世界沒有完美，不完美才是真正的完美。小壞何妨？小壞可以使桔子更甜，小壞可以使男人更可愛，額頭的痣，使美人更嫵媚。苛求完美的人，最容易心累，因為完美是沒有止境的，達不到完美，就會痛苦，凡事不要陷入完美的圈套中不能自拔。有些缺陷是上帝送給你的禮物。善待它們，你將會另有意外的收獲。
1．第一時間接納自己
來看一個關於圓的故事：有一個圓被切掉一小塊，它覺得自己不完美了，便到處尋找丟失的那一片。因為缺了一塊，所以它不能向原來那樣有風馳電掣的速度，它滾得很慢，於是便和沿途花花草草打打招呼，偶爾還和小蟲子聊上幾旬，有時累了它就在陽光下舒舒服服地曬曬太陽，盡情享受陽光。它找呀找，找到很多碎片，但都不合適，終於有一天，發現了絕對適合的一片，它為再次變得完整感到興奮。
然而，當它再次開始滾動時，因為是一個整圓，滾得非常快，盡管它能很快到達目的地，可是，它卻再也無法欣賞花兒的美麗，也顧不上和小蟲子說話了，它發現，原來完美並不一定就快樂。於是，它忍痛割愛，還是丟下那找到的一片，慢慢地滾下去……
從這個故事中讀出一個道理：在很多時候，追求完美反而會喪失生命的本真，會與快樂相悖。正如一位哲人所說：“一味地追求完美，隻會讓自己離生活越來越遠。”
就像這個圓一樣，因為被切掉一小塊，它覺得自己有了缺憾，不被人所喜歡。追求完美的人也一樣，表麵自負的他們，內心卻脆弱、自卑。他若是覺得自己不夠完美，就不能在與人交際中贏得別人的喜愛，老是怕自己會“出醜”。 所以，他們情願不做事、不講話、不交際，以免在別人麵前暴露自己的弱點。
有這樣的想法，就在他們心有這樣的烙印——隻有完美，人們才會愛他們，才會看重他們。他們很少看到自己的優點，總是在關注自己的缺點，而且總是不知足，也很少肯定自己。他們的人際交往圈子很狹小，因為他們擔心自己的行為會被他人取笑，他們很在意別人眼中、口中的自己。如聽到，某某又買了新房子，完美主義者們會覺得自己能力不夠才不能像人家一樣有新房。所以，麵對新的交際圈，他們很想可又不敢融入到群體中去，怕暴露了自己的缺點。他們不敢表露自己的感情，不敢表達自己的觀點和態度，他們給自己製定了太多的條條框框，以完美的標準要求自己，帶給自己的卻隻有沉重的壓力和深深的自責。
於是，在燈光燦爛、樂曲悠揚的宴會廳裏，你永遠看不到他們的舞姿，他們總是怕別人笑話自己舞技拙劣，總想等到有一天自己成為舞林高手時再一顯風光，這樣的人總是在矛盾的心緒中做看客，失去了許多享受快樂的機會。
而其實，完美主義者們的想法都是多餘的。想想看，每個人都是獨立的，一個人接納另一個人很難，但一個人接納自己更難。我們時常對自己不滿，為自己的缺點懊惱與煩悶，千方百計想掩飾。但是，自己又不像別的物件，不喜歡了就可以隨時扔掉；也不和別人一樣，合得來便相處，合不來便分手，用不著去委曲求全。那麼，對於自己的不滿意，不完美之處，若是時時想著這些不足，卻又脫離不了，隻能是時刻折磨著我們。醜陋使我們不敢大聲講話，不敢仰起頭走路，不敢麵對他人的注視，在美麗的人麵前，我們更本能地感到自卑。
因此，若想克服完美主義的病態心理，最重要的是先接納自己。認識自己的優點，正視自己的缺點，接納自己的所有。
多年前的一個傍晚，一位叫亨利的青年移民，站在河邊發呆。這天是他30歲生日。可他不知道自己是否還有活下去的必要。因為亨利從小在福利院裏長大，身材矮小，長相也不漂亮，講話又帶著濃厚的法國鄉下口音，所以他一直很瞧不起自己，認為自己是一個既醜又笨的鄉巴佬，連最普通的工作都不敢去應聘。沒有工作，也沒有家。
就在亨利徘徊於生死之間的時候，與他一起在福利院長大的好朋友約翰興衝衝地跑過來對他說：“亨利，告訴你一個好消息！”
“好消息從來就不屬於我。”亨利一臉悲戚。
“不，我剛剛從收音機裏聽到一則消息，拿破侖曾經丟失了一個孫子。播音員描述的相貌特征，與你絲毫不差！”
“真的嗎？我竟然是拿破侖的孫子？”亨利一下子精神大振。聯想到爺爺曾經以矮小的身材指揮著千軍萬馬，用帶著泥土芳香的法語發出威嚴的命令，他頓感自己矮小的身材同樣充滿力量，講話時的法國口音也帶著幾分高貴和威嚴。