我把這個故事講給牛強聽。牛強的領悟能力很強，故事剛講完他就開口了：“您的意思是說，我給自己製造了第二箭？”
牛強剛升入高中時，麵對新的老師、新的同學、新的人際關係，出現了一定程度的不適應。這對牛強最初的高中生活產生了一些消極影響，這可以說是“第一箭”。由不適應到適應，這是一般的規律。許多學生經曆過不適應的狀態後，很快就把它忘掉了，積極地投入高中生活中了。但是，牛強卻不是這樣，他對入學之初的不適應耿耿於懷：“我怎麼會這樣沒出息？我怎麼會因為想家而虛度大好時光？浪費了那麼多時間還怎麼補回來？”於是，他陷入無盡的追悔之中，越想越痛苦，越想越煎熬，終於在學校裏堅持不下去了。這就是牛強給自己製造的“第二箭”。於是，最初的一個煩惱被他自己無限地放大了。牛強就是這樣用自己製造的第二箭，打倒了自己。
\/心理對策\/
我與牛強說了我的想法，牛強一個勁兒地點頭，隨後問道：“我為什麼會這樣呢？”
很多人都會給自己製造第二箭。不過，牛強的問題如此嚴重，與牛強的性格不無關係。習慣給自己製造第二箭的人，往往性格上有偏差。比如，性格偏執的人，具有完美主義傾向的人，習慣鑽牛角尖的人，往往思維不靈活，容易過於糾結於某個念頭，把問題放大，也就容易讓自己遭受第二箭之苦。牛強就具有這方麵的性格偏差。我們看到，牛強由於自我期望過高，過於追求完美，不能接受失敗甚至暫時的閃失，又有個強脾氣，性格偏激固執，愛鑽牛角尖，對高中入學之初的不適應問題特別糾結，耿耿於懷、糾纏不休，於是讓自己備受第二箭之苦。
因此，人生的智慧就在於如何讓自己免受第二箭之苦。我們要學會接受生活中不完美、不如意的事。我們要學會正視並靈活地對待它們。這樣，我們對生活中可能遭遇的第一箭有了足夠的心理準備，心裏也就會多一份坦然。即使一樣有煩惱，有痛苦，也能學會放下，免受第二箭之苦。
牛強的確很有悟性，溝通至此，牛強表示要改變自己的性格，不再給自己製造第二箭，但是他對未來的學習生活還是缺乏信心。牛強剛剛回家兩天，還沒有對學習造成什麼消極影響，隻要他不再給自己製造第二箭，盡快從過去的煩惱中走出來，憑他的實力，未來有的是希望。我們就此做了必要的溝通，牛強表示回去後要好好想想。幾天後，牛強的父親打來電話，說牛強又回到了學校，一切順利。