§8.1 孩子一到學校就渾身難受,這可怎麼辦?——引導孩子逐步消除恐懼心理(2 / 3)

\/心理解析\/

至此我可以診斷,男孩患有學校恐怖症。

學校恐怖症是恐怖症的一種,大多發生在中小學生身上。其特點是學生對學校產生強烈的懼怕感,拒絕上學;如果被強迫上學,就會產生明顯的焦慮和驚恐,還會出現一些軀體症狀。

學校恐怖症的主要表現,一是害怕去學校,害怕參加考試,害怕當眾出醜;二是如果被強製帶去學校,會產生焦慮情緒和身體不適,如心神不寧、緊張不安、麵色蒼白、心率加快、呼吸急促、腹痛嘔吐、便急尿頻等;三是如果暫時休息不去學校,焦慮情緒和軀體症狀很快會得到緩解;四是患病的學生多數是好學生,即便不是學習尖子,也是循規蹈矩的學生。

引起學校恐怖症的原因有很多,既有內因也有外因,歸納起來有以下幾點。

一是性格缺陷。患病學生大多缺乏自信,膽小多疑,太仔細,太謹慎,太敏感。他們有強烈的被威脅感,對學校生活很不適應,因而選擇家庭作為逃避威脅的場所。

二是溺愛和過分保護。家人對這些學生的溺愛和過分保護,使他們依賴性強,獨立性差,難以適應學校生活。

三是期望值過高。由於家長和老師對孩子的期望過高,導致有些學生對自己也有較高的期望。過高的期望超出了他們的心理承受能力,使他們漸漸產生焦慮感,害怕學校,害怕考試。

從上麵的溝通中我們不難發現,這三方麵原因在這個男孩身上,都不同程度地存在。

\/心理對策\/

聽我用通俗的話表達了上麵的意思後,男孩仿佛遇到了知音:“謝謝您能理解我。以前我的這種感覺沒人能理解,老師不理解,爸媽也不理解。我實在受不了了,就休病假。休息幾天後自己很想去上學,但就是走不出去,到最後隻好又不去上了。其實,我知道不能放棄學業,我也不想放棄,可是我真的不知道自己該怎麼辦,我真的對自己感到絕望了!”

我表示理解:“所以,你找了那麼多理由,其實就是給自己找點心靈上的安慰,減輕一些痛苦。可是,這樣的自我安慰,並沒有真正幫你減輕痛苦,也沒有使你的心靈得救……”

男孩睜大眼睛看著我說:“我知道那是自我欺騙,可是我怎樣才能救自己呢?”

至此,我們的谘詢會話向前推進了一步:尋求改變的策略。改變的策略包括以下幾點。

一是通過認知療法促進改變。

心理學家曾經做過這樣一個實驗。實驗人員把大白鼠放進裝滿水的水池中,看它們拚命掙紮求生能堅持多長時間。實驗結果發現,大白鼠一般能堅持8分鍾左右。接下來,實驗人員在同樣的水池中再放入一隻大白鼠,在它掙紮了5分鍾左右的時候,在水池中放入一個可以讓它爬出水池的跳板,這隻大白鼠得以活了下來。若幹天後,實驗人員再將這隻大難不死的大白鼠放入同樣的水池,結果奇跡出現了,這隻大白鼠竟然可以堅持24分鍾,是其他大白鼠能夠堅持的時間的3倍!這隻大白鼠創造了奇跡,強烈地震撼了實驗人員。實驗在24分鍾時結束,大白鼠得救了。大白鼠為什麼能堅持那麼久?因為它有一種精神力量,它相信在某一個時刻,一個跳板會救它出去,這使得它能夠突破生命極限,創造生命的奇跡。這種精神力量,就是希望的力量。

溝通至此,男孩的眼睛亮了,他抓住我的手:“您是說我還有希望?我還能救自己?”

我的手和男孩的手緊緊地握在一起。我們就人的無限潛能,就人的希望的力量,就人積極自救可以創造奇跡,進行了深入交流,男孩對自己充滿了信心。

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