布恩試著去做了，他把自己表現得很快樂、很真誠，微笑一直洋溢在他的臉上。結果對方也被布恩感染了，他們愉快地簽訂了協議。
布恩結婚已經18年了，每天早上起來都要去上班。忙碌的生活讓他顧不上自己心愛的太太，很少對她微笑。布恩決定試一試，看看微笑會給他們的婚姻帶來什麼不同。
第二天早上，布恩梳頭照鏡子時，就對著鏡子微笑起來，他臉上的愁容一掃而空。當他坐下來開始吃早餐的時候，他微笑著跟太太打招呼。她驚愕不已，非常興奮。在這兩周的時間裏，布思感受到的幸福比過去兩年還要多。
現在，布恩上班時，就對大樓門口的電梯管理員微笑；他微笑著跟大樓門口的警衛打招呼；站在交易所時，他對工作人員微笑。布恩很快就發現別人同時也對他微笑。一段時間之後，他發現微笑帶給他更多的收入。
布恩現在經常真誠地讚美他人，停止談論自己的需要和煩惱。他試著從別人的觀點看事情。這一切真的改變了他的生活，他收獲了更多的快樂和友誼。
心靈感悟：
古人雲：書中自有黃金屋。而現在的社會是，微笑帶來黃金屋，帶來快樂的生活。你對別人微笑，別人才會對你微笑。
21．丟失的快樂
從前有一個人，生活快活，世界上的任何東西都使他感到高興。就是看一棵小草，他也會喜笑顏開。
有一次，他忽然想要彎下腰來看一看他的歡樂還在不在。可是，他剛一彎腰，歡樂就不見了。“怎麼會這樣呢？”他自問道，“歡樂剛才還在，忽然一下子似乎掉進地縫裏去了！”
於是，他走遍山川、河穀、森林和田野，去尋找自己的歡樂。人們各種各樣的歡樂他看到不少，但就是看不到自己的歡樂。他彎腰曲背，找遍了每一個角落，失去的歡樂還是沒有找到。這時，他直起了身子對自己說：“不找了！丟了就丟了，有什麼辦法呢。難道要彎著腰走一輩子嗎？”
但是很奇怪，當他剛一直起身子，歡樂又回到了他的身上。歡樂是怎麼丟的，又怎麼回來了？
心靈感悟：
緊張帶來的永遠都是焦慮，直起身子，放鬆下來，露一個笑臉，快樂就在你身邊。
22．薔薇的啟示
（一）
路邊開滿了帶刺的薔薇花，三個步行者打這裏路過。
第一個腳步匆匆，他什麼也沒看見。
第二個感慨萬千，歎了口氣：“天！花中有刺。”
第三個卻眼睛一亮：“不，應當說刺中有花。”
第一個人挺麻木，他看不到風景；第二個人挺悲觀，風景對於他沒有意義；至於第三個嘛，是個樂觀主義者。
（二）
路邊的薔薇熱烈地開著，三個人走了過來，入迷地看著。
第一個欣喜若狂，伸手就摘，結果被刺得鮮血淋漓。
第二個見此情景，趕緊縮回了正想摘花的手。
第三個則小心翼翼地伸出手來，把其中最漂亮的那一朵摘了下來。
當晚，三個人都做了個夢：第一個被夢中的刺嚇得大喊救命，第二個對著夢中的薔薇無奈地歎著氣，第三個則被花的明媚簇擁著，在夢中，他聽到了薔薇的笑聲。
（三）
老師在上課，津津有味地講著薔蘞。
講完了，老師問學生：“你最深刻的印象是什麼？”
第一個回答：“是可怕的刺！”
第二個回答：“是美麗的花！”
第三個回答：“我想，我們應當培育出一種不帶刺的薔薇。”
多年之後，前兩個學生都無所作為，唯有第三個學生創造了突出的成就。
心靈感悟：
樂觀的心態是成功的前提，謹慎的方法是成功的法寶，遠大的抱負是成功的動力。通過小小的薔薇，我們明白了成功的真諦。
23．境由心生
那天，我站在一個珠寶店的櫃台前，把一個裝著幾本書的包放在旁邊。當我挑選珠寶時，一個衣著講究、儀表堂堂的男士也過去看珠寶，我禮貌地把包移開。但這個人卻憤怒地瞪著我，告訴我他是個正人君子，絕對無意偷我的包。最後好像是受到了極大的侮辱，重重地把門關上，走了出去。
“哼！神經病。”莫名其妙地被人這麼嚷了一通，我也很生氣，再沒心思看珠寶了，開車回家。
馬路上的車像一條巨大而蠢笨的毛毛蟲，緩慢地蠕動著。看著前後左右的車我都來氣：哪來這麼多車；哪來的這些臭司機，簡直不會開車；那家夥開那麼快，不要命了；這家夥真慢，怎麼學的車，真該扣他教練獎金……
後來我與一輛大型卡車同時到達一個交叉路口，我想：“這家夥仗著他的車大，一定會衝過去。”當我下意識地準備減速讓行時，卡車卻先慢了下來，司機將頭伸出窗外，向我招招手，示意我先過去，臉上掛著一個開朗、愉快的微笑。我將車子開過路口，滿腔的不愉快突然全部無影無蹤，心胸豁然開朗了。
珠寶店裏的男士不知在哪兒受了氣，又把這種壞情緒傳染給我，帶上這種情緒，我眼中的世界都充滿了敵意。仿佛每件事、每個人都在和我作對。而卡車司機用燦爛的笑容，用他的好心情消除了我的敵意。有了快樂的心情，才聽得到鳥兒的歌唱。
世界沒有改變，改變的是心情。
心靈感悟：
有句話說的很有道理：生氣是用別人的過錯來懲罰自己。其實生活中許多小事根本不值得去生氣。不要讓別人的壞心情影響你，有一個美好的心態是對付生氣最有效的法寶。
24．等待複活節
一位中國女作家在紐約街頭遇著一個賣花的老太太。這位老太太穿著相當破舊，身體看上去也很虛弱，但臉上卻是祥和高興的神情。女作家挑了一朵花說：“你看起來很高興。”
“為什麼不呢？一切都這麼美好。”
“對煩惱，你倒真能看得開。”女作家隨口說了一句。
老太太的回答令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時，是全世界最糟糕的一天，可三天後就是複活節。所以，當我遇到不幸時，就會等待三天，一切就恢複正常了。”
心靈感悟：
“等待三天”，多麼平凡而又充滿哲理的一種生活方式，它能夠讓你把煩惱和痛苦全部拋下，全力去收獲快樂，享受幸福。
25．快樂的理由
有人曾經問雷伯克，當他毫無希望地迷失在太平洋裏，和他的同伴在救生筏上漂流了21天之久時，他學到的最重要的一課是什麼？他的回答是：“如果你有足夠多的新鮮的水可以喝，有足夠的食物可以吃，就絕不要再抱怨任何事情。”
曾經有一篇報道，講到一個十兵在戰爭中受了傷，喉部被碎彈片擊中，輸了7次血，他寫了一張紙條給他的醫生，問道：“我能活下去嗎？”醫生問答說：“可以的”，他又另外寫了一張紙條問道：“我還能不能說話？”醫生又回答他說：“可以的。”然後他再寫了一張紙條說：“那我還擔什麼鬼心！”
你很可能發現自己所擔心的事情，比起上述兩例來實在是很微不足道，很不重要：那麼，我們還有什麼可擔心的，還有什麼不快樂呢？
在生活當中，我們大概有90％的事情是做對的，隻有10％是錯的。如果我們要快樂，我們所應該做的就是：集中精力在那90％對的事情上，而不要理會那10％的錯誤。
英國有很多新教堂裏都刻著“多想、多感激”，這兩句話也應該銘刻在我們的心上。“多想、多感激”，想所有我們值得感激的事，為我們所得到的一切而感謝所有的人。
我們每一天，每個小時，都能得到“快樂醫生”的免費服務，隻要我們把注意力集中在我們所擁有的那麼多令人難以置信的財富上，那些財富遠遠超過阿裏巴巴的珍寶。你願意把你的兩隻眼睛賣一億美金嗎？你肯把你的兩條腿賣掉嗎？還有你的兩隻手，你的家庭。把你所有的資產加在一起，你就會發現你現在所擁有的一切絕不會就此賣掉，即使把洛克菲勒、福特和摩根三個家族所擁有的財富都加在一起也不賣。
可是我們能否欣賞這些呢？啊，不能的。就像叔本華說的：“我們很少想到我們已經擁有的，而總是想到我們所沒有的”。
心靈感悟：
快樂本來就這麼簡單：珍惜所擁有的，漠視所失去的和得不到的。想想看那些生活在困苦中的人，你就會發現我們多麼幸福；想想那些躺在醫院裏的人，你會發現我們多麼幸運……那麼，我們還有什麼理由不快樂呢？