真情傾訴
都市的夜空，喧囂著數不盡的繁華，我坐在寫字樓裏，望著窗外的一切。
一輛輛高檔轎車急駛而過，間或停了下來，走出一對對衣著時尚的情侶，他們是去飯店？還是商場？我不知道！我知道的是，他們肯定不是去上班。
大飯店的門前，人流如梭。
酒吧街上，燈火酒綠。
購物中心裏，有些人好像根本不把錢當回事，你看他們刷卡時的那副德行，就是在做一個最輕鬆的遊戲。
而我，卻坐在寫字樓裏，加班。
到了深更半夜，我像一堆垃圾一樣被扔出寫字樓。地鐵沒了，公交車沒了，出租車倒是不少見，可我卻在激烈地思想鬥爭？坐還是不坐？
回到家裏也沒什麼好果子吃。老婆要麼滿臉冰霜，要麼無休止地重複那麼幾句話：房子、孩子上學，咱家什麼時候能買車呀？
沒有都市人活得那麼高雅，也沒有鄉下的親友過得那麼滋潤。看看我周邊的人，哪一個活得不比我好啊！以前的同學，有的做了官，有的發了財，也有的在單位混得如魚得水，偏偏就是我，功不成，名不就，權沒有，錢不見，家不和。在學校的時候，他們也不比我強到哪裏去呀！
我怎麼就混得這麼慘？
冷靜思索
我們得承認，在他身上存在著客觀的壓力源，他混得的確不怎麼樣。但客觀的壓力源並不是他所承受的壓力的全部。他自己在心理上也犯了一個錯誤，那就是被一種錯誤的比較觀所籠罩。
人性的弱點之一是我們常常生活在與別人的比較之中，而這種比較通常是沒有意義的。
誠然，人是社會的人，不與他人比不可能，但要有個正確的比法，要有個良好的心態。那些活得很累的人，就是太喜歡拿自己與別人作比較。如果在比較中處於優勢，就開心、就自豪；如果在比較中處於劣勢，就沮喪、就自卑。
沮喪、自卑之後，壓力感便不期而至，好大的一個“累”字，重重地壓在心頭。
錯誤的比較形態主要有兩種：
一是在每一個階段的比較中都要占上風。
其實，人生中的大部分比較都屬於階段性比較，過了這個階段，比較的內容將變得幾乎毫無意義。比如說吧，你是一個成年人，你對你的同事說，我在上初中的時候，成績特別優異，在學校總是名列第一。你的同事會有什麼反應呢？會肅然起敬嗎？恐怕不會！他們可能會說：“你是高才生？我看你現在好像也不怎麼樣嘛！”我們不否認上初中時成績好可能帶來的優越感，但過了這個階段，這一切都將沒有意義。我們真正要比拚的是一生的生活質量，而不是一時的輝煌。所以，在某個階段的比較中居於下風也不必過於沮喪。
二是在每一個方麵的比較中都要比別人強。
你見過世上有誰處處都比別人強、時時都過得比別人好的嗎？不可能有這種人，如果有人站出來說他就是這樣的人，那這人肯定是個騙子。