咳嗽是我們司空見慣的事情，但是你可知道，咳嗽病不小，可能還會引起其他疾病，所以我們要及早治愈。中醫認為咳嗽雖然是肺髒疾病的主要症狀之一，但自古就有“五髒六腑皆令人咳，非獨肺也”之說，指出咳嗽不僅為肺髒疾病的表現，其他髒腑有病殃及肺時，也可發生咳嗽。咳嗽發生的原因，有外感咳嗽與內傷咳嗽兩大類，外感咳嗽多因風、寒、熱、燥等外邪侵襲所致，其特征是：發病急，病程短，常常並發感冒；內傷咳嗽則有脾虛、肺虛、腎虛之別。其特征是病情緩，病程長，反複發作。
不管是什麼咳嗽，大多數都是受涼後感冒留下的，不受涼、不感冒發熱很少有突然就咳嗽的，所以隻要能避免受涼，隻要在受涼後及時驅寒並喝大量的水，寒氣及病毒及時排出，是不會讓病菌堆積在呼吸道裏引起咳嗽的。那怎麼驅寒呢？食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝驅寒，有的人喜歡用幾根蔥煮水喝發汗驅寒，當受涼又伴有咳嗽的時候，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下去就能驅寒、止咳嗽。總之，不管是用蔥薑蒜驅寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋驅寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，通過出汗排出寒氣。
下麵介紹幾種足浴方，對咳嗽的治療效果也很明顯。
麻桂蘇辛湯
材料：麻黃、桂枝、紫蘇葉、細辛各10克。
做法：將上述材料放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鍾，水煎取汁放入浴盆中，待溫時足浴，每次20～30分鍾，每天2～3次，每天一劑，連續3～5天。
功效：疏風散寒、止咳化痰，適用於風寒咳嗽，症見咽癢咳嗽，並有鼻塞、鼻涕等。
魚腥草湯
材料：魚腥草150克，細辛100克，麻黃50克。
做法：將上述材料放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鍾，水煎取汁放入浴盆中，待溫時足浴，每次20～30分鍾，每天2～3次，每天一劑，連續3～5天。
功效：清熱化痰、宣肺理氣，適用於痰熱咳嗽，症見咳嗽不爽，咳痰黃稠，口幹咽痛等。
如果你選擇按摩的話，相關穴位是湧泉、解溪、太溪等穴位，用中等力度點按湧泉、解溪、太溪等穴位各1～2分鍾，每天1～2次。
孩子咳嗽的時候家長可以經常幫孩子輕輕拍背，用空掌輕輕拍孩子的背部，上下左右都拍到，如果拍到某一部位的時候孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應該重點拍，多數孩子肩胛下的部位，也就是肺底部溶劑積痰。一天內最好是在孩子剛睡醒時，或者在孩子將要睡覺的時候拍孩子的背，使孩子的痰咳出，效果更佳。