巨細胞病毒
準媽媽感染後常導致早產、流產或胎死宮內;出生後的新生兒有黃疸、肝脾腫大、血小板減少性紫癜、肺炎,並常伴有中樞神經係統損害。部分患兒可有小頭畸形、行動困難、智力低下等現象。有些受巨細胞病毒感染的胎兒,出生時可不表現異常,但出生後數月或數年後發生中樞神經係統損害,如智力低下及耳聾等。
水痘
準媽媽感染水痘後,其病毒可通過胎盤傳給胎兒,損害胎兒運動神經,引起先天性白內障、肌肉萎縮等。如在孕早期感染應終止妊娠。
單純皰疹病毒
單純皰疹病毒,一般來說,有兩個血清型——I型和H型。HSV-1主要引起生殖器以外皮膚黏膜及器官感染。此型病毒較少感染胎兒;HSV-2主要引起生殖器及腰以下皮膚皰疹,常可由性交而傳染,故國外將其列為性病。此型病毒多會感染胎兒,致胎兒小頭症、智力障礙、腦內鈣化、白內障、心髒畸形、視網膜形成異常。如準媽媽陰道受病毒感染,胎兒經產道出生時也會受感染而發病。
弓形體病
它是由弓形體原蟲侵入體內而引起的傳染病。動物中以貓最易患此病,人與貓密切接觸,便可受到傳染。妊娠後可使弓形體原蟲通過胎盤進入胎兒體內,胎兒感染後,大多會造成流產、死胎或早產。即使出生也易發生視網膜脈絡膜炎,造成失明與智力遲鈍。
流感病毒
準媽媽感染病毒後可致胎兒兔唇、無腦、脊柱裂等畸形。
如果在懷孕4個月內感染上病毒性疾病,需到醫院進行產前診斷。一旦發現胎兒畸形,最好終止妊娠,進行人工流產。
緩解水腫和下肢水腫
水腫是孕期的常見現象,而體重增加也是產前檢查時醫生和準媽媽關心的問題。總之,隻要不是突然腫得很厲害或體重增加得特別多特別快,準媽媽大都可以安心地度過孕期。
約有75%的準媽媽,在懷孕期間或多或少會有水腫情形發生,且在懷孕七八個月後,症狀會更加明顯,緣由是由於子宮越來越大,壓迫到下腔靜脈,因而造成血液循環回流不順,這屬於正常的現象。那麼,還有哪些水腫是不正常的呢?
過胖的“腫”
孕中期準媽媽胃口大開,營養全麵,沒有切實地控製體重,到了孕後期,體重一下增加了不少,這樣的準媽媽要注意飲食,不能讓體重增加過多。
生理性水腫
所謂生理性水腫,主要是由於子宮壓迫造成,增大的子宮會壓迫從心髒經骨盆到雙腿的血管。血液和淋巴液循環不暢,代謝不良,導致腿部組織體液淤積,一般多發生在腳踝或膝蓋以下處,這是大多數準媽媽都會遇到的煩惱事。
腫脹的手腳,做事和走路都覺得不方便。通常準媽媽在早晨起床時並不會有明顯症狀,但在經過白天久站和夜間活動量減少後,大約在晚上睡覺前,水腫症狀就會比較明顯呈現,但生理性水腫大致是不會對胎兒造成不良影響的,但這種水腫產後會自愈,所以準媽媽不用擔心。
病態性水腫
病態性水腫則由疾病造成。例如:妊娠高血壓綜合征、腎髒病、心髒病或其他肝髒方麵的疾病,這些疾病不僅會對準媽媽的身體造成不同程度的影響,對胎兒的健康也會有危害。
病態性水腫的症狀,不僅呈現在下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能發生。如果用手輕按肌膚時,肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。
以下有一些小方法對減輕準媽媽水腫非常有效。
1.調整姿勢。準媽媽晚上睡覺可多采用側臥的姿勢,這能更大限度地減少早晨的水腫。白天,可以經常地把雙腳抬高、雙腿放平,讓腿部的血液循環通暢。
2.適當按摩。有兩個簡單的按摩方法。一是屈膝坐在地上或坐在椅子上,用兩隻手捏住左腳,大拇指觸到腳背,將兩個大拇指並齊沿兩根腳趾骨的骨縫向下按摩。按摩2~3分鍾後換另一隻腳。另一個是盤腿坐在地上或坐在椅子上,抬起左腳,將右手的4根手指(除大拇指外)從左腳的腳底方向全部插進腳趾縫裏,刺激腳趾縫。做1分鍾左右,換另一隻腳。這兩個方法對準媽媽消腫都很有效。
3.飲食緩解。準媽媽多吃一些有利尿消腫作用的食物,如西瓜、紅豆、洋蔥、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等,喝溫水也可以減輕水腫的症狀。
合理飲食
1.火腿冬瓜湯:火腿先煮熟取出,晾涼再切片。冬瓜削去皮,去除瓜瓤,切塊。鍋中放火腿及雞湯,再加3杯水,先煮10分鍾,再放入冬瓜同煮入味,冬瓜熟軟時,熄火盛出,加少許胡椒粉即成。
2.鯽魚煲赤小豆:鯽魚500克、赤小豆120克、陳皮6克。加入適量的清水,煲爛,用精鹽調味。每日或隔日服用1次。
3.西瓜富含果糖、維生素C等,具有清熱解毒、利尿消腫的作用。多食西瓜或其汁,可減輕水腫。
4.紅豆、洋蔥、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物,可以在平時的飲食中注意食用。
5.喝溫度適中(37℃~38℃)的水也可以減輕水腫的症狀。
克服頭暈的辦法
有些女性懷孕後就會感覺頭暈目眩,做事總是提不起精神。
頭暈是準媽媽常見的症狀。輕者頭重腳輕,走路不穩;重者眼前發黑,突然暈厥。準媽媽頭暈的原因是多種多樣的,常由多種疾病引起。
早孕反應
在停經6周左右出現,伴有嗜酸、食欲缺乏、偏食惡心、嘔吐等,多在妊娠12周左右自行消失。
供血不足
女性懷孕後,子宮比平時需要更多的血液,這樣就導致血液滯留在下半身,當突然站立或久站、空腹狀態時,腦部的血液供應較少,便容易發生頭暈、倦怠,甚至輕度的頭痛。這類準媽媽一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期,由於胎盤形成,血壓會有一定程度的下降。
原來就患有高血壓病的準媽媽,血壓下降幅度會更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應不足,使腦缺血、缺氧,從而引起頭暈。
這種一時性的腦供血不足,一般至懷孕7個月時即可恢複正常。
出現這種情況的準媽媽必須加強自我保護:不騎自行車,以免跌傷;一旦頭暈發作,應立即坐下或平臥,以阻止頭暈加劇;避免久站,以預防發作。
進食過少
這類準媽媽有時發作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進食少的情況下發生。進食少,使血糖偏低,從而導致身體不適。這類準媽媽早餐要吃得多些,要保證早餐的質量,保證有牛奶、雞蛋等,還可隨身攜帶奶糖,出現頭暈時吃塊糖可使頭暈症狀得到緩解。
頭暈是準媽媽的常見症狀之一,準媽媽在空氣不佳的場所、強烈陽光照射下、過度疲勞等情況下都會引起頭暈,休息後會有所好轉。
給準媽媽的建議
但有些疾病如貧血、血糖過低等也會出現頭暈的現象,如果頭暈很嚴重或持續時間很長,就應及時讓醫生檢查。
妊娠高血壓綜合征
由於該病出現腦血管痙攣,影響局部血氧供應而發生頭暈眼花,伴有頭痛、水腫、蛋白尿等,多出現於妊娠中晚期。應立即到醫院就診。
頭暈
這類準媽媽一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時頭暈發作。該類準媽媽的頭暈屬於仰臥綜合征,是妊娠晚期由於子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起的。隻要避免仰臥或半躺坐位,即可防止頭暈發生。如發生頭暈,應馬上側臥。
貧血
貧血也是引起準媽媽頭暈的常見原因。準媽媽平時應攝入富含鐵質的食物,如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發生貧血,應緊急補鐵,糾正貧血。特別要指出的是,孕期發生妊娠高血壓,也會出現頭暈、頭痛症狀。
若病情進一步發展為先兆子癇時,則可引起抽搐、昏迷,危及準媽媽和胎兒生命。這是孕期最嚴重的並發症之一,應及早診治。
乳頭下陷的糾正
乳頭是哺乳的重要器官,是乳房的重要組成部分。為了保證嬰兒能順利地吮吸乳汁,孕期準媽媽需要注意乳頭的護理。
乳頭是突出的纖維肌肉組織團,表麵有15~20根導管開口,發育完好的乳頭外形突出,平均直徑1~1.5厘米,發育不良的乳頭常有內陷或內翻,為了給以後嬰兒哺乳奠定良好基礎,每個準媽媽在胎兒娩出前,都應學會保健自己的乳頭以防這塊人體“彈丸之地”遭受疾病的侵襲。
準媽媽在哺乳前,需買一個適合乳罩,如母親的乳房較重,或者乳房沒有支持物支撐著會感到很不舒服,就應白天與晚上都戴上乳罩。有些女性發現一種增厚乳頭皮膚的非常簡單有效的方法,特別是對於那些乳頭內陷的女性更為適宜。其具體方法是用大拇指與食指輕輕地捏住乳頭,使其在大拇指的食指中間來回轉動,同時將乳頭向外輕輕牽引,然後再捏轉另一側乳房。這個方法應在妊娠的最後3個月內每天做2~3次。使其不再回縮,必要時可重複進行幾次。此法無效時,還可用外科手術來糾正。洗澡後用毛巾擦乳頭,這對乳頭皮膚的增厚也較為有效。