入包進食，吃羊肉。今日共宰三羊，於草地掘穴，置鍋其上煮之，以牛糞為燃料。是名“手抓羊肉”，盤中盛大塊之肉，各人以小刀割下若幹，手執而食之。今日則為我人設箸。肉絕無膻氣，唯甚硬，餘嚼之終不能爛，不敢多吃。本係淡食，今日為我人設醬油。嚐牛奶酒，殊無酒味，所含酒精殆不多。
食罷，複出至包外。同人有試騎者。餘少年時嚐習騎，因請選一老實之馬一試，居然走一小段路。他人有戒心，促餘速下。曹禺試騎最久。旋皆席地而坐，觀牧民舞蹈歌唱，複為摔跤之戲。摔跤，餘係初見，兩人相撲，使對方仆於地者為勝。為此戲者身體皆壯健非常。
將四點，辭別東道主而登車。數十騎飛馳相送，視來時更形歡躍。蒙人好客，善於表其感情，於此可見。
六點十分抵旅舍。餘小睡，乃甚酣，晚餐時由他人喚醒。晚餐嚐大鯽魚，係特往數十裏外捕得者，魚長尺許，大而甚嫩。九點過即睡。
三日（星期四）今日上午休息。餘作書二通，一致亦秀，一致曉風。頡剛來談，言其工作甚忙。詢以何忙，答言三事，一為譯《尚書》為今語，二為答國外學者之來問，三為受北大之委托，為一朝鮮留學生研究朝鮮古史者之導師。此誠忙矣，且關係皆至重，不能草率應付。頡剛又言學術方麵，青年研究者跟不上，大是可慮，亟須培養。今日為此言者甚眾，不唯史學界也。
下午三點，我人與呼市文藝工作者為座談會。一堂集六七十人，彼方以青年男女為多。平羽述北京文藝座談會之大要，彼輩甚感新鮮，恍然於文藝與政治之關係，並不如前此所知之狹隘。老舍與餘談寫作須下工夫練習，雖為常言，似亦動聽者之心。曹禺、組緗、思成、風眠、稚柳各有所陳說。會以六點散。
八點開聯歡會，先為呼市人員之歌舞，次則我方一位吹笛，一位為女聲獨唱。繼之為交際舞。餘觀之有頃，即歸室休息。今日平羽告知，明日下午將動身往滿洲裏矣。
得詩二絕，記之於此。其一雲：“天似穹廬始信然，草原一碧望中圓。臨風呼侶笑相語，到此真知覆載寬。”其二雲：“齊馳群馬如濤湧，套馬男兒若有神。馬欲不羈終就勒，顛騰無奈扣韁人。”
四日（星期五）今日上午有雨，不大。
九點，往參觀奶品廠。此廠建於開國之初，由小到大，今為國內之大廠。牛奶由全盟之公社與國營農場供給。製品主要為奶油、奶糖、幹酪素三種，綜合利用，又有種種副產品，與多種工業有關。我人試嚐其冰棍，其水即奶中濾出之水，食之極甘鮮，大異於一般之冰棍。參觀其車間，入時須穿白長衣，戴白帽，如入醫院然，足須換穿膠鞋，緣地上全濕，不使有纖毫之塵灰飛揚。操作全用機器，總之為分析牛奶之各種成分，並徹底殺菌消毒。奶油既成，切塊包裝，亦用機器。參觀一點半鍾而返旅舍。
午後一點，劉保華書記為我人作餞，又是豐盛之宴飲。三點過，往車站，劉與其他負責人殷勤握別，切囑再來。我人重入車廂，如返其家。車以四點三刻開。餘入睡一小時餘。眺望窗外，盡是草原。聽諸君閑談，聽青年歌唱家唱歌，頗不寂寞。草原全暝，時已八點，到達滿洲裏，則已過九點半。又是黨政方麵多人相迎。馳車到旅舍。餘又獨居一大間。進食畢就寢，已十一點半矣。
五日（星期六）昨聞此間人言，今年此間亦幹旱，草未長發，麥收無望。七月來方得雨，補種青稞之類，冀其有秋。市區人口僅五萬，連煤礦區在內為九萬。
草長之期為牛奶多產之時。今年草未長發，想牛奶必當減產。草長之期須割之以為冬季飼料，草長不好，冬季飼料亦複堪虞。
晨八點進餐後，即驅車往呼倫池，係向南而行。司機言去此九公裏即我國與蘇聯之分界處，指遠處白色之屋舍，謂此為兩國邊防部隊所居。見國營農場所種之油菜，方開花，甚細小，恐收籽不多。此時方開菜花，初未料想。
行一時半而到呼倫池。此池稍狹長，方向自東北而西南，據雲麵積二千平方公裏。注於此池者有三河。一為貝爾池流來之烏爾順河，貝爾池，我國與蒙古人民共和國共有之。一為西自蒙古人民共和國流來之克魯倫河。一為木達那亞河。此池增水甚速，麵積擴大至快。池中無礁石，水深五米至七米。冬季結冰，厚達一米半，冰上駛大卡車絕無危險。鑿冰捕魚，為冬季之生產事業。
此池望之亦有浩淼之感，唯岸邊絕無樹木，殊覺單調。今日晴美，池麵微波如銀鱗閃耀。觀漁工起網，所獲不甚多。池上有國營漁場，分場有六，又有罐頭廠。去年產魚一萬零八十噸，今年計劃超過之。初任魚自然生長，今已注意養殖。
又觀同人發槍打魚鷹。本市李書記獨中一羽，浮池麵不能起飛。劃船取歸，知傷一翼。魚鷹狀若海鷗。
漁場方麵為我人設篷帳，中陳鐵床，床鋪市中攜來之枕褥，備我人休坐小睡。入篷帳坐有頃，即登小汽輪遊行池中，曆一小時有餘。清風徐拂，船至平穩，良快。
進午餐於另一帳中，嚐新得之魚。賓主勸飲，頗為歡快。食罷，各小睡，餘居然酣睡一小時許。起來時觀人遊泳。然烏雲自西上，雷聲作，旋即雨至。我人即登車而歸，時為四點。雨勢極猛，然未久即止，東天見彩虹。車馳草原上，濺起積水。五點半抵旅舍。餘乘有暇，理發。
隔壁為劇院，晚餐後往觀河北梆子《漁家樂》。劇團係本市者，成立才二年。《漁家樂》改動原來之故事，不甚完密，劇名則改為《楓洛池》。青年演員之唱與做則有可取處，皆堪深造。散場已十一點半，又遲睡矣。
六日（星期日）上午休息。餘在室內觀所攜書誌。又寫一信寄至美，告以旅中簡況。午餐前後均酣眠一小時許，補償前昨兩夕之不足。
三點，與昨所觀劇團之領導與演員座談，談昨夕之《刺梁》。平羽與曹禺所談最有意義，餘僅說數句而已。青年演員皆有誌好學，可愛殊甚。座談兩小時有餘而散。
明日清早將登火車往牙克石。其地為林區，又名喜桂圖旗，在海拉爾之東，大興安嶺之西。據雲其地氣溫較滿洲裏為低。
晚餐又是盛宴。勸飲而外，座中客起而吹奏歌舞，自海拉爾陪我人同來之蒙古族女歌唱家（名努瑪）亦唱數曲。食畢，又舉行交際舞會，中間插入歌舞表演。地處邊疆，幹部文娛活動較少，舞會乃不可少。餘與老舍、風眠諸君觀至十點先歸室，即就寢。
七日（星期一）晨四點即起，五點離旅舍，登火車。車以六點過開。進早餐後聽組緗、曹禺、老舍閑談，小睡一小時許。
午後一點四十分到牙克石，迎者又甚眾，僅記市之書記名薩義爾，為達斡爾族人。據雲市區人口近經壓縮，不足十萬人，林區有五十萬人，其中林業工人十萬人，他則礦業工人與其他工作人員及家屬。牙克石原亦有林，但國民黨時期與日本占領時期采伐已盡，近方植苗謀恢複。今往林區參觀，尚須乘火車經鐵路之支線乃見森林。深入則須換乘小火車。然所到之處猶在大興安嶺之邊緣也。
招待所為三層樓房，建築較平常。我人皆居三樓，餘獨居一室。午餐畢小休。
五點，薩書記為我人介紹林區概況，摘其要於此。
據調查，林區有木材九億立方米。一年生長之數為八百萬立方米。樹之截麵直徑達二十五厘米者，其年為百歲至百二十歲。樹木百分之八十以上為落葉鬆，此外則白樺、青楊、樟子鬆等。落葉鬆為大材，三分之一供煤礦用，他則作枕木與建築材料。白樺可製膠合板，其樹多水分，割其皮，有汁滲出，可以解渴。樟子鬆不落葉，適於製作精細之家具。
林中產果品。硬果有榛子、橡子，漿果有越橘、雅克達（此二種製酒）、高麗果（類似草莓）。獸類有麅子、犴。犴亦名駝鹿，重五百斤，其皮為毛皮，其鼻為名貴之山珍。鹿則禁獵，任其繁殖，且設有養鹿場。公鹿之茸，母鹿之尾與胎，皆名貴藥材。灰鼠、猞猁，皆珍貴之皮毛獸。林中之珍鳥則為飛龍（我人在海拉爾已嚐之）。
解放之初，林業頗殘損，當時即成立三所林業局，工人僅二千有餘。迄於今日，已有二十五局，三所籌備處，以管理局統轄之。工人有十萬二千人，其中幹部一萬二千餘人。局有大有小，大者三萬人，小者數千人。每一局實即一城市，一切建設俱白地而起。一切應用之資源物品人力，俱須自外輸入，乃克達采木而輸出之目的。自第一個五年計劃時期迄於今，計采木材二千萬立方米。每立方米木材，幹時重約七百五十公斤，故運輸為主要之工作。
今之政策為一手砍樹，一手栽樹。落葉鬆之每個鬆球有三十二鱗片，每片內包種子二粒。種子有翅，乘風而飛，可達百米之遠。今收集其子種之於苗圃，苗長至適當程度，移植於林中。