痔瘡是一種常見病，多發病，我國民間素有“十人九痔”之說，可見這類疾病是非常普遍的。痔瘡的發病，以成人居多，主要與久坐、久立、少活動、便秘、腹瀉、排便時間過長、飲酒、嗜好辛辣飲食等因素有關，女性的發病率高於男性。近年來，由於飲食結構及飲食習慣的改變，發病率明顯上升。因此，如何從飲食上進行治療就是一個關鍵了！
痔瘡的症狀
痔瘡的發病率很高，自覺症狀的患痔者僅占小部分，無症狀的患病者占很大比例。痔瘡分幾種，主要症狀可以歸納為3個字：“血、脫、痛”，即便血、脫出和墜痛。大便出血。便血是早期內痔的主要症狀，也常常是患者就診的原因。內痔期的主要表現是大便時出血，且血量較多，有時點滴而下，並常有噴射狀便血，無疼痛及其他不適，出血日久、量多可引起輕度貧血，甚至有頭昏目眩、氣短疲乏無力、精神不佳等症狀。中晚期內痔一般因痔瘡表麵纖維組織增生，多數出血減少，而以脫出、分泌物增加為主。
痔塊脫出。內痔到中期，便時就有痔核脫出肛門外，便後痔核可自行還納肛門中；通常在大便後出現，便後尚能自行恢複，或需要手幫助複位。而進入後期， 大便後痔核脫出肛門外，則常呈持續性脫出，手法複位亦不能還納肛門內，或經休息後才能還納肛門。咳嗽、勞動、努力、勞作或疲勞過度，均可脫出肛門外。
疼痛。包括墜脹和疼痛，是痛性外痔的主要症狀，內痔嵌頓也可有劇烈的墜痛，常呈持續性，疼痛程度可因個體差異而有很大的差異。
怎樣通過飲食預防
預防痔瘡的最好方法是養成健康的飲食習慣。
多食新鮮水果、蔬菜。進食植物纖維素食物過少，易造成便秘，便秘常為痔瘡的誘因。蔬菜以茭白、韭菜、菠菜、絲瓜、藕等含纖維素多。水果以柿子、香蕉、西紅柿、鴨梨等含纖維素多。適當補充粗糧、豆類等富含纖維的食物，增加腸蠕動，防止便秘，有預防痔瘡發病的作用。痔瘡出血時，多吃些金針菜、木耳、綠豆及蜂蜜等，有助於病情的緩解。
少吃辛辣、刺激食物，少喝酒。辛辣香燥如辣椒、生薑、蒜、蔥、白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生薑、大茴香、蒜、蔥，及魚、蝦等肥甘厚味、炙烤食物，這些食品可刺激直腸肛門部的粘膜皮膚，使充血明顯，加重痔出血、脫出，引起排便疼痛和下墜感，使肛門直腸部位血管充血和擴張，影響直腸、肛門靜脈血液回流，導致痔瘡加重或誘發痔瘡。因為酒精和辣椒在胃和小腸中的吸收很少，會直接從直腸排出，這樣就加大了對肛門、直腸的刺激，容易導致下墜症狀。
飲食有節製，不暴飲暴食。不適當的飲食可引起胃腸功能紊亂，影響肛門直腸的靜脈回流，對痔瘡十分不利。
養成定時排便的習慣，及時治療泄瀉或便秘。保持肛門清潔避免刺激，便紙宜柔軟，不穿緊身褲子和粗糙內褲。忌久坐久立或久蹲，不坐太熱太冷、潮濕物體或地麵，最好選用軟坐墊。
注意飲食衛生，多喝開水、飲淡茶，不食黴爛變質的食物，預防和治療急慢性腸道炎症。多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等，補充水分。因為急、慢性腸道炎症也可波及臨近的肛門直腸組織，使痔瘡加重。
遠離痔瘡的飲食推薦
香蕉粥：香蕉250克，大米50克，水適量。香蕉去皮，同大米一同放入鍋中，加水適量，煮成粥。如治便秘，可在粥中加點香油。適用於痔瘡出血、便秘、發燒等症。
豬蹄無花果：無花果100克，樹地瓜根100克，金針花根12～24克，奶漿藤100克，豬前蹄膀2隻（重約4000克），生薑、蔥、紹酒、鹽、味精，白糖各適量。樹地瓜根、金針花根、奶漿藤洗淨，切片裝入紗布袋內，紮緊袋口；無花果洗淨切開；豬蹄拔去毛樁，洗淨，用刀劃口，一起放入鋁鍋內，加水適量（浸過豬蹄）。再把生薑洗淨切片，蔥擇洗淨切段。和紹酒、鹽、白糖一起下入鋁鍋內。將鋁鍋置武火上燒沸，撇去浮沫，轉用文火燉熬豬蹄膀至熟爛。去紗布藥袋，加入味精，調好口味即成。此菜健胃清腸，可防治腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、產婦發乳、風濕麻木、筋胃疼痛等症。