春夏正值傳染性疾病易流行的季節，麵對傳染病，首要的就是提高自身免疫力，讓自己的身體百毒不侵。
現在給大家介紹一種簡單易行而且非常有效的辦法，就是以花椒為原料泡自己的腳，方法是這樣的：將花椒20克放入砂鍋中，加水兩碗，煎煮20分鍾，過濾，將濾液兌入40℃以上的熱水中泡腳，每次泡20～30分鍾，隨時添加熱水。
隻要天天堅持下去，就可以增強對流感病毒或其他傳染性疾病的免疫能力。並且能起到祛病延年的效果。
花椒對我們來說並不陌生，它是家庭烹調中常用的芳香作料，但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒具有驅除內寒、輔助陽氣的作用，因而可以善散陰寒之氣，助元陽之不足。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，可以增強人體免疫力，尤其對流感病毒有很好的抵抗力。
所以在春天流感病毒肆虐的時候，建議大家每天晚上用花椒煎湯泡腳。除此之外，注意自己的生活習慣也是非常重要的，比如保證充足的睡眠，勤洗手，多喝水，多開窗等，隻要能堅持做到位，在流感肆虐的時候你就不用怕了。