§烏骨雞,補血的珍禽(2 / 2)

做法:

1.將凍豆腐解凍後清洗幹淨,壓出其中的水分,切成薄片;將白條烏雞切成塊狀,放到鍋中焯一下,撈出,瀝幹;西紅柿清洗幹淨後切成塊狀。

2.將鍋置於火上,加入適量的植物油,等到油溫達到七八成熱的時候,將蔥花和薑絲放入鍋中爆香,然後放入烏雞塊,煸炒片刻後加入適量的料酒、鮮湯,燒開後撇去上麵的浮沫,轉為小火至燉爛,加入適量的精鹽、凍豆腐塊,再燉幾分鍾,放入西紅柿、味精,燒開,即可。

功效:這道菜肴具有補虛強身的功效,對於病後體虛、年老力衰或是患有骨質疏鬆的人來說是佳品。

5.當歸黨參燉烏雞

原料:烏雞,當歸,黨參,蔥、薑、料酒、精鹽各適量。

做法:

(1)將當歸、黨參清洗幹淨;將烏雞清理幹淨,然後將當歸、黨參、蔥、薑、料酒、精鹽放到烏雞的腹內。

(2)將處理好的烏雞肉放入鍋中,加入適量的水,開大火煮沸,再轉用小火燉至烏雞肉熟,即可。

功效:這道菜肴具有益氣養血,補虛強身的功效。對於那些血虛體弱、氣虛乏力、四肢困倦、脾虛食少的人來說是非常有好處的。

6.補氣益血烏雞湯

原料:烏雞、紅棗、桂圓、枸杞、老薑、大蔥、料酒、鹽各適量。

做法:

(1)將烏雞清洗幹淨後切成塊狀,桂圓、枸杞、紅棗清洗幹淨,老薑切成片,大蔥切成段;

(2)將切好的烏雞放入鍋中焯一下;

(3)在砂鍋中放入適量的水,加入適量的料酒和鹽,攪拌均勻;

(4)將紅棗、桂圓、老薑、蔥段、烏雞塊放入鍋中煲3~5個小時,即可。

功效:這道湯具有補氣益血的功效,適合於氣血兩虛、貧血的患者食用。

7.太子參燉烏雞

原料:太子參、全當歸、烏骨雞、製何首烏、蔥、生薑、料酒、鹽各適量。

做法:

1.將烏骨雞宰殺後,除去內髒、毛、腸雜和爪,清洗幹淨,備用;

2.將太子參、全當歸、製何首烏清洗幹淨,放到紗布袋中,再放入砂鍋中,加入適量的水,用大火燒開後,再轉用小火進行煎煮半小時,將紗布袋撈出,放入烏骨雞、蔥段、生薑片、料酒、鹽,繼續燜煮至酥爛,即可。

功效:這道菜具有溫中益氣、補精填髓的功效,對於那些出現髒器下垂、貧血、病後虛弱等患者來說是非常有益的。