著名藝人李冰冰在自己的微博裏寫道：一個人，遠足，獨處，身與心平靜中自省。讀書，旅行，參悟！所謂人生閑遇二三事，坐望浮雲心自寧。給自己一個無限期的悠長的放空的時間，關注在每一分鍾的感受上，感受曾經忽略的……不曾在意的……一番別樣的自我修行。希望你的修行，一樣快樂，一樣自得其所……
作為正處在演藝事業巔峰的李冰冰來說，趕各種通告的忙碌生活比我們普通人要急得多。但她卻不讓自己在忙碌中疲憊不堪，也不想為了金錢賣掉讓身心休息的時間，她選擇了給自己放假休息。且停且走，人生之路會越來越寬。
其實，在社會這個大舞台上，每個人都扮演著不同的角色，都有義務對自己的角色負責，因此我們無法選擇忙與不忙，但我們可以選擇忙碌的方式，可以選擇忙碌的節奏。選擇的過程離不開放棄，我們無法奢求同時擁有想要的一切。生命是短暫的，如果我們隻是一味地追求快速抵達終點而忽略了過程中的景致，那樣的人生將是怎樣的一種缺憾。
在我們的人生道路上，你將會遇到一生所要遇到的人，經曆一生所必須經曆的事。其中有很多人隻是暫時和你同路，和你一起度過一段時間。從認識到熟悉到決定和你一起旅行，願意和你一起享受旅途的快樂，一起分擔旅途的艱辛，雖然你們的旅行終點不同。當然這些人中有好人，也有壞人。要是做了壞事，就得受到懲罰，好人總會有好報的。你對周圍的人微笑，周圍的人也會回報你無數的微笑。
你用欣賞的目光去看等這些人或事，那你心中也就無所謂好與壞，保持一份平和，一份清醒，享受悠閑，享受過程。不辜負我們不期而遇的各種光景。在沒有追悔的期待中完成行程，才算不虛此生、不虛此行。
欣賞的心態去看世界，你就會看到新生的枝葉煥發著生機，盛開的花朵散發著清香，藍天上的雲朵也是變換的圖畫，清風下的小草，似乎也會舞蹈……你還會有煩惱嗎？沒有抱怨、沒有怨恨、沒有煩惱，用樂觀的心態看待一切，一切都順其自然便好。
以前沒有在意欣賞風景，也就不太在意季節的變換。如今才發現，許多美麗的風景都可能會與你擦肩而過。你看到了什麼，或者錯過了什麼並不重要。重要的是，有一份欣賞風景的心情。用欣賞風景的心情去走人生，路必坦達，生命必然輝煌！
8．“減速慢行”不是在生活中偷懶
85歲高齡，精神矍鑠、瀟灑從容的金庸先生說：“我的性子很緩慢，不著急，做什麼都是徐徐緩緩，最後也都做好了，樂觀豁達養天年。”金庸先生學識淵博，但他不求奢華，而是羨慕“且自逍遙沒人管”的生活，飲食簡單清淡，七八分飽，衣著自然簡樸。他說：“武打小說打一會兒，就要吃飯，談情說愛，不能老是很緊張，要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢。這樣對健康很有好處。”徐徐緩緩的他做出了很大的事業，為表彰他的傑出貢獻，2001年國際天文學聯合會把一顆小行星命名為“金庸星”。
長久以來，在我們的觀念中，生活得“忙和快”才足以表明自己過得充實，隻有忙才能獲得更多的經濟效益。而相反的，生活中的“閑和慢”卻表露出無所事事，遊手好閑，不務正業，荒廢年華，這種人必定是個窮人。
而事實並非如此，我原來一個同事，現調到市文物局。偶爾在街上遇到他，每次都是悠閑自得地在閑逛。而他這一“閑人”在單位被評為州級模範，其副業涉及麵更廣，身兼數職。婚禮主持，房地產老板，與人合資工廠。以他的工作量來看，他應該每天都忙得很，但其他人看到的卻是他無所事事的閑逛。所以，在這裏提倡的“減速慢行”生活方式，並不是指要放棄工作，整天躺在床上，什麼也不做，而其實，這樣的“懶惰”生活並不會真正讓我們過得踏實、安逸，因為沒有經濟來源，坐吃山空，心裏是膽戰心驚的，即使睡覺也睡不安穩。而真正的遊手好閑之人，雖然不工作，但身心卻很累，那是種空虛和無期望的累。
同樣，一些公司也明白了“欲速則不達”的道理，著名的安永管理谘詢公司就建議職員不要在周末上網查郵件。
慢生活，是一種生活態度，是一種健康的心態，是一種積極的奮鬥，是對人生的高度自信。“慢生活家”卡爾·霍諾指出，“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。“慢”是“快”的基礎，隻有習慣“慢生活”，才能夠快速準確找到定位，而不會迷失自己。要慢下來，是因為“快”讓人錯失了很多美好的事物。它是相對於當前社會匆匆忙忙的快節奏生活而言的另一種生活方式，這裏的“慢”是一種意境，一種回歸自然、輕鬆和諧的意境。