當我們感冒的時候，就會常常伴隨咳嗽的症狀。咳嗽或者是咳嗽連帶出來的氣喘，在很多時候是因為肺氣受到傷害所致的。因此，要治療咳嗽，必不可少的手段就是潤肺。而且，很多人的咳嗽還與腎氣虛弱有一定的關係，所以除了潤肺之外，還需要補腎。
關於咳嗽，在古代就已經有了詳細的記載。《河間六書·咳嗽論》中說：“有聲無痰謂之咳，有痰無聲謂之嗽，有聲有痰謂之咳嗽”。但是實際上，二者是難以分開的。咳嗽實際上就是人體的一種自我保護，想要把堵塞在呼吸道當中的廢物排出來，所以，當我們在咳嗽的時候，總是會有各種異物出現，比如痰液、血液等。當我們排出了異物之後，身體就會感覺舒服了很多，所以如果你想要咳嗽，千萬不要強忍，以免讓異物積壓在身體內。
當然了，偶爾咳嗽一兩次是沒有關係的，可是如果長期地、頻繁地和劇烈地咳嗽，那麼就會嚴重影響到自己和身邊人，甚至還會引起身體上的疾病，需要我們重視。
咳嗽和肺有密切的關係，有的是因為外邪侵肺，有的是因為肺受到傷累。總之，當我們的肺受到損傷的時候，就會出現咳嗽。
《醫學三字經》說：“咳嗽不止於肺，而亦不離於肺也。”這句話就明確地提出了咳嗽的原因離不開肺。而對於“咳嗽不止於肺”這樣的說法，宋代醫學家楊仁齋認為，咳嗽除了和肺有密切關係之外，還和腎有極大的關係。因為肺是主管出氣的，而腎是主管收氣的，凡是咳嗽引起的四肢百骸，感覺氣往上走，都是因為腎虛不能收氣所致的。所以，對於咳嗽的治療需要以潤肺為主，但是對於肺腎虛弱導致的咳嗽，就要雙管齊下了，既要補腎，還要潤肺。
現如今，不管是補腎還是潤肺的藥物有很多，但是俗話說“是藥三分毒。”所以我覺得，對於咳嗽的治療，還是應該注重飲食的調理，以養肺為主。其實自古以來，杏仁和胡桃仁就是養肺的佳品。
杏仁入於肺、大腸二經，具有滋潤肺燥，治療咳嗽和氣喘的功效。但是杏仁分為甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁無毒，性味甘平，長期食用的話最好選甜杏仁。而苦杏仁性味苦溫，帶有毒性，過量服用會導致中毒，所以不宜長期食用。
胡桃仁，就是核桃仁，入腎、肺、大腸經，具有補腎，溫肺潤腸的功效，常用於虛寒所導致的氣喘咳嗽。
其實，杏仁和核桃仁的作用是比較相似的，二者合用具有非常好的止咳平喘效果。不僅適用於普通的咳嗽，即使是對於肺腎虛弱引起的咳嗽也具有不錯的療效。
而且這款杏仁煎膏非常適合老年人，因為這個方子除了具有治療咳嗽的作用之外，還能夠潤腸通便，對於老年人的便秘問題也會有改善作用。
另外一方麵就是老年人通常都會有腎虧的情況，而杏仁煎膏還可以補腎。但是我需要提醒大家的是，如果是脾胃虛弱的人，特別是慢性腹瀉患者，那麼是不適合吃杏仁煎膏的，不然的話會讓病情更加嚴重。
當然了，我們也可以直接把杏仁和核桃仁煮粥食用，《醫食心境》《濟眾新編》中都有杏仁與大米煮粥治療咳嗽、氣喘的方子。具體做法是：先把杏仁磨出液汁，然後和核桃仁、大米煮粥，具有非常好的補腎斂肺，止咳平喘的功效。