剔牙是個很壞的習慣。要知道我們的牙齒本來排列得很整齊，牙齒與間隙都被牙槽骨和牙齦組織所充滿，所以，一般牙齒排列整齊的人，牙齒之間不存在空隙，除非是牙槽骨和牙齦組織萎縮了才出現空隙。有些人經常用牙簽、火柴梗或其他東西剔牙縫，使牙縫漸漸變寬，原來牙縫比較寬的人，越剔就越寬，這樣，食物就更容易嵌進牙縫裏去。大家都知道，牙簽和火柴梗是木製的，如果我們用顯微鏡或放大鏡去細細觀察一下的話，就不難發現牙簽或火柴梗上麵有數不清纖細的木刺，當你拿它來剔牙的時候，這些纖細的木刺隨即刺進牙齦組織中去。
有時一不小心，牙齦被戳破了，牙簽上和口腔裏的細菌乘；虛而人造成牙齦發炎腫脹，牙槽骨和牙齦經常受外傷或發炎，可以導致牙周組織萎縮，使牙縫增寬。再說，經常用牙簽剔牙縫，一種外加的力量可以使接觸緊密的牙齒逐漸分離。牙縫增寬厚，不僅容易嵌塞食物，而且還容易發生蛀牙。照此看來，用牙簽剔牙壞處很多，而好處卻一點也沒有，所以口腔科醫生常常勸導人們不要用牙簽剔牙。