著名畫家張大千也遭遇過類似的問題。張大千的友人曾向他發問：“您晚上睡覺時，是將胡子放在被子裏呢，還是將胡子放在被子外麵？”經這一問，當晚張大千睡覺時，真把將胡子往哪兒放當成了一個問題。他一會兒把胡子放在被子裏，一會兒又把胡子放在被子外，翻來覆去，折騰了整整一宿也沒有入眠。
聽到這裏，誌輝情不自禁地笑了：“我就是這樣，總會為這樣的問題而胡思亂想。”
由此可見，誌輝的胡思亂想，以及由此引發的煩惱、鬱悶，跟抑鬱症、焦慮症不沾邊，也算不上強迫症，最多是有點強迫症的傾向。讓他胡思亂想的，大多是學習上的事兒。比如上課聽講，原本是不必“一字不落”地“聽”懂的。比如讀書，原本是不必“一字不落”地“看”懂的。也就是說，這樣的活動是允許人走神的。但是，由於他非常看重學習，非常想專心學習，就繃緊了神經，稍有走神就認為自己不正常，就沒完沒了地鬥爭，沒完沒了地糾結，他就因此陷入了胡思亂想。所以，在出現類似的胡思亂想的念頭時，最好的辦法是順其自然，不去糾結，不去鬥爭。也就是說，把所謂的走神看成是正常的現象，坦然接受。有了這樣的心態，胡思亂想的症狀會自行淡化甚至完全消除。
鼻炎和頭疼，都是軀體化現象。所謂“軀體化現象”，就是人在遇到難以麵對的生活困境時，潛意識裏會把心理壓力轉換成某種軀體症狀。這是人在進行自我心理防衛，以減輕內心的痛苦。軀體化現象實際上是一種心因性反應，是心病跑到了身體上。人的身心有著很奇妙的互動關係。人心理上有了生病的需要，軀體往往就會很好地配合，出現軀體化現象，有時候還會真的出現軀體疾病。正所謂“身體跟著心念走”。誌輝的情況就是這樣，由於他心裏沒完沒了地糾結，不斷地給自己消極的心理暗示，鼻炎和頭疼的症狀就越來越明顯了。
心理暗示對人身體的影響非常大。
消極的心理暗示會讓人沒病想出病來，甚至能要了人的命。國外曾有人以就要被處死的死刑犯作被試，告知被試他們將被大量抽血，以這種方式執行死刑。被試無法看到抽血卻能聽到血滴到水盆裏的滴答聲，結果到了一定的時間被試真的死了。其實，實驗人員根本就沒有給被試抽血，他聽到的是水滴到盆裏的聲音。
相反，積極的心理暗示會讓有病的人自愈。曾有一個人到醫院就診，訴說自己身體十分難受，日漸消瘦，吃了好多藥都沒有效果。後來，一位心理醫生接受了他的求治，對他說，你患的是一種綜合征。正巧，目前有一種特效藥剛試驗成功，專治你這種病症，每天注射一支，保證三天康複。打了三天針後，這個人果然病愈出院了。其實，所謂的特效藥不過是極普通的葡萄糖，真正治好病的，是積極的心理暗示。
介紹了上麵的心理暗示的實例後，臨別時我對誌輝說：“你看，我們的身體就是這樣跟著心念走的。身體跟著心念走，既可以往壞處走，也可以往好處走。回去好好想想，今天有哪些收獲？”
\/心理解析\/
誌輝是個悟性很強的男孩。第二次來訪的時候，誌輝談了很多體會。他領悟到自己其實沒有病，自己的問題也不是醫生能夠治療的；他領悟到不要過於糾結一些小的問題，而應該順其自然；他還領悟到不要總想著什麼鼻炎和頭疼，要往好處想。
對誌輝的領悟給予充分肯定後，我問道：“如果鼻炎和頭疼嚴重時的感覺為10分，現在還有幾分？”
誌輝不好意思地笑了：“其實，現在已經沒有什麼感覺了，最多還有1分吧。”
接下來，一個問題擺在了我們麵前：為什麼誌輝會出現這種情況呢？
為了印證我的判斷，我們一起進行了專門的測試。我請誌輝母子在我給出的如下項目中，分別選擇出與誌輝的情況符合的項目。
①做任何事情都要求完美無缺，按部就班，有條不紊，有時反而會影響工作效率。
②要求別人也要嚴格地按照他的方式做事，否則他心裏就很不痛快，對別人做事總是很不放心。
③做事猶豫不決，常推遲或回避做出決定。
④常有不安全感，對每件事情都殫精竭慮，反複考慮計劃是否得當，反複核對檢查，唯恐有疏忽和差錯。