第63章 茶樹菇蒸牛肉(1 / 1)

原 料:

牛肉600克,幹茶樹菇30克,料酒10毫升,油8毫升,蠔油5毫升,鹽、薑末、胡椒粉、水澱粉各適量。

製作過程:

1.牛肉切薄片,加料酒、薑末、胡椒粉、蠔油、水澱粉等醃製10分鍾。

2.茶樹菇去蒂泡洗幹淨,放入盤中,撒上少許鹽。

3.把醃好的牛肉放在茶樹菇上,上麵再鋪一層蒜末,入籠蒸15分鍾即可。

營養功效:

茶樹菇性平,甘溫,無毒,具有益氣開胃、健脾止瀉、補腎滋陰的作用。

小貼士

蒸製時要用大火蒸,時間不宜過長,蒸出來的牛肉才細嫩爽滑。