到了春季，桃花盛開，粉色滿枝，非常漂亮，古人常用桃花來形容人的麵色，比如“粉麵如桃”。其實，不僅可以用桃花來形容麵色，服用桃花也能幫人體排毒，為容顏增添幾分色彩。《千金方》之中有記載：“治大便難：水服桃花方寸匕。”由此可見，桃花有一定的潤腸通便之功，其實糞便的排出也是在排毒。此外，《千金方》之中還有“桃花三株，空腹飲用，細腰身”的記載。
下麵就來為女性朋友們介紹幾種操作簡單，並且效果俱佳的桃花排毒養顏之方。
一、桃花粥
材料：桃花（幹品）2克，粳米100克，紅糖30克。
做法：將桃花放到砂鍋內，倒入適量清水，浸泡半小時左右，倒入淘好的粳米，開小火熬粥，粥熟後調入適量紅糖，攪拌均勻。每天1劑，早餐1次，趁溫食用，每5劑為一療程，之後間隔5天服下一療程。
功效：適合血瘀之症，如麵色黯淡、月經內有血塊、舌上有紫斑、大便幹結等。此粥既有美容之功，還可活血化瘀。但是此粥不宜久服，經期間要停服，經量過多的女性忌服。也可用新鮮桃花瓣，鮮品每天服4克。
二、桃花蟹黃燴芙蓉
材料：鮮桃花（白色）20克，蟹黃（或鹹蛋黃）25克，雞脯肉100克，豬肥膘15克，菜心150克，調味品適量。
做法：將雞脯肉、豬膘清洗幹淨後分別剁成細茸，打入蛋清、冷鮮湯調和成稀糊；白桃花清洗幹淨後拆散；蟹黃（熟）或鹹蛋黃（蒸熟）剁細；將鍋置於火上，倒入鮮湯，調入適量酒、鹽、雞精燒沸，之後放入白桃花，先用水澱粉勾芡，再將雞茸蛋清糊淋到鍋中攪勻，讓其變成厚糊，淋入油，撒入白胡椒粉攪勻即可；用油、水炒菜心圍邊，將蟹黃粒放於燴芙蓉中間即可。
功效：養心益脾，適合心脾兩虛、納差食少、心悸失眠等症。
二、桃花豬蹄美顏粥
材料：桃花（幹品）1克，豬蹄1隻，粳米100克。
做法：將桃花焙幹後研細；豬蹄皮肉與骨頭分開，放於鐵鍋上，倒入適量清水，開大火燒沸，撇去浮沫，轉成小火燉至豬蹄爛熟，撈出骨頭，放入粳米、桃花末，繼續開小火煨粥，粥熟時調入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生薑末，攪勻，隔天服1劑，分成數次溫服。
功效：此粥有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功，適合麵有色斑的哺乳女性食用。產後服此粥可通乳、除色斑，還可滋潤皮膚、補益身體。
三、桃花增白方
材料：桃花（幹品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。
做法：將桃花、冬瓜仁、橘皮一同研磨成極細的末，放到瓷瓶中，每次服1克，每天服2～3次，飯後用溫糯米酒送服。
功效：此方有活血化瘀、祛斑增白、潤膚悅色之功，適合顏麵較黑或麵有黃褐斑的女性服食。
四、桃花煮鮮魚
材料：鮮桃花10克，活鱸魚1條，土豆100克，熟筍75克，胡蘿卜、潮州酸菜各25克，調味品適量。
做法：將鮮桃花拆散後清洗幹淨、瀝幹水分；活魚宰殺後去掉鱗鰓、內髒等，清洗幹淨；筍、土豆、胡蘿卜等切成滾刀塊；酸菜清洗幹淨後切成片狀；鱸魚放到沸水鍋內焯水，撈出，放到冷水內激涼；將奶油放到幹淨的鍋中燒熱溶化，薑片下鍋煸香，倒入鮮湯，之後放入其他食材和酒、香葉燒沸，轉成中火煮至魚將熟、湯汁濃白，放入所有調料，繼續燒至沸，撒入桃花即可，放於酒精爐上上桌。
功效：益氣養血，適合各種貧血。
五、桃花丸
材料：初開桃花。
做法：將初開桃花烘幹後磨碎，過篩，製成丸劑，每天早晚各服6克。
功效：此方可治肝鬱氣滯、血行不暢誘發的麵色黯黑、粉刺、痤瘡、蝴蝶斑等；還可治療女性痛經、偏頭痛等症。
六、桃花白芷酒
材料：桃花300克，白芷40克，白酒1000毫升。
做法：將采集的花苞初放的桃花300克、白芷40克一同放至於瓶內，倒入上等白酒1000毫升，密封，浸泡30天後開封即可。每日早晚分別喝此酒1盅，同時倒少量藥酒於掌內，雙手對擦至手心發熱，於麵部來回摩擦。
功效：祛除麵部黑斑，改善麵色無華、黑斑、產後臉色黯黑等，連飲此酒40～60天後色斑即可消失，麵色紅潤而有光澤。