剛轉到市裏的重點高中複讀時，他就被一個男同學當眾取笑；老師讓自我介紹時，他麵對台下60多雙陌生的眼睛，突然感受到從未有過的緊張。見他很久都講不出話，一些調皮的同學不懷好意地吹起了口哨。小劉的自尊心受到極大的傷害。從此他開始變得害怕見人，一和同學說話就臉紅、出汗、發抖，講話也是結巴或大腦一片空白，不知從何說起。課堂上，他害怕與老師對視，尤其害怕被老師提問要求發言。課餘時他習慣獨處，集體外出活動時也總是以各種托詞推搪。到最後，小劉發展到覺得自己從農村來，身上總帶著一種臭味，隻要有人注視他，小劉就不能正常言語，別人偶然的目光也會使他陷入窘迫；他也害怕有其他人在場時吃飯喝水，覺得自己會發出讓人不舒服的聲響。既然大家都不喜歡自己這個從農村來的“異族”，也不歡迎自己融入這個新班級，從此以後，小劉就回避了一切聚會，拒絕與新同學交往。雖然自己內心也非常難受，但是小劉始終無法克服自己的恐懼。
性格膽怯、靦腆、敏感、對自身的過分關注等特點，是小劉患上社交恐懼的土壤。偶然的刺激（被同學當眾取笑和自我介紹時說不出話來）使得小劉將恐懼的情緒與社交場景聯係在一起，於是回避就成為他避免恐懼的最佳選擇，同時也成為束縛他適應新環境的牢獄。作為擺脫焦慮的自我保護手段，隻要離開與人打交道的場合，小劉就會覺得自己安然無事了。因此，社交恐懼症的患者往往都會采取主動性的回避策略，不去接觸人，甚至把自己封閉起來，但是這種封閉在個別案例中可導致精神的全麵退縮，甚至貽害終生。在回避的時候，許多患者還會發生“過敏性牽連”，這是一種自我防衛心理機製。對害怕的場麵或人，會發生“草木皆兵”的心理泛化，對外部事物產生異常過敏的反應。如在上述事例中所提到的異臭感、別人在看他，甚至他人的一舉一動，都暗示著對患者的討厭、排斥、無奈等，從而加強其回避的理由：由於我不好，所以人家厭惡我，與其讓人厭惡，不如主動離開人群，何必自找沒趣呢？從而以這種投射心理使自己取得病態中的平衡。過敏性牽連，嚴格說來已把人的正常心理引上斜路，因為它脫離了現實，患者常常以病態的心去度他人之意。
不過，需要明確的是，一般人或多或少會對某些社交場合有些焦慮、不適的感覺，隻有在社交情境中害怕、恐懼、回避並明顯地影響了個人的生活、職業和社會功能，持續6月以上才考慮為疾病狀態。
第二節自殺的危機預防
【例一】
這個女孩是一所高校的大四學生，21歲，從小父母離異，她與母親相依為命。想自殺的原因是因為班主任把本應屬於她的保研名額給了別的同學。回家後，女孩買了安眠藥，又買了水果刀，隨時準備自殺。她說，如果不能上研，畢業後就根本找不到工作，她以後就完了。同時，她認為以前老師對她很好，課上老表揚她，現在老師對她也不理不睬。她感覺無法在班裏待下去了，心情越來越不好，這幾天不想去學校上學。
母親怕萬一孩子想不開尋了短見，抱著女兒哭著說，“孩子，你為了媽媽，你要好好學習，好好活下去啊！”令人吃驚的是，這個女孩冷冷地說：“媽媽，你讓我死吧！我活著隻能給你增加負擔，我死後，你再找個有錢的人結婚吧！我恨你，你為什麼跟爸爸離婚？你保護不了我，我恨死你了……”
【例二】
這是從一位自殺的人身上找到的一首詩歌：
我列出一張單子
左邊寫著活下去的理由
右邊寫著離開世界的理由
我在右邊寫了很多很多
卻發現左邊基本上沒有什麼可寫的
真正快樂的時刻，屈指可數
記不清楚上一次發自心底的微笑是什麼時候
記不清楚上一次從內心深處感覺到歸宿感是什麼時候……
在現代社會，由於生存壓力、日常困擾以及突發事件越來越多，個體的抗挫能力和應對技巧也相應受到了極大的挑戰。當這些負性事件不斷累積的強度超過個體承受的極限時，有部分人就會選擇以自殺作為遠離痛苦的最後抉擇。就像上例中的大四女孩，在家庭變故和學業受挫的情況下，感覺生活再也無法繼續下去，而自己除了一死，別無選擇。