2 3 7 3 1 8 6 2 1 5 7 3 7 9 6 8 7 9 5 2 8 1 8
9 2 8 0 6 7 5 6 7 2 5 7 4 9 2 8 9 3 5 1 4 6 5
7 2 0 8 5 1 7 8 7 3 5 5 7 5 7 6 4 2 7 4 5 8 8
0 8 5 4 0 6 5 1 4 5 5 4 5 7 2 3 3 7 4 5 7 1 1
4 3 9 7 1 3 4 9 7 5 6 4 4 1 2 5 9 8 4 1 2 6 7
3 5 2 7 4 6 0 6 8 1 2 3 0 8 9 1 4 5 7 0 1 3 2
我解釋說：“這個測驗很簡單，就是按要求畫掉其中的一些數字。”曉強顯然信心百倍，躍躍欲試。我說：“準備好後，請你在這張數字表上，把9後麵的3，5前麵的7，6與5之間的7，用斜線畫掉。好，計時開始。”
測驗結果如何呢？由於限定了時間，這樣的測驗幾乎人人都會出現錯誤，曉強當然也不例外。而且，曉強也想到了，即便大學生來做也會出錯。
我趁機問道：“這個測驗，是不是很簡單？”
“是很簡單。”
“能說自己不會嗎？”
曉強到底悟性好：“我知道了，會的題目也可能出錯。”
“是的，不僅這個測驗，很多測驗都是這樣。這可以說是測驗或考試的意義。考試考什麼？就是看你會的題目能出多少錯。”
這時候，曉強的臉上已經開始由陰轉晴，寫在臉上的煩惱已經煙消雲散了。
人的情緒體驗就是這樣，認識轉變了，看法轉變了，心情也就轉變了。
我們合作得很好，谘詢似乎可以結束了。但是，曉強沒有起身告辭，他沉吟片刻，不好意思地說：“您說我為什麼會經常這樣煩？就說上次來找您吧……”
我們確實合作得很好。好在哪裏？好就好在我們的內心產生了共振，不約而同地想到了一個共同的問題：曉強為什麼會經常這樣煩？
確實，我接待曉強來訪已經不是第一次了。曉強上次來訪，也是因為煩，談話過程中，也是幾乎一口一個煩，至今提起來“煩”猶在耳。
那次谘詢是在兩三個月之前，曉強也是因為心煩來找我。但那次是因為考試名次下滑了，馬上又要考試了，他心裏有壓力，怕考不好，就煩得要命，不想去上學了，也不想考試了。說來也怪，心裏越煩，就越想煩心事，從小學想到中學，從家庭想到社會，從現在想到未來，好多好多煩心事都來了，越想越煩。最後，曉強寫了一封長信給家長。家長看過信，隻知道孩子又煩透了，卻根本看不懂孩子的心思。
就是在這樣的情況下，我接待了他們一家人，記得也是祖孫三代一起來的。
曉強給我看了他的長信。透過他的文字，我明白了，曉強並不懷疑學習的意義，而是懷疑自己的學習能力。他為了緩解心理壓力，吃不到葡萄說葡萄酸，故意說學習沒意義。在心理學上，這種潛意識裏的心理活動，體現了一種自我心理防衛機製。
我與曉強進行了充分的溝通。曉強領悟到，自己上次的考試名次下滑事出偶然，具體說來就是考試不太規範，現場有不少同學作弊了，因此，自己的名次下滑，與學習能力無關。但是，人一旦對自己失去信心，就真的會一敗塗地。所以，對自己應該有堅定的信心，隻有這樣，才能激發潛能，保持優勢。
曉強的悟性很好，找回了自信心。我清楚地記得，曉強臨別時不好意思地笑了：“其實我也知道那次考試成績下滑的原因，但是我一遇到點事就愛心煩，越煩心越亂，就不知道該怎麼辦了。現在我知道了，我明天去參加考試。”
當時我就意識到曉強愛心煩的背後，還有需要進一步探究和解決的問題。但是，由於時間所限，谘詢隻好暫時告一段落。
\/心理對策\/
這次曉強來訪，我一開始就想到了上次沒有解決的那個問題。正準備深入探討時，曉強主動提出這個問題，既讓我有些意外，又讓我有些欣喜：我們的合作真的很默契。
思緒及此，我笑了：“你能這樣想很好。是呀，你為什麼經常這樣煩呢？”