（3）\t消除分別心，收獲會更多
您現在覺得煩惱嗎？您覺得內心不清淨嗎？那就先來問問自己，是不是每天看到的都是別人的過錯、缺點和是非。因為分別心的存在，我們會對萬事萬物認識不清，固執地相信自我的感覺和知見，這樣下去的結果，就是我們會偏離真正的幸福，陷入一個僵化的障礙之中。
有這麼一個女孩，她說她很難交到好朋友，覺得很是孤獨。她的老師問她：“為什麼你會覺得交不到好朋友呢？”她說：“因為身邊的這些人都不夠優秀，她隻想結交真正優秀的人，這樣可以帶動她一起進步。”老師說：“芳芳熱情活潑，待人真誠。”這個女孩說：“可是芳芳的學習成績不太好。”老師說：“麗麗學習成績優秀，而且助人為樂。”這個女孩又說：“可是麗麗脾氣不好，和她很難說話。”老師說：“姍姍性格溫柔，善於和人相處。”這個女孩回道：“可是姍姍性格內向，做事拖拖拉拉的。”老師笑著說：“我看小傑不錯，性格直爽，做事利索。”這個女孩苦著臉說：“天呢！就她？整天愣頭愣腦的，而且辦事馬虎草率。”老師再也不說話了，因為她已經明白為什麼這個女孩總是孤單一人了。
當我們的眼裏隻有他人的缺點和錯誤時，我們不僅自己把自己的生活樂趣給阻擋起來了，而且我們在進行狹隘地比較時，很容易把自己引進嗔恚、妒忌、仇恨等不良心態中。而我們假如能通過修持，逐漸地消除分別妄想，生活的大門也將隨時向我們敞開。無明偏執是我們導致我們煩惱叢生的一個主要因素，分別妄想不僅消耗著我們的能量，而且會把我們妄想出的不好的結果確確實實地帶給我們自己。
我的某個姐妹她經常說自己能“未卜先知”，不過她所預測到的都是些不好的事情。她還給我們說了幾個例子。比如，她有那麼一陣子總覺得同一個辦公室的王姐看她時的眼神不對，我的這個姐妹就預料到“哼，這個王姐肯定是對我這個家境一般的女孩有什麼看法，她可真夠勢利的”。果不其然，某一天王姐確實談到了我這個姐妹的家境怎樣不好。還有一次，我這姐妹懷疑自己的方案被別的同事做手腳了，後來果然有人告訴她，某同事動過她的東西。類似的事情還有很多，不過都是不怎麼讓人愉快的。我的姐妹對自己的“未卜先知”感到十分自豪，因為她覺得這樣就可以提防著身邊的人了。
可是，我要告訴她。其實並非是你的“未卜先知”給你帶來了安全感，而是你的起心動念給你招引來了麻煩事。怎麼，還沒理解嗎？正是自己的分別妄想，才給自己吸引來很多不愉快的事，而並非是自己真的有超能力，能預測到未來。比如，你總覺得身邊的某個人對你有看法，你就這麼想吧，你越是以這樣的分別妄想來暗示自己，你就越是敏感，人家偶爾的不經意的話在你看來就是對你“表達意見”了。
我問這個姐妹：“你所預測到的事情是不是經常都很讓人鬱悶？”她點頭稱是，並且說對此感到很頭痛。我告訴她，以後沒事兒就別總生起誰對不起她、誰對她有看法這些念頭了。假如一定需要一些想象來讓自己放放鬆，就請去想別人怎麼幫助你，怎麼對你好，怎麼鼓勵你，這樣下去，你就所預料到的就不會是那些讓人不愉快的事情了。我的這個姐妹說她很願意嚐試一下。
過了一段時間，她和我說起她生活的變化，並且說她覺得很吃驚。“每當我感到勞累的時候，我就去想，我們辦公室的李姐一直對我不錯，而且最近她看我的時候總是笑嗬嗬的，我就覺得她肯定能給我帶來好消息，果不其然，李姐介紹了一個特別優秀的男士給我認識。我們單位的王大哥也挺好的，我在工作上有不懂的地方，他總是特別耐心地指給我，沒有王大哥的幫助，我覺得我在工作上的能力很難提高得這麼快，最近我在工作上又有了困難，果然，是王大哥好心地幫了我，不然，我這段時間可真是要忙死了。”
我們總是喜歡執著於自己的分別妄想，而且這些分別妄想總會給我們帶來更多的麻煩，因為我們的心裏充斥的就是那些讓人不開心的事情。可是，假如我們不要以自己的妄想去測度他人，而是在心中充滿了對別人的感激和愛戴，那麼，以前那些不開心的事情就會被愉快的事情所替代。
如此看來，我們生活裏的很多麻煩、誤會，其實都是由於自己分別心過重才產生出來的。別人一句無心的玩笑，我們會因為自己的分別妄想而執著好久，結果把悶氣憋在心頭，不僅還影響了人際關係，也損害了自己的身心健康。
此外，過重的分別心也會破壞掉我們的慈悲，而慈悲正是可以幫助我們療治內心創傷、淨化靈魂裏的汙垢的特效藥。
我們有時候更喜歡根據自己的好惡而對他人進行區別劃分。對我們好的那些人，幫助我們的那些人，我們把他們稱作是“朋友”；而那些招惹我們的，讓我們不開心的，或者曾經傷害過我們的人，我們就管他們叫做“敵人”。對於朋友，我們往往會忽略了他們的缺點，而盲目地與之交好，甚至會違心地幫助他們去做我們本來不願意做的事情；而對於所謂的“敵人”，我們往往會刻意地躲開他們，甚至連他們身上的閃光點，我們都會選擇視而不見，並說那是虛偽的、做作的。
那些所謂的“朋友”或是“敵人”，完全是我們自己可以分別出的概念。朋友或是敵人，也是不停地進行著位置的轉化。朋友，可以成為敵人；敵人也能成為朋友。僅僅憑著這一點，我們就應該知道，執著分別出來的都是不真實的。
就是因為妄想分別，我們會對“自己圈子裏的人”特別的好，而對“其他圈子裏的人”特別討厭。慈悲和愛心是沒有限製的。有限製的是我們自己的分別心。在其他國家發生自然災害時，有些朋友不僅不會覺得心痛、同情，還會幸災樂禍，就因為發生自然災害的地方不是自己的家鄉。我們每一個人都是互相聯係著的。因為分別妄想而不去幫助那些所謂的“圈子之外的人”，會讓我們損失很多，而最大損失就是削弱了我們的慈悲之心。
菲爾先生駕著車在公路上疾馳，因為他的公司麵臨著重大的考驗，他必須在中午12點之前趕去一位企業大亨那裏，請求他給予幫助，本來這個企業大亨並不願意同菲爾見麵的，經過好朋友的疏通才勉強答應了菲爾的請求。
進入鬧市區，菲爾的車速明顯地減了下來。他發現某個路口有一個小男孩正淘氣地奔跑著，不幸發生了，一輛小汽車撞倒了這個小男孩。菲爾下了車，也湊上前看看，這時人群開始聚攏起來。
有人打電話叫救護車，有人說這事應該盡快通知男孩的家長。菲爾什麼也沒說，他覺得這事和他沒關係，他不想因為幫助這個男孩子而耽誤了和那位企業大亨的會麵，於是他上了車，向下一個路口駛去。
還好，在12點之前菲爾來到了這位企業大亨的別墅。管家禮貌地請他進來坐坐，並說請他稍微等一下，因為這家的主人剛才有急事出門了。菲爾因為惦記自己公司的情況，他很想知道今天能否和這位企業大亨好好談一下資金的事情。
“啊，這個嘛，我真的不知道皮斯先生什麼時候才能回來。因為剛才有人來通知皮斯先生的幼子被車撞倒了，皮斯先生和太太正趕往醫院的途中呢。”管家解釋道。
菲爾心裏一緊，他忽然想到了什麼。等了一個多小時，皮斯先生和太太還是沒有回來，菲爾隻好悻悻地離開。後來，他聽說那個被車撞倒的小男孩確實就是皮斯先生的幼子，而那些伸出援手幫助小男孩的人，無一例外地都得到了皮斯先生的回報。
執著於自己的分別而錯失了拯救自己公司的機會，這種事情在我們身邊難道還少嗎？有時我們把“自己”和“別人”分得太清楚了，這樣做的後果往往是使自己失去了更多。
我們人與人之間的相處，需要的就是一種無分別的愛。真正的慈悲，絕對沒有界限。對自己的親人和朋友很好，而對別人就是另一幅麵孔，這絕對不是真正的慈悲和愛。
分別心所造成的限製，會大大地減少我們生活的樂趣，也剝奪了我們進一步覺悟自己心靈的機會。內心強大的人，是不會給自己設限的。然而這樣的人，最初也一定要經曆過妄想分別給自己造成的害處之後，才會覺悟到以平等心、平常心對待世事和世人的重要性。
打開自己的心靈界限，首先就從破除分別妄想開始吧。而假如一定要我說說怎樣在現實生活中對治分別妄想的話，我倒很想告訴大家：隻要我們時刻保持對自己內心的覺察，善於觀察自己的感受，並且以佛學的爭知正見來作為對治分別心的利器，這樣，就會逐漸地減少內心的妄想分別。
每一個妄想分別，其實都是自心的產物，要離開自己的心靈而在外部尋找解脫的方法，那是不可能的。
每一個分別妄想，它們都指向現實生活，假如想要以離開現實世界而獲得內心的清明，這也是不可能的。
滅除分別心確實是件很讓人感到“麻煩”的事情。因為我們學會時刻保持一種警醒的狀態，但是，假如我們的分別心減少了，我們的內在能量就會增加，我們的生活將轉向另一個境地，我們的人生境界也會大為不同。戒除分別心，我們能收獲得更多。因為真正的幸福是沒有分別的，而妄想出來的煩惱則常常會成為現實，給我們帶來更多的痛苦。