一天，夫婦要出遠門，怕兒子餓死，於是想了一個辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時就咬一口。等他們回到家裏時，發現兒子已經餓死了。原來他隻知道吃頸前麵的餅，不知道把後麵的餅轉過來吃。
這個故事譏諷得未免有些刻薄，但現實生活中類似的現象也不能說沒有，特別是如今大多數家庭都是獨生子女，父母、爺爺奶奶、外公外婆都視之為寶貝，孩子的日常生活嚴重依賴親人，造成長大以後生活自理能力極差。
某報載有個學生考取了出國留學生的資格，但該生一想到出國後沒人給他洗衣，沒人照顧他的生活就感到恐懼，最後隻好放棄出國的事。據天津市少工委對1 500名中小學生的調查，其中519％的學生長期由家長整理生活用品和學習用具；有744％的學生在生活和學習上離開父母就束手無策；隻有134％的學生偶爾做些簡單家務，情況實在令人擔憂。
從以上分析可知，目前獨生子女教育如果不抓緊抓好，有些孩子就會形成依賴心理，從小的方麵講影響了個人的前途，從大的方麵講則是影響一代人的發展乃至整個國家的命運。
附：你有依賴心理嗎
如果你滿足了上述九項中的五項，那麼就說明你是一個具有依賴心理的人。
依賴心理調適
對依賴心理的調適，可以采用如下方法：
1習慣糾正法
具有依賴心理的人的依賴行為已成為一種習慣，首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是自己做決定的。你可以每天做記錄，記滿一個星期，然後將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等，每周一小結。
依賴行為並不是輕易可以消除的，一旦形成習慣，你會發現要自己決定每件事是非常困難的，可能會不知不覺地回到老路上去。為防止這種現象的發生，簡單的方法是找一個監督者，最好是找自己最依賴的個人。
2重建自信法
如果隻簡單地破除了依賴的習慣，而不從根本上找原因，那麼依賴行為也可能會複發。重建自信法便是從根本上加以矯正、治療依賴心理的方法。這種方法包括以下兩個步驟：
第一步，消除童年不良印跡。具有依賴心理的人缺乏自信，自我意識十分低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑痕跡有關。你可以回憶童年時父母、長輩、朋友對自己說過的具有不良影響的話，例如：“你真笨，什麼也不會做。”“瞧你笨手笨腳的，讓我來幫你做。”等。你把這些話語仔細整理出來，然後一條一條加以認知、重構，並將這些話語轉告給你的朋友、親人，讓他們在你試著幹一些事情時，不再用這些話語來指責你，而是熱情地鼓勵、幫助你。
第二步，重建勇氣。你可以選做一些略帶冒險性的事，每周做一項。例如：獨自一人到附近的景點做短途旅行；獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規定一天“自主日”，這一日不論什麼事情，絕不依賴他人。通過做這些事情，可以增加你的勇氣，改變你事事依賴他人的弱點。
偏執心理及其調適
具有偏執心理的人其行為特點常常表現為極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿於懷；思想行為固執死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛嫉妒，對他人獲得成就或榮譽感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背後說風涼話，或公開抱怨和指責別人；自以為是，自命不凡，對自己的能力估計過高，慣於把失敗和責任歸咎於他人，在工作和學習上往往言過其實；同時又很自卑，總是過多過高地要求他人，但從來不信任別人的動機和願望，認為他人存心不良；不能正確、客觀地分析形勢，有問題容易從個人感情出發，主觀片麵性強；如果建立家庭，常懷疑自己的配偶不忠，等等。具有這種心理的人在家不能和睦，在外不能與朋友、同事相處融洽，別人隻好對他敬而遠之。