可以影響人體的陰陽氣血。那麼，我們也可以應用情緒變化調整人的心理陰陽。
怎樣區分陽性情誌和陰性情誌呢？我們大家先做一個心理實驗：讓我們一起閉上眼睛，用右手摸著我們左手的脈，然後回想一件令你憤怒無比的事，比如有人造謠中傷你，慢慢地你就會出現陽性情誌的症狀：你的脈會加快，心跳會加速，頭腦會發脹，血壓會升高，麵色會發紅……
我們再做一個心理實驗：用同樣的辦法，閉上眼右手摸著左手的脈，然後，請你想一件最讓你悲傷的事，最好是傷心得眼淚都流了下來，比如你的親人去世了……慢慢地你的脈就會變慢，心跳同樣慢了下來，呼吸變緩，麵色變白，眼神暗淡……這就是陰性情誌的症狀。
好了，請大家睜開眼睛，讓我把陽性情誌和陰性情誌再區分一下。
陽性情誌：大凡能使氣血流動加速，心跳加快，呼吸變快，脈率加快，血壓升高，氣血上衝，麵色變青，心情激動的情誌，皆屬陽性情誌。如大喜、暴怒、大驚……
陰性情誌：大凡使氣血流動緩慢，心跳減慢，呼吸變緩，脈率變慢，血壓下降，氣血下降，心情抑鬱，麵色變暗的都屬陰性情誌，如大悲、大憂、大思……
怎樣自我調整陰陽情誌
如果出現陽性情誌過激如發生大喜、大怒而不能控製時，我們可以用陰性情誌來製約：即大喜的可用大怒來製約，就是回想一件悲傷的事即可控製住我們的情緒；大怒就用大愁來製約，就是想一件憂愁的事來調節。
如果出現陰性情誌過激，如發生大悲、大憂而不能節製時，我們就用陽性情誌來製約，即大悲的用大喜來控製，大憂同樣可以用大喜來調節。
我舉一個例子，這是古醫書上的治驗：一個患者，夜行遭遇盜匪，因驚恐過度，導致小便失控，中醫給他看後，對其家人說，他這是恐則氣下，要用怒的辦法治療，於是就讓他的什麼人去大罵他，該患者果然大怒。怒則氣上，他的小便失控也好轉了。這就是中醫“恐則氣下”、“怒則氣上”的具體應用。
我再舉一個相反的例子：有一個婦女，因婆媳不和導致月事不下，請了老中醫診治，老中醫得知起因後，就對她說，月事三月不行，尚且無大礙，如半年不行則危矣，婦人聽了嚇出了一身冷汗，後來月事竟行了。這就是中醫“怒則氣上”、“恐則氣下”的具體應用。
鬱證
中醫鬱證包括現代醫學的抑鬱症、神經衰弱、癔病、更年期綜合征等。
中醫對此有著獨特的治療優勢，對於抑鬱症的治療很有借鑒意義。