高血壓是現代生活中常見的疾病，很多人甚至剛三十幾歲就已經得上了。按照現代醫學的理論，患了高血壓是要終身服藥的，然而按照中醫學的角度來說，什麼藥我們都不能長期使用，因為是藥三分毒。
依據中醫理論，高血壓就是人體經氣循行失常造成的，所以，隻要處理好穴位，把循行失常的經氣重新納入正軌，就有明顯的降壓效果。
敲擊兩側三陰交穴——治高壓高的高血壓：
三陰交穴位於腳腕內踝上3寸處。刺激三陰交穴的降壓效果非常好，效果可以堪比降壓藥，而且還沒有副作用。此穴是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經風雲際會的穴位，而這三條陰經都與高血壓有著非常密切的關係，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。所以，大多高血壓病人的一個共同的特點是，對三陰交這個穴位非常敏感，一點按此穴，立刻就會有痛脹的感覺。隻要你每天按揉此穴有這樣的酸脹感，就說明治療效果在體現。但如果按揉時沒感覺，就說明次穴位正在慢慢“失靈”，因此，你要適當加大力度，每天按摩時間長一些，最少十分鍾以上，讓它重新恢複活力。
敲擊兩側懸鍾穴——治低壓高的高血壓：
市麵上賣的降壓藥一般都是高壓、低壓一起降，這樣特別容易引發一係列並發症，其實有一個更安全更有效還專降低壓的藥物，那就是懸鍾穴。
懸鍾穴位於外踝尖上3寸，在腓骨後緣。懸鍾穴專司人體骨髓的彙集，因為“髓生血”，故此穴能疏通經絡、行氣活血，是人體天生的降低壓大藥。
你一定要每天都敲三陰交和懸鍾這兩個寶貝大穴，一次至少10分鍾，而且敲打的時候要注意，力度必須有酸脹感為宜，否則力度太小是達不到預期效果的。
此外，腳底塗蘆薈同樣具有降壓的效果，這是因為蘆薈的新陳代謝作用非常好，如把蘆薈塗在腳底上它能將體內的濁氣和灰塵排出體外，以清潔人體內部。可見，蘆薈可以通過腳底的局部位置對全身發生作用，有益於健康。高血壓患者如果每天將蘆薈適量研末塗在腳底上，每天一次，每次5分鍾，堅持10天，血壓就可降低10毫米汞柱。如果想讓效果更好，可以在腳底塗蘆薈時，再加上一點兒鹽。
有些患有高血壓的朋友一旦情緒激動或者過度疲勞，他們的血壓就會急劇升高，出現頭暈、頭痛等症狀，甚至還會導致腦血管破裂出血，進而引發中風、偏癱等嚴重後果。這個時候再敲三陰交和懸鍾穴就不是很管用了。其實，這個時候有一種最方便、快捷的方法，那就是在兩耳尖放血，因為耳尖是人體氣血比較薄弱的地方，也是氣血很容易阻塞的地方，隻要把耳尖給疏通開，就能減緩急速升高的血壓對頭部的壓力。