寒假很快就過去了，開學後宇常常來找我，我雖然心中很喜歡他，但和他保持著距離，我是一個好女孩，不能和一個男孩有過多的交往，別人看了會怎麼說。有好幾次,宇來找我,都好像有話要說，但卻欲言又止。直到一個月回家，他等我一起坐車，下車後他叫住了我，他說他愛上了我，要我做他的女朋友。原來我高一剛來時他就認識我並愛上了我，但看我那心無旁騖的態度就一直沒接近我，把愛埋在心裏。後來他覺得如果錯過將會成為永遠的遺憾，既然愛就應該表白出來，我如果拒絕他會默默走開的。我很久都沒有說話，我很矛盾，如果我答應他，我就不再是好女孩了，別人會怎麼看我，可我也在愛他，我該怎麼辦？宇搖著我，一遍遍地說：“答應我，我會好好愛你的……”我哭了，流著淚答應了他，我們一會兒哭一會兒笑，然後緊緊地抱在一起。
我們就這樣相愛了，除了上課，我們一直在一起。宇是個很浪漫的人，隔幾天就會有一大束玫瑰送給我，裏麵夾著熱烈的情書，情詩，我們瘋狂地愛著彼此。宇上高二以後，雖然學習很忙，但我們仍然熱戀著對方，盡量找機會在一起。
時間過得很快，那個暑假，我們頻繁地約會，當然是瞞著家人的。也許我們太愛對方了，想完全擁有彼此，也許是覺得以後在一起的時間會越來越少，對前途沒有把握，有一次在他家裏，我們衝破了最後一條防線，發生了性關係。因為是第一次，很緊張，除了疼痛沒別的感覺，事後還擔心懷孕，一直提心吊膽的。記得以前在什麼地方看到過“發生關係一個月後月經還沒來就有可能懷孕了”之類的句子，就推算自己的時間，後來月經如期而至，我才算鬆了一口氣。我們發生關係後不久，宇的大學通知書就來了，我也要開學了，我們就這樣又開始了各自的生活。
現在我已經是高一了，學習很緊張，但我常常很想念宇，他已經上高二了，剛開始我們還頻繁地通信，後來他的信越來越少，直到有一天，他的信上隻有短短一句話：“對不起，我們分手吧。”拿著這封信，我淚流滿麵，原來，我們的愛情，也不過是一季凋零的故事。
那一天，從來不會寫詩的我為自己寫了一首詩：
凋零玫瑰
你送我一束玫瑰
我知道那是最後的訣別
我微笑著對你說謝謝
轉過身淚水已在風中滴落
那是個愛情盛開的季節
你手捧玫瑰
一次次走近一次次離開
我找不回自己被玫瑰淹沒
直到你送我最後一束玫瑰
我才明白我所謂的愛情
不過是一季凋零的故事
從此你不再來我的玫瑰不再開
那是一束最後的玫瑰
美麗的季節卻凝不成美麗的色彩
我無語隻用眼淚和你告別
為自己更為那束凋零的玫瑰
這就是我花開一季的愛情故事，說了這麼多，都是一些零碎的心情和感覺，也許我不是一個善於說故事的人，也許我還沒有最終走出那段感情的陰影，我並不恨他，畢竟當初，我們曾經深深地愛過。
在我的身邊，每天都發生著很多這樣的故事，很少有完美的結局，大多是無知造成的悔恨，衝動造成的傷害……我覺得中學校園中的每一個學生都應該理智地麵對愛情，不要因為一時的衝動，而給自己帶來永遠的傷痛。
都說感情是理智的，但處於青春期的我們由於各方麵發育還不成熟，在感情麵前難免會失去理智。再則，男孩和女孩在戀愛中遇到挫折，其結果是完全不同的。男孩最多傷心一時，沒有後遺症，而女孩一旦做錯事，就很有可能影響到其一生的幸福，所以，在戀愛中，受傷的多是女生。所以，在這裏，我要告訴青春期女孩的是：不論在任何時候，都要珍愛自己，不可為一時的衝動和美好的感覺而毀了自己的一生。
青春期的女孩是感性的，所以，一旦受對方一時甜言蜜語的迷惑，就會毫無保留地付出自己的全部。如果說男孩子是用理智和智慧來征服女孩子的話，那麼，女孩就是用心靈的感受來接受這突如其來的美妙的感覺的，所以，在感情的世界中，女孩愛得深，受到的傷害也會更深。當然也有的男孩是很重感情，也受傷害，但是為了男人的尊嚴，不肯說，就顯得好像女孩受的傷重，但是總體來說，戀愛結束，有的女孩因為戀愛時的毫無保留，可能身心都受到了很大的傷害，男人就好的多了。所以，在戀愛時，女孩要避免傷害，首先就要在愛上他之前，要看清他的為人，是否值得你愛，在愛上後，也不要毫無保留地全部把自己托付給他，一定要給自己留有餘地，不是說不愛他，在愛的更理性，不要越界，這樣一旦你們分手後，也不至於太痛苦。
此外，對於受到傷害的女孩而言，唯一解救自己的方法就是將自己全身心地投入到學習當中，隻有這樣，才能減輕自己的傷痛。
8讓“暗戀”成為回憶
世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我就站在你的麵前，你卻不知道我愛你……
如果暗戀可以讓我靜靜地看你一輩子，那我願意隻在心裏愛著你，而讓你毫不察覺。
在地球上的某個小角落裏，總會有一顆心為你而跳動，但它永遠都不會成為你的負擔。
感情不會因為分離而淡化，思念不會因為距離而停息。失去不一定就不再擁有，你可能會因為某個理由而傷心，但你也可以因為某個理由而開心。
最單純的愛是暗戀，不祈求對方有任何回報，隻是默默地付出。
我喜歡你是寂靜的，仿佛你消失了一樣……
從書上看到，喜歡上一個人時，看到他就會臉紅心跳，心中有小鹿亂撞。我是一名16歲的中職一年級女生，在我剛進入職校時，在一次活動中我喜歡上了職三的一名男生。他長得什麼樣，我都說不清楚，隻記得他的聲音非常地好聽。他每一次跟我講話，我都覺得特別開心。
我們那個活動，每個周五舉辦一次，每次我都好期待星期五快點到來。然而，有好幾次，我都碰見他和一名女生在路上有說有笑地走著，我覺得那個女生好像是他的女朋友。可是，就算知道他有女朋友，我還是想默默喜歡他，總想著有一天他會喜歡我。
他已經是職三了，我害怕到他畢業那天他都不會注意我，喜歡上我，對此，我好苦惱。我要不要現在就向他告白呢？
心理透析
文中的女孩子應該是一個非常可愛的女孩子，處於青春期的男孩女孩喜歡異性是一件很正常的事。有人說暗戀是最美麗的，喜怒哀樂隻有自己一個人知道，隨著年齡慢慢地長大，會發現，年少時的暗戀已成為了心中最美麗的回憶。
什麼是暗戀？
我們可以首先了解一下什麼是暗戀心理。
（1）認識暗戀。
暗戀用英文表達後直譯的意思就是“到心裏”，它屬於心理學的範疇。心理學家認為，一個暗戀者，就好像他的記憶鍾擺停止了一樣，他總是陷入自己的情緒中，不願意出來。這是一種純粹的單向的願望。是一種錯覺在暗示和鼓勵自我。是心理尚未完全成熟的表現。是一種拒避和害怕被棄的心理因素。因此多發生在一個人的年少時期。
心理學家認為，暗戀是極其平常的一件事，每個人都可能會暗戀某個人，但那種感情隻在心裏滋生，其產生可能隻是因為某人的一個微笑，一句話，說話的聲音，一個形象，一種感覺……那都是很美好的情感，但又無法解釋清楚，就像文中那個女生一樣，喜歡一個人，卻連對方長什麼樣子都不清楚。
暗戀通常都是無法說出口的一種戀愛情結，原因通常不外於膽小﹑其中一方或雙方已有伴侶等等。暗戀可以被看做是一種狀態，一種生活方式，一種發泄途徑，是一種心理需要。有暗戀心理的人，從來都不會計較付出與回報。像中學生這樣的青少年學生群中，最容易出現暗戀的情況。以暗戀為素材的文學作品中，以泰戈爾的《最遙遠的距離》最為有名。
（2）暗戀的心理。
暗戀的心理總是同你如影隨形，時時不肯離開你。即使在你感到快樂時，它會暫時消失，但當你平靜下來時，它又會纏著你。暗戀的心理就好像你的一個老朋友一樣，總能準確無誤地掌握到你的行蹤。也許，慢慢地，你會習慣這種暗戀的心理，但久而久之，它就會改變你的一些行為，讓你變成另外一個人。
暗戀的人總是會覺得很傷感，他們總是充滿幻想，希望可以等到奇跡的發生，就像文中的女生一樣，即使看到暗戀的男生與別的女孩在一起，也不死心。暗戀的人往往會找一些理由來勸服自己，比如說，對方對自己說的一句話，對方給自己的一個笑容。
暗戀的心理與傷感的音樂最投緣，隻有在傷感的音樂中，他們才能找到自我，才能得到一絲安慰。暗戀的人並不覺得暗戀是一件辛苦的事，他們樂在其中，苦在其中，隻有旁觀者才看得清楚這一切。暗戀的心理像天上的浮雲一樣，沒有一種安定的感覺，而暗戀的人也隨著那種感覺在飄蕩。
（3）暗戀的時間。
現實生活中，有的人會暗戀對方一輩子，即使幾十年不變，但感覺仍會停留在當時的一個笑容上。
有這樣一個調查，在100個40歲的已婚人士中，有80%的人都曾經有過暗戀的對象。而有50%的人都坦誠現在仍有暗戀的感覺，雖已有了小孩，但偶爾還是會想起當時暗戀的對象。但他們都一致認為，這並不會影響現在的生活，大部分人懷念的隻是當時單純的感覺。
由此可見，暗戀的心理在一個人心裏停留的時間會很長，短則六七年，長則十幾年。事實證明，這種心理如果處理得當，並不會影響自己的生活。
文中的女生，要學會用另外一種解釋來看待暗戀。真正的暗戀是一種享受，並不會弄得自己疲憊不堪。既然放不下，那就放在心靈的最深處。要學會站在另處一個高度看待暗戀。那麼，該如何上升到這個高度呢？
暗戀的表現
青少年的暗戀，一般表現為：見了對方卻不敢正視，很想告訴對方自己的想法。但是，往往由於缺乏勇氣而退卻，還會因此而產生抑鬱的心理。在對方無察覺的情況下，目光經常停留在對方身上，默默注視他的一舉一動。
很想見到對方，自己的眼睛會不停地搜索他（她）的蹤影，但還是要故作毫不在乎，看到自己喜歡的人跟異性玩會吃醋。曖昧或一些親密的舉動會不高興，甚至失眠。遇到喜歡的人反而沒有話了，因為不知道說什麼。
在很多時候，看到他時會感到極其別扭，看到他（她）就不由自主地失控，不同人有不同的表現，例如有些會不停地和她（他）打架，用此讓他（她）注意到自己。
在開始的時候，你會注意他（她）的一舉一動，會很小心翼翼，可到了一定階段，他（她）覺得實在忍受不了了，到了說清楚的時候，會下決心的把心裏話說出來，盡管很緊張，很矛盾！每一刻自己做的每一個動作，如果對方在可以看到的範圍內，就會格外小心，無論做什麼心思其實都在對方身上，觀察他（她）有沒有注意自己，在幹什麼，有什麼特別的肢體語言，有什麼信號。對方的眼神或是其他可能給自己帶來壓力，但更多的是放在心裏小小的，竊喜。
在自己說話時會不經意地提起他，其實隻是想打探關於他的消息。看到他（她）與其他的異性接觸時，心中會有澀澀的味道。你總是害怕和他見麵，可你期待著和他見麵時他可以對你有特別的表示。如果他有戀人的話，你會不停地研究他戀人的性格氣質和特點，甚至穿著打扮愛好興趣方麵都要與他的戀人做比較。
其實，在你內心中，你不想讓朋友知道你的心事，可是你又隱約期待著有人能夠將這個心事告訴喜歡的那個人，以便獲得一個機會，哪怕是失敗的機會。但是，你還是不願自己向他（她）表白。
如何走出暗戀的漩渦？
（1）冷靜對待自己熾熱的愛，全麵評價對方。
如果你真的對某個人產生了強烈的感情，應先冷靜一下。你應該考慮清楚，這是因為
你到了春心萌動的年齡而一時衝動，還是因為對方隻是自己的某種虛幻的愛情偶像。陷入暗戀的人最容易將自己的愛戀對象幻化成完美的神，並按照自己的主觀預期去想象、解讀對方的一言一行、一顰一笑，讓自己深深地覺得對方的確是一個完美的人。
事實上，當你認為對方是完美的時，就恰恰說明，你根本還不了解對方。因此，當你陷入暗戀無法自拔時，你應當全麵認識心中所愛戀的對象，換一種角度去觀察與評價，並主動收集對方的缺點，當你覺得原來對方比你想象的差遠了時，你就會不自覺地從暗戀的漩渦中走出來。
（2）克服愛情的錯覺，客觀評價與對方的關係。
因為自己喜歡對方，於是就容易產生對方也喜歡自己的錯覺，看到對方的一言一行都像是在向自己示愛。這就是大部分人都會犯的“愛情錯覺”。當你陷入深深的暗戀中時，要勇於認清和克服自己的“愛情錯覺”，客觀地評價和分析自己與對方的真實關係，擺脫令你苦惱的暗戀。你可以經常這樣告訴自己：對方隻不過是自己的普通同學而已，他（她）會對自己笑，同時也對別人笑了，對方根本不知道我在喜歡他，他（她）對我的言行並沒有什麼特別的地方，我與他（她）也沒有感情上的特殊關係，一切都是自己的錯覺所致。
（3）多培養一些愛好，轉移對愛情的注意力。
如果你像文中的女生一樣，已經確定對方不喜歡自己時，但仍癡心不改地喜歡著對方、不能自拔的現象就是“愛情固執”。暗戀一個人時，所犯的最大錯誤就是即便認識到了自己是白費心思，但在感情上仍不能一下子抽出身來。這時，我們必須通過理性的思考與堅強的意誌來調整自己的感情。比如說，“酸葡萄”心理就是一種很好的解脫方法，你可以告訴自己：“他（她）有很多不足，並不適合自己。”
此外，多培養一些愛好，以便轉移自己對愛情的注意力，從而慢慢消除“愛情固有”。中學生一定要明白，一個人需要愛情，更需要理想與事業，把精力投入到為今後事業的準備中去，這是擺脫令人苦惱的暗戀的最有效方法。如果你愛唱歌，就充分發揮你的特長，不要錯過學校舉辦的每一次歌唱比賽，在美妙的旋律中沉醉，在優美的歌聲中深思；如果你愛畫畫，就試著畫出真正屬於自己的漫畫；如果你喜歡寫作，就每天給自己留出一定的寫作空間，把自己的怪想法全部轉換成文字；如果你喜歡講故事，那就找幾個與所學內容有關的事例，有聲有色、抑揚頓挫地給大家講講，讓你的朋友隨著有趣的情節而思索未來；如果你愛幹實事，就在身邊創造機會，去試著做一做，也就是“親口嚐嚐梨子的滋味”……
陷入暗戀的人往往都是那些很少參加活動，喜歡獨處，人際交往的範圍太窄，過早、過多地將感情全部傾注在某一個人身上。而當你廣泛地參加各種活動，開闊自己眼界時，你就會發現大千世界無奇不有，原來還有那麼多事值得自己去關注、去探究，還有那麼多技能值得自己去學習，慢慢地你就會將心中的那個人淡忘。
當你廣泛地與其他異性交往後，就會驚奇地發現，心中所思念的異性根本沒有什麼特別之處，之前的完美感覺都是“情人眼裏出西施”所致。當你漸漸將自己積聚的感情疏遠並轉化為更多的愛好時，你將會發現一個更多姿多彩的世界，你也將擁有一個更廣闊的天地。
9走出單戀的曲折迷宮
如果說談戀愛是一種對人生的感情的真的體悟，那麼單戀又是什麼呢？往往在中學生時代，會有那麼的一些人因為性格原因而很少去接觸愛情，但是心裏卻有著那麼一絲絲的感情寄托，那麼這個感情寄托又是什麼呢？學會走出單戀的誤區，追求一個屬於自己的世界，才是最美好的世界。
大千世界，芸芸眾生，有千萬種愛情，也有千萬種愁情。單戀，又叫單相思，是通過表白或者暗示卻得不到對方響應的畸形愛情。嚴格地說，它不能叫戀愛，隻是戀愛的一種錯覺。“愛情錯覺”是指因受對方言談舉止的迷惑，或自身的各種主觀體驗的影響而錯誤地主動涉入愛河，或因自以為某個異性對自己有意而產生的愛意綿綿的主觀感受。“愛情錯覺”往往會導致一廂情願式的暗戀。暗戀有兩種情況：一種是毫無理由的“單相思”，對方毫無表示，甚至對方還不認識自己，而自己卻執著地愛對方，追求對方，這種戀愛，是純粹的“單向”；另一種是自認為有“理由”的單相思，錯認為對方對自己有意，於是“落花無意”便成了“落花有意”，這種是假“雙向”，真“單向”。
人生如此，豈能沒單戀
青少年朋友們心理尚未發育成熟，單戀現象層出不窮，且較多地出現在性格內向、敏感、富於幻想和自卑感較強者身上。首先是自己愛上了對方，於是也希望得到對方的愛，在這種具有彌散作用的心理支配下，就會把對方的親切和藹、熱情大方當做是愛的表示，並堅信不已，從而陷入單戀的深淵，不能自拔。單戀者固然會體驗到一種深刻的快樂，但更多會體驗到情感的痛苦，因為他們無法正常地向自己所鍾愛的異性傾訴柔情，正常地與其交往，更不能感受到被愛的溫馨。
單戀的人一般不願意向人吐露內心的感情，你們常常因此變得沉默寡言，興趣變得索然無味，但學習和生活還能正常進行。嚴重者會形成相思病，情緒失去控製，對前途悲觀絕望，不想動彈，學習和生活都不能繼續，甚至還有消極厭世的，這時稱為反應性抑鬱症。
單相思屬於變態心理，以精神分裂症最為多見，精神病學上稱為“鍾情妄想”。這種情況的單相思通常是以被對方愛著作為心理基礎，所以更確切地說，應該稱為“被鍾情妄想”。正常人的“一見鍾情”雖然也出於當時一時性的靈感，但如果要你們舉出什麼具體根據，也是說不清的。這種鍾情往往發生在某一特定場合，是當事人的心理狀態與對方的眼神、表情等綜合起來得出的推測。變態心理者的“鍾情妄想”卻不同。他們“一見鍾情”的心理基礎是不符合常情的。越是遭到拒絕越能激起他(她)們的愛意，隨之而來的是變本加厲的追求。
對於正常的單相思要使其學會麵對現實，不要沉浸在不切實際的幻想之中。一旦已明確對方的態度後，要自我堅強，努力從愛情的韁繩中解脫出來。轉移注意力是最好的辦法，把主要精力放在學習上將會減輕痛苦。“一見鍾情”的姻緣固然也有美滿的，但如果不與對方經過一定階段的相處、了解，單憑“一見鍾情”就立即情深意長起來，是很危險的。因為“一見鍾情”的一刹那間，對他(她)鍾情的是對方外表上的長處，如容貌、身材、氣質、風度等，外觀上的長處不能代表內心的一切。
單戀有多種類型
羞怯型：此類型的你，往往默默地強烈地愛著一個異性，但由於害羞，或是膽怯，不敢向對方表露真情，因而陷入無邊的自我苦惱中。
執拗型：這類型的你對心意的對象表達了愛意，卻遭到了拒絕，但熱烈的愛情並不會因此削減。
幻想型：所愛之人遠在天邊，可望而不可即。或是明星，或是傳奇英雄。明知連走近對方的身邊都不可能，卻無法熄滅心中的愛情，日夜空想念。
男女都會出現單戀現象，而以青春期女性為多。處在這個時期的你，你們的愛情以浪漫型為多，往往呈無固定目標的狀態。
單戀者一般性格十分內向，雖然內心熱烈，但外表冷靜，常常把愛情深埋在心底。你們一般不采取攻擊性的行動，隻是沉迷於虛幻的情愛之中。因此，它不像失戀者那樣受到人們的關注，危害性也不容易看清。事實上，它像一劑慢性毒藥，腐蝕著單戀者的心靈。它使單戀者虛度了寶貴的青春。人的一生，青春隻有一次。青年時期，正是一個人學本領的大好時期。不把握好大好年華，耗費在不可能結出果實的愛情的幻想中，豈不可惜？
單戀還會造成心理的失調。生活在幻想愛情中的人心靈必然是封閉的。單戀者性格孤僻，情緒低沉，對周圍的人和事漠不關心。他心情壓抑，內心苦悶，而又無人可排解，無處疏泄，心理處在失衡的狀態。不少單戀者會出現精神障礙，不同程度地患了癔症、憂鬱症或妄想症等病症，但是是可以克服的。
克服單戀的痛苦重在防患於未然。首先是要避免“戀愛錯覺”，正確地辨別對方是否同樣愛著自己，要注意觀察和分析對方的表情，用心明辨；要重視其反複性，某種信息的經常出現可能意義很深，而單單一兩次就不足為憑了；要學會用聯係的觀點去分析問題，把某種信息和其他因素結合起來考慮。如有個男孩經常對一位女孩進行幫助，如果這男孩是副熱心腸，對誰都樂於幫助，那麼女孩大就沒必要胡思亂想，單相思了；如果這男孩對這個姑娘給予特殊照顧，那就須得注意了。
一旦單戀已然發生在自己身上，那就需要拿出十足的勇氣，克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨，勇敢地用心靈去撞擊。如果對方有意，單戀則轉化為“雙戀”，愛的幸福就會取代愛的痛苦。如果是“落花有意，流水無情”，則應該麵對現實，用理智主宰感情，進行轉移，通過思想感情的轉換和升華來獲取心理平衡。
生活中的交往很多，不一定非要把自己喜歡的人定義為情人，青少年朋友們，你們要在感情上，學會自然大方地和異性相處。不要把自己往“戀愛”這上麵套，有時候自己的喜歡並非真正的戀愛，如果能利用對對方的“愛慕”之情來推動自己的學習是更好了！這時，青少年就應該利用這一特殊的感情特點作為學習的動力，讓學習與交情兩不誤，使你在與異性同學交往的過程中做到互補、互學、互助、互保。這樣才能避免你們誤入“單戀”的歧途，也更利於你們身心的健康發展。